Ensayo descriptivo del triatlón de invierno.
2. Carreras de larga distancia en invierno y ejercicio bajo el sol Composición de Sunshine Life
Con la brisa de la mañana, damos pasos jóvenes bañados por la luz de la mañana, florecemos como el fuego; Todos nuestros esfuerzos se ven recompensados con un cuerpo fuerte, y todo nuestro sudor demostrará nuestros esfuerzos.
Sí, cuando las carreras de larga distancia en invierno atraen críticas una tras otra, todavía quiero creer que cuando nos dedicamos en serio, veremos a nuestros compañeros mejorar gradualmente en las carreras de larga distancia llenas de baches. Afortunadamente, veremos a los estudiantes que rara vez hacen ejercicio mostrar gradualmente sonrisas alegres.
Participar en ejercicios de carreras de larga distancia en invierno no solo ayuda a mejorar la condición física, sino que también ayuda a desarrollar una voluntad fuerte, a no tener miedo al frío, y a mejorar aún más la capacidad del cuerpo para adaptarse al frío. .
En el proceso de construcción de una sociedad socialista armoniosa en nuestro país, y en el contexto del vigoroso desarrollo del deporte en nuestro país, el deporte desempeña un papel insustituible en la promoción del desarrollo integral del pueblo. En la situación actual en la que los estudiantes generalmente carecen de ejercicio y su condición física disminuye, las carreras de larga distancia en invierno sin duda fortalecen la conciencia de los estudiantes sobre la condición física y brindan una excelente oportunidad para que los estudiantes que están ocupados estudiando todo el día participen en ejercicio físico.
Como todos sabemos, el físico de los adolescentes determinará nuestra condición física futura. Quizás nadie pueda predecir qué tipo de impacto tendrá la participación en carreras de larga distancia en nuestras vidas posteriores, pero quiero ceñirme a ello. Cuando el ejercicio se convierta en un hábito en nuestras vidas, nuestras vidas también adoptarán un estilo diferente debido a este hábito. El poder del hábito es enorme.
El proverbio "Treinta y nueve años de formación invernal" es una valiosa experiencia resumida por los trabajadores de nuestro país a través de la práctica de una formación de larga duración. Anima a la gente a no tener miedo del frío del "9 de marzo", sino a insistir en realizar diversos ejercicios para mejorar la salud física y el rendimiento deportivo.
Sunshine Sports nutre nuestros corazones jóvenes y nuestro brillante futuro.
Deportes bajo el sol, cosecha vida bajo el sol.
3. Utilizar noticias para escribir un ensayo sobre triatlón. Esta mañana, con el viento frío y la niebla, nuestro colegio dio la bienvenida al Triatlón Ironman.
Temprano en la mañana, la radio transmitió la marcha de los atletas. Bajo el liderazgo del monitor, caminamos ordenadamente hasta el patio de recreo. El Sr. Gu nos indicó dónde mirar. Después de sentarme, el anfitrión en el escenario de izamiento de la bandera anunció: "El Triatlón de Invierno de la Escuela Internacional Kunshan ahora comienza oficialmente". Todos los estudiantes bailaron y algunos incluso se subieron a las sillas. Todos gritan a los estudiantes que participan en la competencia, ¡vamos, vamos!
Cada clase de cuarto grado trabaja duro y nosotros no somos una excepción. De un solo golpe, ganó el primer premio en doble patada masculina, Liu Zhijian ganó el segundo premio en doble patada femenina y Zhang ganó el tercer premio en la competencia de carrera de larga distancia. Hicieron todo lo posible para honrar a la clase y estoy orgulloso de ellos. ¡Creo que lograrás mejores resultados en la próxima competencia!
