Ensayo deportivo de 2000 palabras.
El tenis de mesa es un deporte que integra fitness, competición y entretenimiento.
En primer lugar, tiene un alto valor de ejercicio. Como deporte de cuerpo entero, el tenis de mesa tiene características únicas como su alta velocidad y diversidad, lo que determina que los participantes puedan beneficiarse de los siguientes aspectos: En primer lugar, se pueden mover los músculos y articulaciones de todo el cuerpo, aumentando así la velocidad del movimiento. y Movilidad de miembros superiores e inferiores. En segundo lugar, es muy eficaz para cultivar la capacidad de reacción, la sensibilidad, la capacidad de coordinación y la capacidad de pensamiento operativo. En segundo lugar, debido a sus evidentes características competitivas y funciones de entretenimiento, este deporte se ha convertido en un deporte eficaz para cultivar cualidades como la valentía, la tenacidad, el ingenio y la decisión, mantener la vitalidad juvenil y regular los nervios. Como lo escuchó explicar un japonés: "El tenis de mesa se convertirá en el deporte número uno del siglo XXI. Para aquellos que quieren mantenerse jóvenes, saludables y evitar accidentes desafortunados, sin duda es una buena idea aumentar el interés por el tenis de mesa. ." Es un placer.”
El tenis de mesa se considera cada vez más como un medio excelente para mejorar la inteligencia, mejorar la eficiencia en el trabajo y brindar atención médica, tratamiento médico y rehabilitación, y ha atraído la atención de todas las partes. Un científico estadounidense dijo: "Si el tiempo lo permite y tienes un oponente adecuado como compañero de entrenamiento, jugar al tenis de mesa es la mejor manera de mejorar tu coordinación mano-ojo. Este deporte puede beneficiarte mucho. Requiere movimientos ágiles y complejos y Respuesta decisiva También hay muchas sutilezas, como la tecnología, la coordinación general, el ritmo, la estrategia, etc., que requieren una gran aptitud física y mental. Cuando las expectativas y la presión coexisten, el juego reflejará plenamente tu extraordinaria superación personal. Jugar al tenis de mesa es una buena forma de ejercitar el cerebro. "Un profesor de Shuntian, Japón, cree que "el tenis de mesa es el mejor ejercicio para el cerebro. La velocidad y la complejidad del tenis de mesa no tienen comparación con ningún otro deporte". Suzuki, el violinista más diligente de Japón y fundador de la famosa "Práctica de violín Suzuki", le señaló una vez al director de una fábrica: "Los trabajadores son demasiado lentos en la línea de montaje. ¿Cómo podemos mejorar su eficiencia?". "Son sus cerebros los que son lentos, no sus manos. Jugar al tenis de mesa durante una hora al día puede resolver el problema". Entonces, el director de la fábrica construyó una sala de tenis de mesa en la fábrica y, en dos meses, los trabajadores. 'La eficiencia del trabajo mejoró enormemente. Una escuela de medicina japonesa guió con éxito a algunos pacientes con hemiplejia causada por accidentes automovilísticos y alcoholismo a participar en ejercicios de tenis de mesa todos los días durante tres años con el fin de restablecer la vida social normal. Un médico japonés construyó una vez más de 100 mesas de cemento en su comunidad para prevenir la pérdida de memoria en los ancianos y fortalecer la unidad comunitaria. Él cree: "El tenis de mesa puede mejorar el sistema nervioso y la capacidad de reacción de las personas, y reducir la aparición de problemas sociales graves: accidentes automovilísticos". En un parque en Shenyang, China, una organización no gubernamental "Asociación de Tenis de Mesa de Cemento" atrajo a cientos de personas. personas Miembros, incluidos profesores, cuadros y trabajadores. Llevan mucho tiempo haciendo ejercicios matutinos sobre estas mesas de cemento, sacando de ello salud y diversión.
Debido a estas características y valor de ejercicio del tenis de mesa, los jugadores de tenis de mesa y los fanáticos de este deporte han desarrollado gradualmente buenas cualidades psicológicas y han superado a la gente común en algunos otros aspectos. Según una investigación de psicólogos sobre las cualidades psicológicas de destacados jugadores infantiles de tenis de mesa en algunas provincias y ciudades de mi país, los resultados muestran que en general tienen niveles de inteligencia más altos, mejores habilidades operativas que los estudiantes comunes, estabilidad emocional, confianza en sí mismos e independencia. , Fuerte independencia y rapidez de pensamiento, y desarrollo coordinado de factores de inteligencia y factores de personalidad. En la vida diaria, estas personas suelen parecer alerta, flexibles y coordinadas. En resumen, el tenis de mesa tiene algunas características únicas que otros deportes no tienen, lo que beneficiará a los participantes de por vida.