Acerca del judo
Introducción a las sedes de judo
El área mínima de la sede de competición es de 14*14m. La superficie máxima es de 16*16m. El campo deberá estar cubierto con tatami o material similar. El campo de juego está dividido en dos áreas, y debe haber una zona de peligro de aproximadamente 1 metro de ancho y generalmente roja. La periferia del lugar es paralela y forma parte de todo el lugar de la competencia. El área dentro e incluyendo la zona de peligro se llama. Área de competencia El área mínima es de 9*9 metros, y el área máxima es de 10*10 metros, con un ancho aproximado de 3 metros (no menos de 2,5 metros), en el centro del área de competencia, cada 4 metros. , debe haber carteles rojos y blancos de 25 cm de largo y 6 cm de ancho para indicar el inicio y el final de la competición. La posición de los jugadores debe estar a la derecha del árbitro y el blanco a la derecha. a la izquierda del árbitro Cuando se utilizan dos o más lugares de competencia adyacentes, se permite que los dos lugares compartan una zona de seguridad de no menos de 3 m. El lugar debe estar instalado en un piso elevado o detrás del escenario. 50 cm de espacio alrededor del área de competición.
Federación Internacional de Judo (IJF) 1951 Fundada en 12 países, incluidos Japón, Gran Bretaña y Francia, ahora cuenta con más de 110 miembros. Secretario General (ahora Tokio). En 1962, el Comité Olímpico Internacional reconoció el judo como un proyecto permanente. El término japonés es complementario. En 1965, se adoptó la primera constitución de la Federación Internacional de Judo. La Federación de Judo es el principal organismo de asesoramiento y supervisión en la preparación de los Juegos Olímpicos. Misión de la Federación Internacional de Judo: Apoyar y promover los intercambios amistosos entre sus miembros. Celebrar los Campeonatos Mundiales (1 cada dos años) y los Juegos Olímpicos. Juegos; popularizar el judo en todo el mundo; desarrollar y mejorar la tecnología del judo; redactar las reglas técnicas del judo. La Federación Internacional de Judo se lleva a cabo cada año. La competencia de Judo es competencia de la Federación Internacional de Judo: 1. Campeonato Mundial de Judo; 2. Competiciones Olímpicas de Judo; 3. Campeonato Europeo de Judo, celebrada en Tokio de 1943 a 1956, la competición de judo fue catalogada como evento oficial de los XVIII Juegos Olímpicos. 1964 a 1964. La primera Competencia Mundial de Judo Femenino se celebró en 1980.
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Uniforme de judo
Los uniformes de judo deben usarse descalzos durante la práctica y competencia de judo. . Los uniformes de judo se dividen en blusas, pantalones (pantalones) y cinturones. Se requiere que el largo de la parte superior cubra las nalgas, el largo de las mangas debe ser un poco más largo que la mitad del antebrazo y hay un espacio de más de 5 cm entre los puños y la parte más gruesa del antebrazo. .
El largo de la prenda inferior debe ser ligeramente más largo que la mitad de la pantorrilla y debe haber un espacio de más de 7 cm entre la parte más gruesa de la pernera del pantalón y la pantorrilla. Cinturón, para evitar que el abrigo se deshaga, hazle un nudo y átalo bien. La longitud del nudo debe ser de 15 cm en ambos extremos. Durante la competición, los atletas de ambas partes deben llevar cintas con el logotipo de diferentes colores. Los nombres de las distintas partes del uniforme de judo incluyen cuello interior izquierdo, cuello delantero izquierdo, manga interior izquierda, manga central izquierda, cinturón delantero, cinturón horizontal izquierdo, puño izquierdo, entrepierna interior izquierda, abertura de pernera del pantalón, cuello horizontal izquierdo, espalda. cuello, cinturón trasero izquierdo y traiga trasera. Los nombres de las partes de la derecha son los mismos que los de la izquierda, pero están divididas en partes izquierda y derecha.
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El origen y desarrollo del judo
El judo nació en Japón y es profundamente amado por el pueblo japonés. Está muy extendido en Japón, por eso a Japón se le llama la "Tierra del Judo". El judo es una disciplina única en las artes marciales japonesas que evolucionó a partir del Jiu-Jitsu. Tiene una larga historia, desde el Período de los Reinos Combatientes de Japón hasta el Período Tokugawa (siglos XV y XVI). El judo siempre se ha llamado jujitsu o taijutsu, y el término judo que se utiliza ahora es una versión abreviada de "judo introducido en el Kodokan desde Japón".