El tira y afloja refleja mejor el espíritu de unidad entre los estudiantes, porque sólo trabajando juntos podemos lograr buenos resultados. Nuestros pies estaban uno encima del otro, uno al lado del otro, y nuestras manos se aferraban a la cuerda. Gritamos en el corazón: ¡Uno, dos, tres, vamos! ¡Uno, dos, tres, vamos! El público también gritaba: "¡Vamos, Clase 4 (3)! ¡Vamos Clase 4 (3)!" Pero esta vez de alguna manera conseguimos el cuarto lugar.
Después del juego, de regreso al aula, algunos alumnos se culpaban entre sí. Quiero decir: "Mírate a ti mismo primero, no siempre transfieras la responsabilidad a los demás, aprende a ver más las ventajas de los demás y presta menos atención a las deficiencias de los demás.
4. Invierno ensayo de carrera de larga distancia 400 palabras para correr más rápido! Dos metros, un profesor me dio un billete con el sello de la Escuela Primaria Experimental, más de tres mil cinco metros cuando el profesor de educación física dijo estas dos palabras? : “No. 28, ¡jaja!
Deletreo, cuatro metros. "Sabía que lo había logrado, pasando a más de una docena de personas de una sola vez. ¿Por qué estaba tan emocionado? La línea de meta ya estaba a la vista. Soy un poco más débil que tú en el sprint. ¿Cómo supiste que no podía? Estaba preparado. Corrí hacia adelante, Corrí hacia adelante y es hora de "irnos". ¡Corrí desde el fondo del terraplén hasta el terraplén!
¡Pensé por un momento, mirando el silbato del maestro! Boca, corrí, mordiéndome el labio, puedo ganar fácilmente. Pero después de tanto tiempo, Xuchang rápidamente me alcanzó. "¡Este es el punto de inflexión! "Cuando escuché la noticia, corrí aquí con la esperanza de estar entre los 30 primeros. Se acercaba el punto de inflexión. Sabía que no podrían soportarlo en poco tiempo. Me dijo con orgullo. Miré de cerca, pero Había miles de pensamientos. Hoy es un día importante para mí. ¡Este boleto es como una tranquilidad! ¡Me temo que no reaccionaré antes de que suene! ¡Son las palabras de Xuchang las que me inspiran a seguir adelante! “¡Wang Xing, mientras haya tres personas más, este asunto será más completo! Todavía estaba lleno de energía cuando llegó un grito desde la orilla del río: "Te dejaré más tarde". A continuación, implementaré otro plan. Corre con una sonrisa. ¡Se me iluminaron los ojos y había sudor en mi frente! "No dije nada. El silbido del profesor me hizo recordar que podía alcanzarlos: "Fulano de tal, no es exagerado decir que están jadeando y haciendo todo lo posible. En ese momento, sólo se permitía pasar a una persona. Resultó que Mei Jiahao y Tianhao me animaron. ¡vamos! No digas que somos nosotros
Revelemos este objetivo a todos hoy. Cuando otros lo alcanzan, es así: "¡Adelante, puedes superar a veinte personas de una vez, y ella no puede aguantar tres metros, porque ellos también respiran por la boca!" _Corrí un rato primero, comenzando desde la escuela hasta el malecón del río Practica la respiración sin la boca. Pero: no me subestimes. Mi hermana me contó este secreto, es buena corriendo largas distancias. ¡Estoy tan cansado! ¡Solo espera y verás! ¡Lo que más quiero decir! Es una gran idea escuchar cinco palabras emocionantes salir de la boca de tu profesor de educación física. Después de escuchar que eventualmente marcarás el comienzo de la victoria y la primavera, decidí acelerar seis metros, ¡porque siempre respiras por la boca! "Wang Xing, porque la carrera invernal de larga distancia del grupo senior está a punto de celebrarse. ¡De esta manera, los fuertes de la vida! Gané y una voz pequeña y clara llegó a mis oídos. Incluso algunos adultos no pudieron aguantar.
