Varias leyes psicológicas del comportamiento comunes
En la vida diaria, todos conocemos más o menos algún conocimiento psicológico. Aquí he recopilado contenido relevante para usted sobre varias leyes psicológicas comunes del comportamiento. Bienvenido a compartir, espero que te sea de ayuda.
Varias leyes conductuales y psicológicas comunes
1. Ley del Comportamiento y la Psicología Cuatro: Efecto del Viento del Sur
El Efecto "Viento del Sur", también conocido como " Calor" El efecto proviene de una fábula escrita por el escritor francés La Fontaine:
El viento del norte y el viento del sur son más fuertes, y mira quién puede quitarles el abrigo a los peatones. El viento del norte llegó primero, con un viento frío, cortantemente frío. Por lo tanto, los peatones se envolvieron bien los abrigos para resistir el viento del norte. El viento del sur sopló lentamente y el sol de repente brilló intensamente. Los peatones sintieron que la primavera les había calentado la parte superior del cuerpo, por lo que primero se desabotonaron la ropa y luego se quitaron los abrigos. Ganó el viento del sur.
La razón por la que el viento del sur puede lograr el propósito de la historia es que satisface las necesidades internas de las personas. Este tipo de reacción psicológica que estimula la autorreflexión y satisface las necesidades propias es el "efecto viento del sur".
De esto se desprende que los métodos educativos del "viento del norte", como el "palo" y la "intimidación", no deben utilizarse en la educación familiar. Sólo brindando una educación cálida, dando elogios más "humanos" y cultivando la autoconciencia de los niños podremos obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
2. Ley de la Psicología del Comportamiento 1: Efecto Rosenthal
El famoso psicólogo estadounidense Rosenthal realizó una vez un experimento de este tipo:
dividió aleatoriamente un grupo de ratones en dos grupos, el grupo A y el grupo B, y le dijeron al criador del grupo A que este grupo de ratones era muy inteligente. Al mismo tiempo, le dijo al criador del grupo B que las ratas de su grupo tenían una inteligencia media. Unos meses más tarde, el profesor probó dos grupos de ratones corriendo por el laberinto y descubrió que los ratones del grupo A eran de hecho más inteligentes que los ratones del grupo B. Podían salir primero del laberinto y encontrar la comida. Entonces el profesor Rosenthal se inspiró. Se pregunta si este efecto también se produce en los seres humanos. Llegó a una escuela secundaria normal, caminó por una clase y luego marcó con un círculo algunos nombres en la lista de estudiantes y le dijo al maestro que estos estudiantes tenían un coeficiente intelectual alto y eran muy inteligentes. Después de un tiempo, el profesor volvió a la escuela secundaria y el milagro volvió a ocurrir. Los estudiantes que seleccionó son ahora realmente los mejores de la clase.
¿A qué se debe esto? Es la magia de la sugestión en acción.
Todo el mundo recibirá pistas psicológicas de un tipo u otro en la vida, algunas son positivas y otras negativas. La madre es la persona que más le gusta al niño, en quien más confía y en quien confía, y también es la persona que le da pistas psicológicas. Si se trata de una sugerencia psicológica negativa y mala a largo plazo, afectará el estado de ánimo del niño e incluso afectará gravemente su salud mental. Por el contrario, si una madre tiene altas expectativas y afirmaciones positivas para sus hijos, alimentando el corazón de sus hijos con ojos expectantes, sonrisas de aprobación y palabras de aliento, para que los niños puedan tener más autoestima, amor propio, confianza y superación personal, entonces Cuanto mayores sean las expectativas, mayores serán los logros futuros del niño.
3. Ley de la Psicología del Comportamiento 2: Efecto Translimit
El famoso escritor estadounidense Mark Twain escuchó una vez el discurso de un pastor en la iglesia. Al principio sintió que las palabras del pastor eran muy conmovedoras y estaba dispuesto a donar. Diez minutos más tarde, antes de que el sacerdote terminara de hablar, se impacientó un poco y decidió simplemente donar algo de cambio. Pasaron otros 10 minutos antes de que el sacerdote terminara de hablar y decidiera no donar ni un centavo. Cuando el pastor finalmente terminó su largo discurso y comenzó a recaudar dinero, Mark Twain se enojó. No sólo no donó el dinero, sino que también robó 2 yuanes del plato. Este fenómeno psicológico causado por demasiada estimulación, una estimulación demasiado fuerte y un tiempo de acción demasiado prolongado se denomina "efecto sobrelímite".