El judo tiene una historia muy antigua y entender sus orígenes es complejo. En las obras de diversas escuelas de judo. Hay varias teorías. Una leyenda cuenta que durante el reinado del emperador Chuiren (que ascendió al trono en el 29 a. C.), hubo una famosa pelea entre Nomisumi y Dangma Chusu. Su lucha es una combinación de lucha y agarre. Después de eso, algunas personas absorbieron técnicas de lucha y desarrollaron el deporte actual del sumo; otras resumieron su experiencia de lucha en la lucha, desarrollaron el jujitsu y luego evolucionaron a la forma del judo. Otra forma de decirlo es: el Jiu-Jitsu se originó en el boxeo de la dinastía Tang en China. Es un término general para las formas de manos libres, como el boxeo suave, armonioso, físico, de recepción, de patada pequeña y competitivo. eventos tales como golpear, patear, lanzar y sostener. Al final de la dinastía Ming, Chen Yuanbin, que había estudiado artes marciales en el templo Shaolin, fue a Japón en la primera mitad del siglo XVII y enseñó artes marciales chinas en el templo Zhengguo en el sur del castillo de Edo, lo que le llevó a el amplio desarrollo del jujitsu en Japón. Desde entonces, ha habido cada vez más escuelas de Jiu-Jitsu. Según los registros, la escuela más antigua fue la Escuela Takeuchi, que fue fundada en junio del primer año de Tianwen (1532). Luego, a finales de Chen Feng (alrededor de 1590), surgió la Escuela Araki. Después de la era Tokugawa Hiroka (1623), aparecieron la Escuela de los Sueños, la Escuela Dura y Blanda, la Escuela Yoshitoshi, la Escuela Sencilla, la Escuela Cambiante, la Escuela Tenjin Shinyo, la Escuela Ups and Downs y la Escuela Sichuan.
La fundación del judo
En el décimo año de Meiji (1877), Kana, un estudiante de la Universidad Imperial de Tokio (ahora Universidad de Tokio), tenía dieciocho años. Impulsado por el deseo de mantenerse saludable, decidió aprender Jiu-Jitsu. Al principio, fui a la escuela con la ayuda de Yasuo Fukuda en la escuela Jinshen Zhenyang, luego estudié en la escuela Fan Zhengzhi en la misma escuela y luego estudié en la escuela Lift después de Long Meal. Después de varios años de duro trabajo, esta industria ha alcanzado un nivel muy alto. Realizó una investigación en profundidad sobre las escuelas Shen, Zhen, Yang y otras escuelas de pensamiento, independientemente de las opiniones de otras personas, y aprendió de sus puntos fuertes. Después de clasificar y reformar, mejoró la teoría y la tecnología de las habilidades de Jiu-Jitsu, formuló un método de entrenamiento sistemático, eliminó los movimientos peligrosos y estableció un nuevo sistema de Jiu-Jitsu, que incluye tecnología de lanzamiento, tecnología de fijación y tecnología de lucha. dándole así al Jujitsu tradicional una nueva apariencia y reformándolo para crear un Judo moderno. A partir de entonces, comenzó la discusión científica sobre cómo el Judo se convirtió en un movimiento educativo, lo que llevó al Judo a un nuevo nivel en el cultivo de una voluntad y una calidad nobles. Debido a su admiración por el judo y su amor por su propia cultura nacional, los japoneses admiran mucho al Sr. Jana Jigoro y lo llaman el "Padre del Judo". El Reino de Ghana no sólo es el fundador y defensor del judo moderno, sino también un famoso educador japonés y una gran figura que tiene una importante influencia en los deportes internacionales.
En febrero del año 15 de Meiji (1882), el Sr. Jigoro Kano se mudó al templo Eichoji en la ciudad de Shimonoseki Dowa, utilizó la academia como dojo (campo de entrenamiento) para enseñar a los estudiantes y comenzó una Actividades de entrenamiento centradas en el judo. Este templo de Yongchang también se ha convertido en un lugar pionero para que "los japoneses difundan el judo en Kodokan". Sólo hubo 9 estudiantes estudiando en el primer año, pero el número aumentó año tras año y la influencia de Kodokan se hizo cada vez más fuerte. Porque el judo absorbe y combina las fortalezas inherentes de varios jujitsu.