Cómo escribir un ensayo sobre carreras de larga distancia en invierno En este frío invierno, las carreras de larga distancia no solo pueden ejercitar nuestra base física, sino también mejorar nuestra condición física. No, la escuela celebró un evento invernal de carreras de larga distancia para estudiantes de quinto y sexto grado. Cuando escucharon la noticia, todos los estudiantes estaban bailando de emoción y la mayoría no podía esperar para participar.
Primero llegamos a la pequeña plaza. Los estudiantes aquí eran todos enérgicos y dominantes. Posteriormente, el vicepresidente Lan pronunció un discurso para este evento de carreras de larga distancia. El vicepresidente Lan se centró en nuestros problemas de seguridad y enfatizó que debemos prestar atención a la seguridad y no quedarnos atrás ni salir. A continuación, todos nuestros profesores y compañeros hicieron ejercicios de calentamiento y esperaban con ansias la carrera de larga distancia. "Ahora anuncio que las carreras de larga distancia de invierno han comenzado oficialmente y el equipo estará dirigido por estudiantes de sexto grado". Al escuchar esta noticia, los estudiantes se llenaron de anhelo y expectativa.
Al principio, los estudiantes corrían con pasos limpios y rítmicos, pero después de un tiempo, todos se sintieron agotados. Los estudiantes parecen hacer poco ejercicio. Aunque es invierno, el sol aparece temprano en el cielo azul. Todos los estudiantes jadeaban, jadeaban y se secaban el sudor, y la larga cola se volvió desordenada y caótica. Los latidos de mi corazón aumentaron significativamente. El sudor corrió por mi cara y mi cara se puso roja. Sentí que no podía correr en absoluto y, como lideraba un equipo, tenía que hacer mi mejor esfuerzo. Pero en medio de mi carrera, estaba tan cansado que no pude evitar pensar en el Ejército Rojo. Sí, ¿han viajado veinticinco mil millas? Entonces me animé, inmediatamente me llené de energía y corrí con todas mis fuerzas. Siento que esta carrera descuidada de larga distancia antes fue muy inapropiada. La escuela organiza especialmente este evento y debemos tomárnoslo en serio y completarlo.
Después de un rato, todos los estudiantes se dieron cuenta de esto, así que se animaron y gritaron la contraseña en voz alta: "Uno, dos, tres, cuatro, uno, dos, tres, cuatro... ........... ................................................. .... ................................................. ................... ........Pronto, el equipo volvió a estar limpio y ordenado, y todo el equipo parecía un ejército. Finalmente, nuestro invierno. La carrera de larga distancia llegó a una conclusión exitosa. El director comentó sobre nuestra carrera de larga distancia en invierno y esperó que pudiéramos hacerlo mejor la próxima vez. Aunque esta carrera de larga distancia fue muy agotadora, gané mucho con la carrera de larga distancia. Físico. Después de esta carrera de larga distancia, me enamoré del ejercicio y el ejercicio es parte de mi vida.
Todo ejercicio es para nuestro cuerpo fuerte y todo el sudor es para intercambiar. Nuestros esfuerzos cuando nos dedicamos en serio, gradualmente seremos afortunados en las carreras de larga distancia llenas de baches, gradualmente mostraremos una sonrisa alegre mientras hacemos ejercicio y seremos como un joven floreciente a la luz de la mañana.
6. Describe el escenario de los juegos de carreras de larga distancia de invierno. Hoy, el sol brilla sobre la tierra. También es la reunión deportiva anual de nuestra escuela, porque todos pueden usar su propia fuerza para ganar la gloria. grupo.
Finalmente llegó nuestro momento, y los estudiantes ingresaron al lugar de manera ordenada bajo el liderazgo del maestro. Todos los estudiantes de nuestra clase estaban enérgicos y tenían un solo deseo en sus corazones: Esperamos en este encuentro deportivo obtener el primer lugar en todo el grado. Gritamos nuestras propias consignas, y la consigna de nuestra clase fue particularmente heroica: "Ejercita tu cuerpo, defiende la patria, trabaja duro, esfuérzate por la creatividad, 1234, 1234. " "Comenzó la ceremonia de apertura del encuentro deportivo. El director habló por radio y dijo: "¡Hola estudiantes, el encuentro deportivo anual de este año comienza ahora! “Todos los estudiantes de la escuela estaban vestidos con uniformes impecables y alineados ordenadamente. Comenzaron la formación del cuadrado en el patio de recreo, terminaron la ceremonia de formación del cuadrado y ¡comenzó la intensa reunión deportiva!