Los efectos de superación de los límites suelen producirse en la educación familiar. Por ejemplo, cuando un niño comete un error, los padres criticarán lo mismo repetidamente una, dos, tres o incluso cuatro o cinco veces, lo que hará que el niño pase de culpable a impaciente o incluso disgustado. Si te “obligan”, tendrás una mentalidad rebelde y un comportamiento de “insisto en esto”.
Se puede observar que las críticas de la madre a sus hijos no pueden exceder el límite, debiendo "sólo criticar una vez cuando comete un error". Si debes volver a criticar, no lo repitas simplemente. Deberíamos decirlo de otra manera. De esta forma el niño no se sentirá “pillado” cometiendo el mismo error y se reducirá el aburrimiento y la rebeldía.
4. La tercera ley de la psicología conductual: el efecto Desi
El psicólogo Desi contó una vez esta fábula:
Hay un grupo de niños en una anciano Estaban retozando frente a la casa y gritando por todo el cielo. Pasaron unos días y el anciano no pudo soportar más.
Entonces salió y le dio a cada niño 10 centavos y les dijo: "Ustedes hicieron que este lugar fuera muy animado. Me siento mucho más joven. Estoy agradecido por este poco de dinero. Los niños estaban muy felices y regresaron al día siguiente". . Sí, juega como siempre. El anciano volvió a salir y le dio a cada niño 5 centavos. Cinco centavos no estaban mal, pero el niño se fue feliz. Al tercer día, el anciano sólo le dio a cada niño 2 centavos y los niños se enfurecieron. "Son sólo 2 centavos al día, ¿sabes lo duro que trabajamos?" "Le juraron al viejo que nunca volverían a tocar para él.
En esta fábula, el método del viejo es simple Toma al niño La motivación intrínseca de "jugar por tu propia felicidad" se convirtió en la motivación externa de "jugar para conseguir puntos". Manipuló los factores externos de los puntos, por lo que también manipuló el comportamiento del niño. >El efecto Desi aparece a menudo en la vida. Por ejemplo, los padres suelen decirles a sus hijos: "Si obtienes 100 puntos en esta prueba, te recompensaré con 100 yuanes" y "Si llegas a los cinco primeros, te recompensaré". con un juguete nuevo." Etc. Es posible que los padres no hayan pensado que es este sistema de recompensa inadecuado el que reduce el interés de los niños en aprender poco a poco.
En términos de aprendizaje, los padres deben guiar a sus hijos para que establezcan niveles elevados. Los ideales y mejorar su motivación para aprender. La emoción y el interés pueden aumentar la motivación para aprender y ayudar a los niños a obtener la alegría de aprender. Las recompensas de los padres pueden ser cosas que sean útiles para el aprendizaje, como libros, herramientas de aprendizaje, etc. Es mejor no dar recompensas que no estén relacionadas con el aprendizaje.
Ley de la Psicología del Comportamiento 5: Efecto Barril
El efecto "barril" significa que la cantidad de agua que contiene. un barril con una boca desigual no es la tabla más larga del barril.
El rendimiento académico general de un niño es como un gran cubo. Cada rendimiento académico es una tabla indispensable. La formación estable del buen rendimiento académico de un niño no depende del desempeño sobresaliente en una determinada materia, sino de su situación general, especialmente de algunos eslabones débiles. Por lo tanto, cuando descubra que su hijo tiene deficiencias en determinadas materias, debe hacerlo. Recuerde rápidamente a su hijo que dedique más tiempo a este tema para "aprender de las fortalezas de los demás".