La competición también está estandarizada, por lo que no sólo es una técnica eficaz de autodefensa, sino también un deporte fascinante que no sólo puede mejorar la condición física de las personas, sino que también es beneficioso para el temperamento mental, mejora el estado de alerta y la adaptabilidad de las personas y mejora la personalidad; -Confianza. Corazón y fuerza de voluntad.
El judo tiene una base de masas muy amplia en Japón. Actualmente, Japón celebra cada año varias competiciones en torno a la Conferencia Nacional de Competiciones de Judo. Por ejemplo, los estudiantes de secundaria en varias regiones (equivalentes a los estudiantes de secundaria en China) tienen competencias de judo. Concursos universitarios nacionales (equivalentes a los estudiantes de secundaria en China), concursos de premios para estudiantes universitarios de todo el día y diversas formas de concursos. El judo no es sólo un deporte de entretenimiento en Japón, sino también un proyecto de enseñanza de educación física escolar. Esto brinda a los japoneses la oportunidad de recibir un entrenamiento sistemático desde una edad temprana y sentar una base sólida para mejorar las habilidades de judo. Por lo tanto, Japón, que goza de la reputación de "el país del judo", ha ganado casi siempre más de la mitad de las medallas de oro y campeonatos por equipos en los Juegos Olímpicos y competiciones mundiales anteriores.
En pocas palabras, el Taekwondo es un arte marcial que utiliza las manos desnudas para luchar contra oponentes sin utilizar ningún arma para protegerse. Para ser más específicos, el Taekwondo es un método y técnica de ejercitar manos, pies y diversas partes del cuerpo mediante un intenso entrenamiento físico y mental para la autodefensa. El Taekwondo no sólo se centra en la fuerza y la técnica, sino que también enfatiza una disciplina estricta, una técnica excelente y una sólida educación espiritual para cultivar un arte marcial único con sentido de justicia, perseverancia y coraje. Por lo tanto, existe una diferencia esencial entre la gente real de Taekwondo y la gente engañosa de Taekwondo. Ellos sólo aprenden técnicas extremadamente limitadas utilizadas en la lucha y se contentan con complacer a la audiencia en el campo de competencia. Se puede decir que esta es una de las razones por las que al Taekwondo se le llama el arte de la protección del cuerpo. El Taekwondo no sólo enseña a las personas cómo pensar y vivir, sino que también cultiva la moderación de las personas y cultiva una personalidad noble. Mucha gente dice que es casi un arte marcial de fe. Literalmente hablando, Taekwondo es: Taekwondo significa patear y dar pasos con los pies. Golpear significa apuñalar o romper con los puños.
Esto significa que los antiguos sabios allanaron el camino para el progreso, que es la práctica espiritual. En una palabra, es protegerse con las manos desnudas. Es cierto que el Taekwondo aplica saltos, patadas, apuñalamientos, bloqueos, esquivas y otros movimientos al objetivo en movimiento de manera puntual y parcial, y a través de la técnica de dar golpes máximos y la práctica espiritual de las artes marciales, permite a las personas con problemas débiles cuerpos para lograr mejores resultados después del entrenamiento científico. Con la fuerza y la confianza para derrotar a enemigos poderosos. Pero si se usa incorrectamente, equivale a usar un arma homicida. Por eso, siempre debemos enfatizar la educación espiritual y no abusar de ella.
Si sales de este malentendido y atacas o contraatacas con valentía, te darás cuenta de que tu oponente no da tanto miedo como pensabas.
Características del Taekwondo
Las piernas son la parte principal, las manos son el complemento y las articulaciones principales están armadas.
