¿Cuál es el mejor horario para los estudiantes de secundaria?

Levantarse a las siete

De 7:05 a 8:00, cepillarse los dientes, lavarse la cara, desayunar y escuchar inglés.

8:00 ~ 9:00, tarea de escritura y caligrafía.

9:00 ~ 10:00 lectura

10:00 ~ 11:00 ejercicio y descanso.

11:00 ~ 11:30 Almuerzo.

Mira las noticias de 12:00 a 12:30.

12:45 ~ 14:00 Estudio y lectura

14:00 ~ 15:00 Acceso a ordenador e Internet

15:00 ~ 16:00 Ver TV 1

Ejercicio de 6:00 a 17:00 horas.

Cena de 17:00 a 18:00 horas.

Leer noticias y periódicos de 18:00 a 19:00 horas.

19:00 ~ 21:00 Actividades gratuitas

El segundo tipo:

Levántate a las 8:00 ~ 8:30 y toma un desayuno nutritivo.

De 8:30 a 12:00, los padres ayudarán a realizar las siguientes actividades:

Actividades de aprendizaje: lectura de un capítulo y un libro extraescolar para materias débiles.

Deportes: bádminton, tenis de mesa, natación, etc.

12:00 ~ 12:30 Un almuerzo abundante (atención a la combinación de carne y verduras)

13:00 a 14:00 Siesta.

De 14:00 a 18:00 horas, los padres asistirán en las siguientes actividades:

1 hora online o 1 a 2 horas de actividades gratuitas; participar en clases extraescolares de su interés; como Danza, Taekwondo, arte, Internet, etc.

18:00~18:30

18:30-19:00 Ayude a los padres a lavar los platos y ordenar durante la hora de comer.

19:00 ~ 21:00 Ver televisión (especialmente los noticieros) y leer libros extraescolares.

Escribe un diario de 21:00 a 22:00; permanece en línea durante 40 minutos como máximo.

22: Lávate y acuéstate antes de los 30, pero aún depende de tu propia situación.