Planes de lecciones de educación física para la escuela secundaria (4 artículos seleccionados)
Primera parte: Planes de lecciones de educación física seleccionados para escuelas secundarias Primera parte: Varios ejercicios de carrera de resistencia de diferentes intensidades.
2. Juego - "Transporte de personas con heridas leves" Objetivos de enseñanza
1. Objetivos de participación: A través de las actividades, la mayoría de los estudiantes participarán activamente y tendrán buenas actitudes y comportamientos de aprendizaje.
2. Objetivos de habilidad deportiva: Que los estudiantes adquieran algunos métodos de ejercicio de la función cardiopulmonar y habilidades en el transporte de heridos.
3. Objetivos de salud mental: permitir que los estudiantes comprendan mejor el papel del ejercicio físico en la salud mental y cultivar la voluntad de los estudiantes para superar las dificultades y no tener miedo a las dificultades o la fatiga.
4. Objetivo de adaptación social: establecer una relación armoniosa entre los compañeros y cultivar la capacidad de asistencia mutua, unidad y cooperación.
5. Ampliar el pensamiento y las capacidades creativas de los estudiantes a través de orientación gratuita.
En tercer lugar, la parte de clase
1 Comité deportivo, comprobando el número de personas y la vestimenta.
2. Saludar a profesores y alumnos.
3. El profesor anuncia el contenido y los objetivos del curso.
4. Organice a los estudiantes y la educación sobre seguridad, e introduzca el contenido de esta lección en cinco filas para estimular el interés de los estudiantes en aprender. Calienta y estimula el interés de los estudiantes. Juegos: 1. Pase y coordinación de baloncesto 2. "Agarrar la pelota" 3. "Cruzar obstáculos" 4. "Saltar con aro" 5. "Saltar con pértiga de bambú" 8 a 10.
Cuarto, práctica en grupo
1. Una clase antes, cada grupo de estudiantes debe compilar o recoger un juego para los ejercicios de calentamiento (el líder de cada grupo es el responsable). ). Requisitos: gran número de personas, cantidad moderada de ejercicio, baja intensidad. Es interesante y adecuado para nuestros compañeros.
2. Orientar a los alumnos para que participen en actividades lúdicas en grupo.
3. Guíe a los estudiantes para que mejoren los métodos de práctica y aumenten el interés según las reglas originales del juego.
Primero, carrera de larga duración
1. Método de carrera diagonal de velocidad variable (80 m + 40 mx6): los estudiantes corren diagonalmente rápido en una sola fila en un campo rectangular y practican velocidad variable. correr trotando en la línea lateral (como se muestra en la imagen) La velocidad de carrera requerida es del 70% al 80%. Trotar puede ser lento, pero debe ser correr en lugar de caminar. Objetos adecuados: Este ejercicio es de alta intensidad y adecuado para estudiantes con buena forma física y función cardiopulmonar.
2. Método de práctica de salto de cuerda de 6 minutos de duración: los estudiantes se encuentran en grupos de 8 a 10 personas y dos personas sacuden la cuerda (o le piden ayuda al alumno). del lado del estudiante que está sacudiendo la cuerda. Salta sobre el camino de la cuerda al otro lado del compañero de cuerda que se balancea y corre "8" en secuencia. Requisitos: Cada estudiante debe seguir de cerca al estudiante anterior y tratar de no dejar que la cuerda corra vacía entre los dos estudiantes. Los estudiantes con cuerdas de viaje o cuerdas vacías intercambian sacudidores de cuerdas. Objetos adecuados: debido a que el número de personas es limitado, este deporte es relativamente intensivo y adecuado para estudiantes con buena condición física y habilidades maduras para saltar la cuerda.
2. El método práctico de "transportar personas con heridas leves": 1-2 personas transportarán a una persona herida (solo personas con lesiones leves en los pies) desde el punto A al punto B (30 m). La persona herida permaneció en el punto B. Después de que la persona herida corrió rápidamente de regreso al equipo en el punto B desde el punto A, el segundo grupo de personas que transportaba a la persona herida partió en secuencia. Requisitos:
1. Trasladar a los heridos de forma rápida, sin esfuerzo, segura y cómoda.
2. El método y la disposición del personal para el manejo de pacientes con lesiones leves serán discutidos y decididos por los estudiantes de este grupo.
1. El profesor describe brevemente los métodos y precauciones para los proyectos de ejercicios.
2. Orientar a los estudiantes a elegir ejercicios según su condición física y forma física.
3. Según los proyectos seleccionados por los estudiantes, dividirlos en grupos y establecer líderes de grupo.
4. El líder del grupo guiará a cada grupo de estudiantes a practicar en el lugar de práctica designado.
5. Los profesores revisan la práctica de los estudiantes y ayudan a guiarlos para resolver algunas lesiones deportivas comunes en los deportes. Por ejemplo: dolor abdominal, etc. , enseñe a los estudiantes el método de respiración correcto durante la carrera de resistencia.
