¿Qué snacks comes para adelgazar?
Las barras de snack y los panes suaves estilo europeo tienen menos calorías y grasas y llenan más que los panes dulces. Agregue frutas secas para obtener un sabor más rico. Puede elegir barras multicereales sin sacarosa añadida, que son suaves y masticables. Pueden usarse no solo como refrigerios, sino también como sustitutos de comidas básicas.
A menudo compro esta barra rusa, recién horneada y muy fragante. Hay muchos frutos secos. Me gustan tanto las tiras de nueces secas como las tiras de cereales múltiples. El sabor a trigo y a fruta son particularmente fuertes, ¡perfectos con leche y café!
2. Salchicha de pollo
Los amigos a los que les guste comer salchichas o salchichas de jamón pero les preocupen las altas calorías pueden elegir salchichas de pollo y elegir salchichas de pollo sin almidón. ¿Cómo hacer que la salchicha de pollo sea tierna y tierna sin almidón? Naturalmente, es el efecto del konjac. Usar harina de konjac en lugar de almidón puede reducir la grasa y hacerte sentir lleno. Puedes freír uno en el desayuno y comerlo cuando tengas hambre. ¡Es muy saciante! También está empaquetado individualmente y es fácil de transportar, y lo pueden comer tanto adultos como niños.