¿Cuáles son los tiempos estándar para que los estudiantes de secundaria corran 400 metros, 200 metros y 1500 metros respectivamente?

El tiempo estándar para los 1.400 metros: 55,2 segundos para los estudiantes de deportes y 1 minuto, 07,8 segundos para los estudiantes ordinarios. ?

2. Tiempo estándar para 200 metros: 23 segundos 7. 8 a 23 segundos para estudiantes de deportes y 24 a 35 segundos para estudiantes ordinarios.

3.1500m tiempo estándar: 4 minutos y 45 segundos para estudiantes de educación física y 5 minutos y 30 segundos para estudiantes ordinarios.

Datos ampliados

Habilidades de sprint

1. Antes de practicar deportes o competiciones, los estudiantes deben prestar atención a mantener un buen sueño y ahorro físico, y controlar el exceso de comida y bebida. antes de las competiciones. Utilice una táctica de carrera a velocidad constante basada en su capacidad: excepto por acelerar después del inicio y correr al final, básicamente utilizará una carrera a mayor velocidad a lo largo del camino.

2. Método de respiración: Durante la carrera de 400 metros, el cuerpo humano consume mucha energía y requiere mucho oxígeno. Por eso es muy importante dominar el método de respiración correcto.

Aviso de la Administración General de Deportes, el Ministerio de Educación y la Federación Nacional de Sindicatos de China sobre la emisión de las "Medidas de implementación de los estándares nacionales de ejercicio físico"