Parte 2: Planes de lecciones seleccionados para educación física en la escuela secundaria 1. Contenidos docentes:
Conocimientos de seguridad y actividades rítmicas
2. Objetivos docentes:
1.
2. Comprender los requisitos para la prevención de lesiones y accidentes deportivos y aprender gradualmente algunos métodos científicos de ejercicio y técnicas de autoprotección.
3. Comprender el ejercicio científico y potenciar la conciencia de autoprotección.
4. Conocer los nombres y métodos de actuación de los ejercicios de imitación de animales.
Puedes practicar al ritmo de la música y tocar tus propios movimientos creativos para experimentar la música.
3. Puntos clave y dificultades en la enseñanza:
Puntos clave: Hacer que los estudiantes comprendan las precauciones ante accidentes con lesiones en las clases de educación física.
Dificultad: Dejar que la conciencia de seguridad de las clases de educación física profundice en su mente y utilizarla de forma espontánea en futuros estudios.
4. Elaboración de material didáctico:
Multimedia, tarjetas, estrellas rojas de cinco puntas.
5. Métodos de enseñanza y métodos de aprendizaje:
1. Dejar que los estudiantes exploren, prueben y encuentren respuestas por sí mismos. Proporcione contenido de aprendizaje directamente a los estudiantes, permitiéndoles jugar, explorar e imaginar.
2. Los platos inspiran a los estudiantes a entrar en el panorama docente. A través de la enseñanza audiovisual se potencia la intuición y el interés, y se penetra en la enseñanza del colectivismo, la solidaridad y la cooperación. Tomando a los estudiantes como cuerpo principal, a través de las adivinanzas y la participación real de los estudiantes, se destacan los puntos clave y las dificultades de la enseñanza.
6. Proceso de enseñanza:
1. Introducir y revelar el tema.
①Muestre imágenes acrobáticas y piense en problemas. Los estudiantes hicieron conjeturas audaces y expresaron sus opiniones.
(2) El profesor resume y propone preguntas.
2. Los estudiantes ven el vídeo de la historia.
Pregunta reveladora: ¿Están en peligro los cisnes? Los estudiantes dan ejemplos. El docente resume los puntos de conocimiento: obedecer órdenes de manera ordenada.
3. La maestra preguntó: ¿Qué deben hacer los estudiantes que se sienten mal antes de la clase de educación física? Los alumnos responden y el profesor explica. Demuestre el segundo punto de conocimiento: deje de hacer ejercicio si no se siente bien.
4. Guíe a los estudiantes para que adivinen: ¿Qué otros conocimientos sobre seguridad hay en la clase de educación física? Los estudiantes discuten y expresan sus opiniones.
5. Verificación y pensamiento: Computer Congcong trajo algunas historias animadas, que también hablaban sobre algunos conocimientos de seguridad. ¿Quieres saber cuáles son? Deje que los estudiantes elijan el orden de visualización y presenten respuestas, comentarios y resúmenes. Demuestre tres puntos de conocimiento: esté preparado para prevenir esguinces, ayúdense mutuamente a aprender a protegerse y revisen el equipo antes de moverse.
6. ¿Qué aprendieron los estudiantes a través del autoresumen?
7. Actividades de interior: ejercicios de imitación de animales. Los estudiantes ven el video y luego hacen ejercicios de descomposición. Practica exactamente con la música. Los estudiantes inventan ejercicios de movimiento.
8. Resumen de la clase: Los alumnos evalúan los resultados de los demás para ver quién tiene más estrellas de cinco puntas. Memoriza lo que has aprendido nuevamente.
Tercera parte: Planes de lecciones seleccionados para educación física en la escuela secundaria 1. Contenidos docentes:
Conocimientos de seguridad y actividades rítmicas
2. Objetivos docentes:
1.
2. Comprender los requisitos para prevenir lesiones y accidentes deportivos y aprender gradualmente algunos métodos científicos de ejercicio físico y habilidades de autoprotección.
3. Comprender el ejercicio científico y potenciar la conciencia de autoprotección.
4. Conocer los nombres y métodos de actuación de los ejercicios de imitación de animales. Puedes practicar al ritmo de la música y tocar tus propios movimientos creativos para experimentar la música.
3. Puntos clave y dificultades en la enseñanza:
Puntos clave: Hacer que los estudiantes comprendan las precauciones ante accidentes con lesiones en las clases de educación física.
Dificultad: Dejar que la conciencia de seguridad de las clases de educación física profundice en su mente y utilizarla de forma espontánea en futuros estudios.