La técnica dominante en Taekwondo es la técnica de piernas, que representa alrededor de 3/4 de la aplicación total, debido a que la longitud y fuerza de las piernas son las más largas y grandes del cuerpo humano, seguidas por las manos. Existen varias formas de patadas, que pueden ser altas o bajas, cercanas o lejanas, izquierdas o derechas, rectas o suaves, giratorias o giratorias. Son extremadamente amenazantes y son un método eficaz y práctico para derrotar al enemigo. La segunda es la técnica. Los brazos son muy flexibles y pueden controlarse libremente tanto en movimientos defensivos como ofensivos. El avance simultáneo también puede sustituirse por diversos usos de puños, palmas, codos y hombros para el combate real. En el combate real de Taekwondo, algunas de las articulaciones principales del cuerpo humano también pueden usarse como armas ofensivas, o en el combate defensivo, algunas de las articulaciones principales del cuerpo humano también pueden usarse como armas ofensivas o escudos defensivos. Esta es la esencia de la tecnología del Taekwondo, como las articulaciones del cuerpo humano, como las manos, los codos, las rodillas y los pies, que son las armas de golpe más comúnmente utilizadas y efectivas en el Taekwondo.
Este enfoque es simple, directo y menos defensivo. Ya sea en competición o en combate real, los métodos de ataque del Taekwondo son muy simples y efectivos.
Durante el enfrentamiento, los dos bandos hacen contacto directo y utilizan métodos simples y duros para golpearse directamente entre sí, con muchos cambios las operaciones defensivas también se basan principalmente en bloqueos directos, seguidos de contraataques continuos; Al defender, rara vez se utiliza la esquiva para prevenir enfermedades y cumplir con la ley. Simplemente vamos y venimos, intentando mantener o acortar la distancia entre los dos bandos tanto como sea posible para asegurar la efectividad del ataque y ganar el juego o el combate real.
Al tomar capacitación tanto interna como externa, el método es único y pone a prueba el nivel de habilidad.
La teoría del Taekwondo cree que después de un entrenamiento especial, las articulaciones humanas pueden producir una potencia increíble, especialmente los puños, los codos, las rodillas, los pies y, especialmente, los pies y las manos. Al practicar Taekwondo específicamente durante mucho tiempo, puedes llegar al punto en el que las fuerzas internas y externas se vuelven una, que es el pináculo de la integración de las fuerzas internas y externas. Debido a que no se puede determinar el poder y el potencial de convertir las articulaciones humanas en armas, el nivel de habilidad del practicante sólo puede medirse golpeando objetos como tablas y ladrillos. Las pruebas de habilidades son una parte importante del nivel de entrenamiento, los exámenes de promoción, las actuaciones y las competiciones de Taekwondo, y reflejan las técnicas y características únicas del Taekwondo.
El papel del Taekwondo es cultivar el carácter moral y cultivar la excelente voluntad y calidad.
La práctica del Taekwondo defiende el espíritu de las artes marciales de "comenzar con la etiqueta y terminar con la etiqueta", y toma como propósito "la propiedad, la justicia, la integridad y la perseverancia". Por lo tanto, puede cultivar el espíritu de perseverancia y trabajo duro de las personas, moderar la perseverancia y las cualidades positivas de las personas, cultivar las virtudes de humildad y generosidad de las personas, cultivar los pensamientos de las personas de amar a la patria y tener el coraje de contribuir, y cultivar una construcción de alta calidad para la sociedad. y el país quién.
Fortalecer la autodefensa y cultivar un cuerpo sano. El taekwondo es un deporte intenso y de confrontación que puede fortalecer huesos y músculos, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y las capacidades de estiramiento y contracción de los músculos, mejorar la velocidad, reacción, agilidad, fuerza y resistencia, y mejorar la función de los órganos internos y la flexibilidad de el sistema nervioso humano, mejora las habilidades de ataque y lucha. A través de ejercicios ofensivos y defensivos, puede aprender a dominar habilidades prácticas y de autodefensa, y aprender habilidades reales para proteger su propia seguridad y mantener la justicia social.
Mira el juego y disfruta de la belleza del arte del bateo. En las competiciones de Taekwondo o en el combate real, las habilidades de patadas de ambos lados son de arriba a abajo en la confrontación, lo que no solo brinda a las personas un hermoso disfrute, sino que también estimula el espíritu de lucha de las personas, inspira el espíritu de lucha y emprendedor de las personas, cultiva los sentimientos morales de las personas. y hace disfrutar a la gente aceptando sutilmente la buena voluntad y la educación de calidad.