Ley de la psicología del comportamiento 6: Efecto Hawthorne
La fábrica Hawthorne. En los suburbios de Chicago, EE.UU., hay una fábrica que fabrica interruptores telefónicos, sistemas de atención médica y sistemas de pensiones, pero los trabajadores todavía están agraviados y la situación de producción no es la ideal. Más tarde, los psicólogos realizaron un experimento específicamente sobre esto. , en dos años, expertos y trabajadores realizaron 2 experimentos. Durante la conversación, se pidió a los trabajadores que escucharan pacientemente sus diversas opiniones y su insatisfacción con la fábrica. Este experimento de conversación produjo resultados inesperados: el valor de producción de la fábrica de Hawthorne aumentó significativamente. p>En el proceso de aprendizaje y crecimiento, los niños inevitablemente tendrán confusión o insatisfacción, pero no podrán expresarla plenamente. Como madres, debemos tratar de encontrar tiempo para tener una conversación sincera con nuestros hijos y ser pacientes. Durante la conversación, después de "hablar", los niños tendrán una sensación de satisfacción al desahogarse y se sentirán relajados y cómodos, de esta forma trabajarán más duro en sus estudios y tendrán más confianza en la vida. . Ley siete de la psicología del comportamiento: el efecto de aumento y disminución
El "aumento y disminución" en la comunicación interpersonal significa que todos esperan que el agrado de la otra persona por ellos "aumente" en lugar de ". disminuir". Por ejemplo, muchos vendedores se han dado cuenta de esta mentalidad. Cuando pese productos para los clientes, siempre tome una pila pequeña y agréguela poco a poco en lugar de tomar una pila grande y sáquela poco a poco.
A la hora de evaluar a un niño, es inevitable hablar de sus defectos y ventajas, y muchas veces adoptar el método de "elogiar primero y luego criticar". De hecho, este es un método de evaluación muy insatisfactorio. Al evaluar a los niños, también puede utilizar el "efecto de aumento o disminución". Por ejemplo, primero hable sobre algunos de los problemas menores de los niños que no dañan su dignidad y luego elogie adecuadamente...
8. Leyes de la psicología del comportamiento: Efecto pie en la puerta
Un fenómeno ocurre a menudo en la vida diaria: cuando pides ayuda a otros, si haces una petición superior al principio, es es fácil de rechazar; sin embargo, si realiza una solicitud más alta primero, para solicitudes pequeñas, si aumenta el peso de la solicitud después de que otros estén de acuerdo, el objetivo será más fácil de lograr. Los psicólogos llaman a este fenómeno "efecto del pie en la puerta".
En la educación familiar también podemos utilizar el “efecto pie en la puerta”.
Por ejemplo, primero establezca requisitos más bajos para el niño, luego afirme, elogie o incluso recompense al niño después de que haya cumplido con los requisitos, y luego aumente gradualmente los requisitos para que el niño esté dispuesto a trabajar sin cesar.
9. La octava ley de la psicología conductual: el efecto mariposa
Según una investigación, el débil flujo de aire provocado por el aleteo ocasional de una mariposa en el hemisferio sur provocará el efecto dentro de un unos segundos debido a la mezcla de otros factores. ¡Esta semana se convirtió en un tornado que arrasó Texas! Los científicos de los trastornos llaman a este fenómeno el "efecto mariposa" y hacen una afirmación teórica: una pequeña causa, después de un cierto tiempo y otros factores, puede convertirse en un impacto extremadamente grande y complejo.
El “Efecto Mariposa” nos dice que educar a los niños no es un asunto baladí. La expresión de una sentencia, el manejo de un asunto y un pequeño comportamiento, si son correctos y apropiados, pueden afectar la vida de un niño y la arbitrariedad puede retrasar la vida de un niño;
10. Ley 9 de la Psicología del Comportamiento: Efecto del Etiquetado
Durante la Segunda Guerra Mundial, Estados Unidos carecía de soldados, y la guerra realmente necesitaba un grupo de soldados. Por lo tanto, Estados Unidos decidió organizar a los prisioneros en las cárceles para luchar en el frente. Por este motivo, Estados Unidos envió a varios psicólogos para entrenar y movilizar a los prisioneros antes de la guerra y luchar con ellos en el frente.
Durante el entrenamiento, el psicólogo no les sermoneó demasiado, pero enfatizó que los presos debían escribir una carta a sus seres queridos cada semana. El contenido de la carta fue redactado por un psicólogo, describiendo cómo se comportó el preso en prisión y cómo podría reformarse. Los expertos pidieron a los prisioneros que los copiaran cuidadosamente y los enviaran por correo a sus seres más cercanos y queridos. Tres meses después, los prisioneros fueron al frente. Los expertos les pidieron que escribieran cartas a sus familiares, diciéndoles cómo obedecer las órdenes y cómo ser valientes. Como resultado, el desempeño de estos prisioneros en el campo de batalla no fue peor que el de las tropas regulares. Como decían en sus cartas, obedecieron órdenes y lucharon heroicamente en la batalla. Más tarde, los psicólogos llamaron a este fenómeno el "efecto de etiquetado", que en psicología también se denomina efecto de sugestión.