4. Preparar material didáctico: multimedia, tarjetas y estrellas rojas de cinco puntas.
5. Métodos de enseñanza y métodos de aprendizaje:
1. Dejar que los estudiantes exploren, prueben, descubran y busquen respuestas de forma independiente. Proporcione contenido de aprendizaje directamente a los estudiantes, permitiéndoles jugar, explorar e imaginar.
2. Los platos inspiran a los estudiantes a entrar en el panorama docente. A través de la enseñanza audiovisual se potencia la intuición y el interés, y se penetra en la enseñanza del colectivismo, la solidaridad y la cooperación. Tomando a los estudiantes como cuerpo principal, a través de las adivinanzas y la participación real de los estudiantes, se destacan los puntos clave y las dificultades de la enseñanza.
6. Proceso de enseñanza:
1. La introducción revela el tema.
①Muestre imágenes acrobáticas y piense en problemas. Los estudiantes hicieron conjeturas audaces y expresaron sus opiniones.
(2) El profesor resume y propone preguntas.
2. Los estudiantes ven el vídeo de la historia.
Pregunta reveladora: ¿Están en peligro los cisnes? Los estudiantes dan ejemplos.
El profesor resume los puntos de conocimiento: obedecer órdenes de forma ordenada.
3. La maestra preguntó: ¿Qué deben hacer los estudiantes si se sienten mal antes de tomar clase de educación física?
Los alumnos responden y el profesor explica. Demuestre el segundo punto de conocimiento: deje de hacer ejercicio si no se siente bien.
4. Guíe a los estudiantes para que adivinen: ¿Qué otros conocimientos sobre seguridad hay en la clase de educación física? Los estudiantes discuten y expresan sus opiniones.
5. Verificación y pensamiento: Computer Congcong trajo varias historias animadas, que también hablaban sobre algunos conocimientos de seguridad. ¿Quieres saber cuáles son?
Permita a los estudiantes elegir el orden de visualización y mostrar respuestas, comentarios y resúmenes. Demuestre tres puntos de conocimiento: esté preparado para prevenir esguinces, ayúdense mutuamente a aprender a protegerse y revisen el equipo antes de moverse.
6. ¿Qué aprendieron los estudiantes a través del autoresumen?
7. Actividades de interior: ejercicios de imitación de animales.
Los alumnos ven el vídeo y luego hacen ejercicios de descomposición. Practica exactamente con la música.
Los alumnos inventan ejercicios de movimiento.
8. Resumen de la clase:
Los alumnos evalúan el desempeño de los demás para ver quién obtiene más estrellas de cinco puntas.
Recita de nuevo lo aprendido.
Capítulo 4: Objetivos de enseñanza de la selección del plan de lecciones de educación física de la escuela secundaria;
1. Los estudiantes conocen los métodos básicos de los deportes de resistencia;
Más de 2,80. % de estudiantes pueden completar el entrenamiento correspondiente durante la actividad;
3. Los estudiantes no pueden tener miedo de ensuciarse o cansarse durante la práctica, practicar activa y concienzudamente, superar las dificultades, tener el coraje de luchar, respetar la disciplina. y preste atención a la seguridad. Puntos clave y dificultades de la enseñanza: Puntos clave: Dificultades del entrenamiento de resistencia: El proceso y método de coordinación corporal: Parte inicial:
Rutina
1. observar a los estudiantes y hacer un inventario. Número de estudiantes y ropa;
2. Saludar a los profesores y compañeros
3. y requisitos.
4. Organizar pasantes.
2. Actividades preparatorias
1. Trotar cuatro vueltas.
2. Realizar los ejercicios de calentamiento correspondientes. Parte básica:
Primero, ejercicio de resistencia
1, saltar la cuerda quince veces. Requisitos:
No corras demasiado rápido ni demasiado lento, intenta mantenerte; Consistente;
Presta atención al proceso respiratorio, inhala a través de tu cuñado, no inhales directamente por la boca para evitar dolor de estómago, tus movimientos deben ser coordinados, trata de ser graduales o uno; paso a paso;
2. Práctica de carrera de persecución; Requisito: los estudiantes que persiguen detrás esperarán hasta que los estudiantes que van delante alcancen una determinada posición antes de perseguir y darán las "recompensas" correspondientes;
p>2. Carrera de relevos
Dividir a los alumnos en dos equipos, mitad hombres y mitad mujeres. Los niños y niñas de cada equipo se ubican en lados opuestos. Cada equipo tiene tres balones de baloncesto, uno para cada pareja y uno para cada pierna. Durante el juego puedes correr y saltar. Pero si la pelota cae, el estudiante de su equipo responsable de recogerla puede recogerla para los estudiantes que compiten, comenzando desde donde cayó la pelota. El primer equipo que corra gana y el último equipo que pierda tendrá la oportunidad de correr por el patio de recreo. Parte final:
1. Comente esta lección;
2. Organice a los estudiantes para que se relajen;
3.