Escribir canciones, rimas, canciones infantiles, sencillas.

La fórmula para escribir canciones: cabeza recta, cuerpo recto, hombros planos, brazos abiertos, pies seguros. Escribe la fórmula de la postura: el hermano mayor y el segundo hermano están alineados dejando un espacio entre los dedos, el tercer hermano viene a ayudar y el cuarto hermano se esconde dentro. Todos los profesores y estudiantes deben recitarlo y hacerlo.

1. Postura sentada correcta:

En primer lugar, debemos mantener una postura sentada correcta. Coloque los pies apoyados en el suelo, doble las rodillas de forma natural y mantenga el trasero cerca del respaldo de la silla. Esto asegura que nuestros resultados de escritura no se verán afectados por molestias físicas durante el proceso de escritura.

2. Posición de la cabeza:

Mantén la cabeza recta y los ojos alejados del libro. Esto puede evitar la fatiga ocular y los problemas de la columna cervical causados ​​por inclinar la cabeza durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, mantener la cabeza erguida nos ayuda a observar mejor la dirección de los trazos y mejorar la precisión de la escritura.

3. Relaja los brazos:

Durante el proceso de escritura, nuestros brazos deben permanecer relajados. No utilice demasiada fuerza en la muñeca, doble los dedos de forma natural y sujete el bolígrafo de forma adecuada. Esto reduce la fatiga del brazo y la muñeca y mejora la velocidad y la calidad de la escritura.

4. Relaja los hombros:

Los hombros son una de las zonas más tensas al escribir. Siempre debemos prestar atención a relajar los hombros para evitar que la tensión en los hombros provoque rigidez en los brazos. Puedes relajar los hombros girándolos o encogiéndolos.

5. Mantén la cintura recta:

La cintura es una parte importante que sostiene la parte superior de nuestro cuerpo. Durante el proceso de escritura, debemos mantener la cintura recta para evitar el dolor de cintura causado por la flexión prolongada. Al mismo tiempo, enderezar la cintura nos ayuda a controlar mejor el movimiento de los brazos y mejorar la estabilidad de la escritura.

6. Respirar de forma constante:

Durante el proceso de escritura, debemos mantener la respiración suave. Puede ajustar su ritmo respiratorio respirando profundamente y respirando lentamente para evitar síntomas como mareos y opresión en el pecho debido a la dificultad para respirar.

7. Mantente concentrado:

Durante el proceso de escritura, debemos mantenernos concentrados. Evite distracciones y concéntrese en escribir. Esto puede mejorar nuestra velocidad y calidad de escritura, y también ayudarnos a dominar mejor la técnica de los trazos.

8. Descansa oportunamente:

Escribir durante mucho tiempo provocará fatiga en brazos, muñecas y otras partes. Por lo tanto, durante el proceso de escritura, es necesario tomarse un descanso y realizar algunos ejercicios sencillos de estiramiento para aliviar la fatiga.

9. Desarrolla buenos hábitos:

Desarrollar buenos hábitos de escritura es de gran importancia para mejorar la velocidad y la calidad de la escritura. Podemos practicar más en nuestra vida diaria y desarrollar gradualmente buenos hábitos de escritura.