Esta ley psicológica juega un papel sumamente importante en la educación familiar. Por ejemplo, si siempre les gritamos a nuestros hijos "idiota", "cabeza de cerdo", "¿por qué eres tan estúpido", "ni siquiera puedo hacer una pregunta tan simple" durante mucho tiempo, nuestros hijos realmente pueden convertirse en lo que nosotros decir "idiota". Por lo tanto, las madres deben dejar de ridiculizar y humillar, dejar de quejarse y quejarse, dejar de amenazar e intimidar y utilizar un lenguaje más inspirador para etiquetar a sus hijos de manera positiva.
¿Cuáles son las leyes psicológicas de las relaciones interpersonales?
Se puede decir que las relaciones interpersonales son un conocimiento muy profundo, y muchas personas se preguntan cómo establecer relaciones interpersonales. De hecho, todavía existen algunas leyes psicológicas que son factibles en las relaciones interpersonales. Para construir buenas relaciones, es útil dominar esta psicología interpersonal. ¿Cuáles son entonces las reglas psicológicas que se pueden seguir en las relaciones interpersonales?
Proximidad
Se refiere a la psicología interpersonal afectada por la ubicación geográfica. Como dice el refrán, "los parientes lejanos no son tan buenos como los vecinos cercanos". La psicología interpersonal se verá afectada por la ubicación geográfica. Generalmente, cuanto más cercanas geográficamente están las personas, más oportunidades tienen para comunicarse y es más fácil entablar relaciones más estrechas. Por lo tanto, si quieres construir relaciones interpersonales, normalmente comienzas con las personas cercanas.
Suplemento
Se refiere a las relaciones interpersonales afectadas por las necesidades. Cuando las personas se dan cuenta de que tienen algunas deficiencias, envidiarán sinceramente a las personas con tales características o habilidades y estarán dispuestas a acercarse a ellas, para que en sus interacciones puedan aprender de las fortalezas de los demás y compensar sus debilidades, de modo que el Se satisfacen las necesidades de ambas partes.
Cercanía
Se refiere a la psicología interpersonal afectada por la frecuencia de comunicación por unidad de tiempo. Durante un período de tiempo, generalmente cuanto mayor es la frecuencia de la comunicación, más fácil es formar la misma experiencia, producir el mismo lenguaje y sentimientos, es decir, la frecuencia de la comunicación es directamente proporcional a la cercanía de la relación interpersonal. En cambio, si no hay comunicación durante mucho tiempo, la relación poco a poco se irá distanciando. Por supuesto, el contenido de la comunicación no se puede ignorar. Por ejemplo, la comunicación es solo una especie de entretenimiento mutuo. Incluso si la frecuencia es alta, es difícil formar una verdadera amistad.
Similar
significa que las relaciones interpersonales también se ven afectadas por las actitudes. Si las personas tienen actitudes similares hacia alguien o algo, como ideales, creencias, valores o pasatiempos, esto conducirá fácilmente a la sincronización de sus pensamientos y comportamientos y a la formación de una relación cercana. Como dice el refrán: "Los pájaros del mismo plumaje vuelan juntos y las personas se dividen en grupos". La base para dividir a las personas en grupos radica en si sus actitudes hacia las cosas son consistentes. "Verse tarde" es un signo de actitudes similares en la comunicación.
Utilice las leyes de la psicología para mejorar la eficiencia del aprendizaje en el aula
Primero, utilice las leyes de la percepción para mejorar la eficiencia del aprendizaje
Gráfico de eficiencia de la pirámide de aprendizaje (retención promedio del aprendizaje) Tasa: dos alumnos La capacidad de recordar contenidos después de semanas, descubierta y propuesta por primera vez por el erudito estadounidense y famoso experto en aprendizaje Edgar Dale (1946), muestra la tasa promedio de retención de contenidos de aprendizaje.
Ilustración: Los profesores deben hacer todo lo posible para cambiar sus roles en la enseñanza en el aula, permitiendo que los estudiantes sean maestros y los maestros actúen como estudiantes. Deben darles a los estudiantes el derecho a hablar y practicar tanto como sea posible, para que así sea. que el aprendizaje pasivo se convierta en aprendizaje activo. En la selección de los métodos de enseñanza, debería reducirse la proporción de conferencias y demostraciones y adoptarse métodos más eficientes, como debates, ejercicios prácticos y asistencia en grupo. No se puede privar a los estudiantes de sus derechos en el aula sólo para ponerse al día con su progreso; el progreso debe estar sujeto a los resultados.
