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Acerca del baloncesto...

Fue inventado por el Dr. James Naismith, profesor de educación física de una escuela, en Springfield, Massachusetts, EE. UU., a principios de febrero de 18911. En ese momento, sólo había 13 reglas de baloncesto y el Dr. Naismith murió en 1939.

En 1891, Naismith enseñó en la Escuela Internacional de Formación YMCA en Springfield, Massachusetts. Luther Gulick, director de educación física de la escuela, le encargó que diseñara un juego grupal de interior para implementar el programa de estudios de educación física de invierno. Se inspiró en el juego infantil local de lanzar pelotas en canastas de duraznos (los melocotones abundan en el área y cada hogar tiene una canasta de duraznos) y creó el juego de baloncesto.

William Jones, el primer secretario general de la Federación Internacional de Baloncesto Amateur, lo respetaba y admiraba mucho. No sólo pagó sus gastos de hotel, sino que también lo invitó a inaugurar el primer partido de baloncesto. la pelota de los Juegos Olímpicos. Antes del inicio, Jones presentó al inventor del baloncesto a todos los atletas participantes y Naismith recibió una cálida bienvenida de todos. Después de que terminaron todos los juegos, Jones hizo arreglos para que Niza fuera el anfitrión de la ceremonia de premiación y le otorgara una medalla olímpica especial en reconocimiento a sus logros en la invención del baloncesto. Cuando una pequeña niña alemana le regaló la corona de laurel de la luna, Naismith quedó tan encantado que arrojó su sombrero al cielo.

Naismith murió en 1939. Para recordar para siempre a este pionero del baloncesto, la FIBA ​​decidió nombrar la copa de oro del Campeonato Mundial de Baloncesto Masculino como "Copa Naismith" en la primera reunión del Buró Central celebrada durante el Campeonato Mundial de Baloncesto Masculino de 1950.

En 1893, se formaron tableros, aros y redes casi modernos. En los juegos iniciales de baloncesto, no había restricciones estrictas en cuanto al número de jugadores, el tamaño del lugar o el tiempo de juego. Siempre y cuando el número de concursantes sea igual. Al comienzo del juego, los jugadores de ambos lados se ubican fuera de las dos líneas de fondo, el árbitro hace sonar el silbato y lanza el balón al centro de la cancha. Ambos bandos corrieron a la cancha para agarrar el balón y comenzar el juego. El portador de la pelota puede correr hacia la canasta con la pelota y gana la primera persona que alcance una puntuación predeterminada. En 1892, Naismith desarrolló 13 reglas del juego. Las reglas principales son: no correr con la pelota, no hacer movimientos bruscos y no golpear la pelota, de lo contrario será sancionado con tres faltas consecutivas y una penalización de 1 punto el tiempo de juego es de 15 minutos en cada una; la mitad; también se estipula el tamaño del campo. El número de jugadores en el juego disminuyó gradualmente a 10, con 9 o 7 personas por equipo, y en 1893 se estableció en 5 personas por equipo.

En 1904, los terceros Juegos Olímpicos celebraron por primera vez un partido de exhibición de baloncesto. En 1908, Estados Unidos formuló reglas de baloncesto unificadas a nivel nacional, que se publicaron en varios idiomas y se distribuyeron por todo el mundo. De esta forma, el baloncesto poco a poco se fue extendiendo por América, Europa y Asia, convirtiéndose en un deporte a nivel mundial. Los Juegos Olímpicos de 1936-11 incluyeron el baloncesto masculino como evento oficial, unificando las reglas de las competiciones mundiales de baloncesto. Posteriormente, durante 1948, las reglas fueron revisadas varias veces. Un cambio importante relacionado con las reglas actuales es: después de anotar, el salto entre dos en el círculo central se cambia a la línea de fondo del equipo perdedor en la zona de defensa. El equipo ofensivo debe empujar el balón hacia la pista delantera dentro de los 10 segundos siguientes; después de que el balón ingresa a la pista delantera, no se le permite regresar a la pista trasera; los infractores no pueden permanecer en el "área restringida" durante 3 segundos; es violado, se concederá 1 tiro libre y no se permitirán 2 tiros libres en el medio. En las competiciones de baloncesto de los Juegos Olímpicos de 1952, los XV Juegos Olímpicos y los XVI Juegos Olímpicos, la Federación Internacional de Baloncesto Amateur amplió dos veces la "zona prohibida" (también conocida como "zona de 3 segundos") en el baloncesto si la distancia excedía dos metros. También estipula que después de que un equipo toma posesión del balón, debe disparar dentro de los 30 segundos. A principios de la década de 1960, la regla de los 10 segundos y el regreso de la pelota a la zona de defensa se suspendió temporalmente porque el punto medio de la línea lateral fue cancelado después de los Juegos Olímpicos de 1960-17. Después de los Juegos Olímpicos de 1964, se restableció la línea del medio campo y se continuaron estas regulaciones. En 1977, tras sumar las 10 faltas cometidas por cada equipo, hubo dos tiros libres por faltas defensivas, 1 falta por tiro de defensa y 1 tiro libre fallido. En 1981, el número de penales tras 10 faltas se redujo a ocho. Obviamente, los cambios de personal y el desarrollo de técnicas y tácticas han provocado cambios en las reglas, y los cambios en las reglas han promovido un mayor desarrollo y cambios en personal, técnicas y tácticas. Especialmente desde finales de la década de 1950, los cambios en las reglas han planteado continuamente requisitos nuevos y más altos para la velocidad ofensiva y defensiva de los juegos de baloncesto, el cuerpo de los atletas, las técnicas, las tácticas, la voluntad y el estilo, promoviendo la rápida mejora de los niveles técnicos del baloncesto. El baloncesto femenino no fue incluido como evento oficial hasta los Juegos Olímpicos de 1976.