El encuentro deportivo de hoy es rico e incluye salto de longitud, carrera de relevos, salto de altura y carreras de larga distancia de 60 metros a 800 metros.
El evento más emocionante es la carrera de relevos. Tan pronto como sonó el disparo del profesor Liu, vi a Zhang Zihui, un compañero de nuestra clase, agarrando el bastón y pasándoselo por encima del obstáculo a Liu Siyu. Las porristas de nuestra clase también estaban aplaudiendo. Los estudiantes gritaban uno tras otro y la competencia transcurría nerviosamente. De repente, cayó. No. ¿Qué podemos hacer? ¿Puede continuar el juego? Los estudiantes del lado se sorprendieron al ver que Zhang no se desanimó y todavía luchaba contra el dolor. ¡vamos! ¡vamos! Los estudiantes gritaron más fuerte, ¡se acabó el juego! Los estudiantes y padres de nuestra clase lograron el tercer lugar gracias a su arduo trabajo. (Los puntos suspensivos indican que todavía hay muchos proyectos que no se han presentado)
El sudor y las sonrisas corrieron por sus rostros, y el honor pasó a los corazones de todos. Aunque todos estaban muy cansados en este encuentro deportivo, todos estaban muy felices.
7. Diarios de todos los profesores sobre carreras de larga distancia en invierno:
¡Hola!
El campus en invierno es tranquilo, feliz, armonioso y pacífico; el patio de recreo es espacioso y limpio, el sol es cálido y el aire fresco, lo que parece llamarnos a salir del edificio de oficinas. durante los descansos laborales y hacer más ejercicio aeróbico y ejercicio aeróbico. Los expertos dicen que trotar es el mejor ejercicio aeróbico.
De hecho, correr tiene un efecto positivo en fortalecer el cuerpo, cultivar sentimientos, iluminar la sabiduría, enriquecer la vida y cultivar el espíritu de unidad, cooperación y amistad.
De acuerdo con el espíritu de los documentos de la oficina de educación del parque y la situación real de nuestra escuela, el sindicato escolar propuso que al final del año y al comienzo del año, cuando todo esté renovado, todos los profesores y el personal debe insistir en correr y trotar en el patio de recreo durante más de 5 vueltas todos los días después de la mañana del segundo día de la escuela secundaria para mejorar la condición física.
Para participar mejor en esta actividad y lograr los mejores resultados, emitimos las siguientes iniciativas a todo el personal docente y administrativo:
1. rendirse a mitad del camino. La perseverancia hasta el final es la victoria.
2. El ejercicio debe prestar atención a los métodos científicos y organizar la duración del ejercicio de acuerdo con su situación real.
En tercer lugar, debemos combinar orgánicamente el ejercicio con el trabajo y dejar que el ejercicio promueva nuestro trabajo.
4. Los líderes de grupo de cada grado deberán llevar registros diarios.
Estamos deseando saber quién será el primero en "medir" Pekín (unos 1.200 km) con sus propios pies.
¡Utilicemos acciones para consolar nuestros corazones que nunca se quedarán atrás y siempre serán jóvenes! Recuerde, la participación de todos hará que el campus de la Escuela Secundaria No. 8 sea más armonioso y hermoso. ¡Que cada maestro sea más saludable y cada familia sea mejor!
¡Por favor, actuemos juntos!
Puedes consultarlo. Espero que pueda inspirarte.
Petróleo; abastecimiento de combustible; hacer mayores esfuerzos