Lo que vale la pena aprender es el aula ideal de "Cinco Altos" y el modelo de "Tres Estudios" defendido por la Escuela Experimental Sanshui de la Escuela Secundaria Afiliada de la Universidad Sun Yat-sen: "Cinco Altos" se refiere a alto La participación, la alta colaboración, el alto rendimiento, el alto placer y el gran entusiasmo guían a los estudiantes a cambiar del aprendizaje pasivo a la investigación activa, permitiéndoles lograr más en el aprendizaje y hacer del aula un diálogo de vida vibrante. "Tres Estudios" se refiere a estudiar solo - decirlo a uno mismo; entenderlo - contarlo a sus compañeros; estudiar en grupo - contarlo a todos los "Tres Estudios" encarna un cambio de conceptos, devolver los derechos del aula que deberían pertenecer a los estudiantes. su estatus subjetivo.
En segundo lugar, utilizar reglas de atención para mejorar la eficiencia en el aula.
En Estados Unidos se han llevado a cabo experimentos de alta concentración. Las investigaciones confirman que los adultos pueden concentrarse en una tarea sencilla y aburrida sin cometer errores durante sólo 20 minutos, y luego cometer errores. Esta disposición también se aplica a los estudiantes de primaria y secundaria.
Iluminación: Un aula eficiente no depende de cuánto habla el profesor, sino de cuánto dominan los alumnos. Por tanto, en la enseñanza presencial, los profesores deben superar decididamente el fenómeno del "cramming", y un único contenido y forma no debe exceder los 15 minutos. Los estudiantes deben alternar entre varios métodos de enseñanza para reducir la fatiga y mantener la concentración, mejorando así la eficiencia en el aula. Prestar atención al ritmo de enseñanza en cuanto a detalles, movimientos, velocidad, entonación, ejercicios, etc. Para los estudiantes de grados inferiores, el ritmo de enseñanza debe cambiarse debido a su corta capacidad de atención y duración emocional, mientras que para los estudiantes de grados superiores, la capacidad de atención es fuerte y el ritmo de enseñanza es estable. Por ejemplo, el contenido importante y difícil que debe enseñarse puede ubicarse en los primeros 15 minutos de una clase y luego transformarse en aprendizaje independiente o discusión y respuesta a preguntas, que dura aproximadamente 5 minutos. A partir de los 21 minutos, entramos en la etapa de combinar conferencias y práctica, y resumimos la clase 5 minutos antes de la misma.
En tercer lugar, elogie y anime adecuadamente para estimular la motivación en el aprendizaje y mejorar la eficiencia del mismo.
Según la psicología, la motivación de aprendizaje es la motivación interna que promueve directamente las actividades de aprendizaje de los estudiantes. La práctica docente ha demostrado que la evaluación, las recompensas y los castigos correctos tienen un fuerte impacto en la orientación, el fortalecimiento y la activación de la motivación para el aprendizaje. En particular, los incentivos positivos como los elogios y las recompensas son siempre mejores que los incentivos negativos como las amonestaciones y los castigos. Después de señalar las deficiencias o errores de los estudiantes, utilizar un lenguaje inspirador y orientador les facilita aceptar las críticas y los motiva a estudiar más. Wu Jinyu, director de la Segunda Escuela Secundaria Afiliada a la Universidad Jiao Tong de Shanghai, realizó una vez una encuesta: Hay una persona a la que estás dispuesto a escuchar porque: a. Es una persona exitosa; c. .Porque él siempre os llena de esperanza para el futuro; d. Él os ama; Los resultados de la encuesta mostraron que el 78% de las personas eligieron c. Los resultados de esta encuesta confirman que el estímulo tiene un efecto positivo en la mejora de la eficacia docente. Casualmente, la filosofía empresarial de Tsinghua Tongfang es: gol de un minuto + elogio de un minuto + castigo de un minuto, que es un típico ejemplo exitoso de aplicación de principios psicológicos a la gestión empresarial.