El baloncesto se introdujo en China desde la YMCA china en Tianjin alrededor de 1896, y más tarde se introdujo en la YMCA de Beijing y Shanghai. Después de que se celebró el partido de exhibición de baloncesto masculino en los Juegos Nacionales de 1910, las actividades de baloncesto comenzaron gradualmente en universidades y escuelas secundarias de las principales ciudades del país, especialmente en Tianjin, Beijing y Shanghai. Las reglas del juego entonces eran simples. Dibuja un círculo central con un diámetro de aproximadamente 1 metro en el centro de la cancha. El jugador central debe poner una mano al saltar la pelota. La tecnología también es sencilla. Después del salto en el círculo central, quien reciba el balón botará solo y disparará si supera al defensor. En ese momento yo simplemente estaba regateando en línea recta. El método de pase consiste en pasar el balón con una mano, con ambas manos delante del pecho. El tiro en carrera es una bandeja por debajo con una sola mano. Un tiro vertical es un tiro por debajo con ambas manos delante del estómago, independientemente de la distancia. Alrededor de 1925, los cinco atletas ofensivos y defensivos tenían una clara división del trabajo entre centro y centro, guardia y delantero. Unos se vigilaban unos a otros y cada uno vigilaba al rival. Pero la responsabilidad del delantero es sólo atacar y disparar, independientemente de retroceder; la responsabilidad del defensor es sólo defender e interceptar, independientemente de disparar. Los delanteros y defensores rara vez corren por toda la cancha, y sólo el centro tiene que encargarse tanto del ataque como de la defensa. Posteriormente, se cambió gradualmente a dos defensores con 1 asistencia (defensor en movimiento) y 1 que permanece en la zona de defensa (defensor fijo). Los dos delanteros también se han convertido en 1 que permanece en la zona de ataque para atacar contraataques y 1 se retira a la zona de defensa para ayudar a defender. También se han desarrollado movimientos técnicos, como correr y disparar con una mano, disparar con ambas manos frente al pecho, pasar con una mano y tocar con las dos manos, y regatear con las dos manos para esquivar alternativamente la defensa y avanzar hacia adelante. superar la defensa. Se agregaron a las reglas el área de penalti y la línea de tiro libre. Un jugador que cometa cuatro faltas será descalificado del juego y cualquier jugador puede ser sancionado por el capitán. El tiempo de juego se divide en dos tiempos de 20 minutos cada uno, con un intervalo de 10 minutos. Después de cada tiro de campo o tiro libre, salta el balón al círculo central y reinicia el juego. Pero desde 1926, el nivel del baloncesto en China ha mejorado enormemente.

En 1892, Smith, el inventor del baloncesto, formuló 18 reglas simples. El baloncesto entró en la etapa de confrontación, y luego surgió el árbitro, el líder de la organización y el árbitro del juego.

A los árbitros de baloncesto se les llama "tarjetas de pelota" en el extranjero, y hay dos "tarjetas de pelota" en cada juego. Antes de la fundación de la República Popular China, China llamaba a los árbitros de baloncesto "comandantes" y sólo había un "comandante" en cada partido de baloncesto. Después de la liberación, pasó a llamarse árbitro y había dos árbitros en cada partido.

Los árbitros de baloncesto actuales de mi país se dividen en cinco niveles: nivel internacional, nivel nacional, primer nivel, segundo nivel y tercer nivel. Debido a la creciente velocidad e intensidad de los juegos de baloncesto, algunos países han comenzado a probar a tres árbitros por juego para hacer cumplir las reglas de manera más completa y precisa.

Reglas:

1. Esta es la base para cambiar las reglas. Las reglas deben ser justas para ambos lados del juego. Porque un partido de baloncesto es una competición de conciencia, habilidades, tácticas y aptitud física del baloncesto entre ambos lados en el mismo tiempo, espacio, lugar, número de personas y otras condiciones.

2. Equilibrio. Equilibrio (o equilibrio) significa que tanto la ofensiva como la defensa deben estar equilibradas. Si un juego es fácil o difícil de anotar, lo hará aburrido y aburrido, y se perderá el emocionante encanto del juego de baloncesto.