Iluminación: por un lado, los profesores deben ser mentores de vida y luces guía de los estudiantes, estudiar y aprovechar el potencial de los estudiantes, guiarlos para que hagan planes de vida y permitirles ver su propia esperanza y su brillante futuro. Por otro lado, los profesores deben alentar a los estudiantes a través de comentarios en las tareas, pequeñas notas, conversaciones individuales, estímulo público, etc., y utilizar algunas palabras de aliento específicas, como "Tus ideas son muy novedosas y tienes ideas únicas", "Tu El análisis es básicamente correcto, sería genial si pudieras comenzar desde XX", "Me gusta tu estilo", "Creo que puedes hacerlo", etc.
En cuarto lugar, cultivar un ambiente saludable en el aula, ejercer la influencia de la educación colectiva y garantizar los resultados del aprendizaje.
El psicólogo estadounidense Solomon Ashe realizó una vez un experimento de psicología de rebaño.
Como resultado, sólo entre 1/4 y 1/3 de los sujetos del grupo de prueba no siguieron al rebaño y mantuvieron su independencia. Por tanto, es un fenómeno psicológico común. De hecho, la idea de educación colectiva del educador soviético Makarenko es utilizar la mentalidad de rebaño de las personas para considerarlas como miembros del colectivo en lugar de individuos aislados, y utilizar el poder invisible del colectivo para tener un impacto positivo en los estudiantes.
Iluminación: los estudiantes necesitan una gestión estricta y la motivación de aprendizaje impulsada por la motivación y el interés no es confiable. En los últimos años, las aulas animadas que algunos persiguen con pasión han demostrado ser ineficaces. En la práctica docente, debemos superar la práctica errónea de buscar ciegamente aulas animadas y democráticas, fortalecer la capacidad de los profesores para controlar el aula y obligar a los estudiantes a formar buenos hábitos de estudio. Se debe confiar en una gestión y requisitos estrictos para garantizar la seriedad de la disciplina en el aula y la concentración de la atención de los estudiantes, asegurando así la eficacia de la enseñanza en el aula. El enfoque específico es poner al colectivo en la clase de formación en primer lugar, formar una estricta disciplina colectiva y un buen ambiente colectivo, y enfatizar la combinación orgánica de educación colectiva y autoeducación individual como miembro del colectivo. Sólo volviendo al tradicional aula Bazi "seria, tensa, animada y animada" y cultivando una atmósfera saludable en el aula se pueden garantizar buenos resultados en el aula.
5. Prestar atención a guiar a los estudiantes para que reflexionen sobre su aprendizaje y mejoren los resultados del aprendizaje.
La reflexión es una comprensión indirecta. El constructivismo cree que el aprendizaje de los estudiantes es un proceso de autoconstrucción y la reflexión es una etapa avanzada de autoconstrucción. El aprendizaje autónomo reflexivo permite a los estudiantes resumir experiencias exitosas y lecciones fallidas en el proceso de lograr metas, ajustar inmediatamente ideas y métodos de aprendizaje, trascender la etapa de experiencia, reflexionar sobre el proceso de generación de conocimiento, el proceso de pensamiento y la expresión general, y realmente resaltar el tema. posición de los estudiantes.
Iluminación: Algunas personas dicen que la reflexión es el padre del éxito, porque sin reflexión el fracaso sólo puede producir fracaso, y el fracaso sólo puede ocurrir con la reflexión. Los profesores deben permitir que los estudiantes se den cuenta de la importancia decisiva de la reflexión para mejorar su nivel académico, y guiarlos y ayudarlos a desarrollar el hábito de la reflexión activa. Es necesario reflexionar sobre los efectos y problemas del autoestudio antes de la clase, pero también fortalecer la reflexión de los estudiantes después de la clase, utilizar la reflexión para reemplazar las tareas repetidas e ineficientes y permitir que los estudiantes reflexionen de manera integral sobre sus objetivos de aprendizaje, el proceso de aprendizaje y el contenido del aprendizaje. y métodos de aprendizaje, y guiar a los estudiantes a la autoevaluación, la mejora continua del estado del aprendizaje y la mejora de la eficiencia del aprendizaje. Al mismo tiempo, los profesores deben reflexionar sobre su propia "enseñanza" para lograr el propósito de enseñar a través del aprendizaje, evaluar la enseñanza a través del aprendizaje, promover la enseñanza a través del aprendizaje y aprender de las fortalezas de los demás. En la enseñanza diaria, es un enfoque muy exitoso brindarles a los estudiantes la oportunidad de resumir en clase y guiarlos a la autorreflexión.
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