3. Defina el significado. Las reglas deben definirse de forma clara y concisa.

4. Compilar. Las reglas deben compilarse para evitar duplicaciones, ser consistentes y no contradictorias.

5. Sea breve. Las reglas deben ser breves y concisas para evitar que sean extensas y difíciles de entender.

6. Fuera del caso. Hay muchas disposiciones delante de las reglas. Sin excepciones (también conocidas como comentarios), las reglas son difíciles de hacer cumplir. Se hacen excepciones para garantizar la aplicación del derecho positivo.

7. Las reglas deben garantizar la seguridad personal y el buen desarrollo de la competición en un buen ambiente y atmósfera.

8. Los árbitros deben estar facultados para hacer cumplir las reglas de manera competente y autoritaria durante el juego.

9. Continuación. Las reglas deben reducir el número de interrupciones del juego tanto como sea posible, para garantizar la continuación del juego y hacerlo más compacto y emocionante.

10. Sin fines de lucro. Las reglas deben garantizar que nadie en el juego se beneficie al violar las reglas, de modo que el juego pueda desarrollarse de manera justa y razonable.

[Editar este párrafo] Reglas básicas

Reglas básicas uno

1 Método de competición

Un equipo de cinco personas, una de ellas. quien es Capitán, hasta siete suplentes, pero el número puede incrementarse según el organizador. El juego se divide en cuatro cuartos, cada cuarto es de 10 minutos, la NBA es de 12 minutos, hay un descanso de 5 minutos, la NBA es de 130 segundos, el medio tiempo es de 15 minutos y la NBA es de 15 minutos. Al final del partido, si ambos equipos tienen los mismos puntos, habrá una prórroga de 5 minutos. Si el marcador sigue igual después de 5 minutos, se jugará otra prórroga de 5 minutos hasta que se determine un ganador.

2. Tipo de puntuación

Después de que el balón sea lanzado a la canasta y aprobado por el árbitro, se contará como puntuación. Un tiro dentro de la línea de tres puntos sumará 3 puntos; un tiro desde fuera de la línea de tres puntos sumará 3 puntos y un tiro libre sumará 1 punto.

3. Cómo proceder

Al comienzo del juego, cada equipo empujará un saltador hacia el área central de saltadores, el árbitro lanzará el balón y ambos lados harán un tiro. saltadores para comenzar el juego.

4. Sustitución de jugadores

Cada sustitución de jugador debe completarse en 20 segundos y no hay límite para el número de sustituciones. El momento de intercambiar jugadores es cuando alguien comete una falta, pelea por el balón, pide un tiempo muerto, etc. El árbitro podrá detener temporalmente el cronómetro del partido.

5. Tiros libres

Cada jugador tiene cuatro oportunidades para cometer una falta, y la quinta vez es total (6 veces en la NBA). y no se puede volver a jugar en el mismo juego. Un tiro libre es un tiro que se realiza cuando nadie puede bloquearlo o defenderlo. Es un castigo para la parte infractora y una oportunidad para la otra parte. Párate detrás de la línea de tiros libres y dispara dentro de los 10 segundos posteriores a recibir el balón del árbitro. Después de realizar un tiro, el balón no puede cruzar la línea de tiros libres hasta que toque la canasta.

Las infracciones de la ley

Generalmente se pueden dividir en (1) infracciones comunes, como driblar con el balón, driblar dos veces (doble regate), patear el balón (foot ball) o golpear con los puños la pelota. (2) Violación del salto entre dos (3) Salto entre dos ilegalmente: Antes de que el saltador toque el balón, nadie, excepto el saltador, puede ingresar al área central del salto.

Regla Básica 2

Regla de los 24 segundos: El equipo ofensivo debe disparar dentro de los 24 segundos de haber sostenido el balón (24 segundos para NBA, CBA, CUBA, WNBA, 35 segundos para NCAA ).

Regla de los 8 segundos: El equipo debe controlar el balón desde la pista trasera y hacer llegar el balón a la pista delantera (mitad del oponente) en 8 segundos.

Regla de los cinco segundos: Después de sujetar el balón, los jugadores deben lanzar un balón de falta en un plazo de cinco segundos. Las reglas de la FIBA ​​estipulan que los tiros libres también deben ejecutarse en un plazo de cinco segundos.

La regla de los 3 segundos: divididos en 3 segundos para ataque y 3 segundos para defensa. Ataque 3 segundos: El jugador ofensivo no podrá permanecer en la zona de 3 segundos por más de 3 segundos. Defensa 3 segundos: Cuando el jugador ofensivo correspondiente al jugador defensivo no se encuentre en la zona de 3 segundos o al borde de la zona de 3; -segunda zona y se deshace completamente del jugador defensivo, los jugadores de la defensa del equipo contrario no podrán permanecer en el área de penalti por más de 3 segundos.

Falta personal: Falta provocada por el contacto físico con el oponente.

Falta Técnica: Falta cometida por un jugador o entrenador debido a una mala actuación, como por ejemplo una discusión con un árbitro.

Falta de descalificación: Acción de falta realizada por un jugador que no refleja deportividad, como golpear a alguien. Cuando esto suceda, el jugador deberá ser expulsado inmediatamente.

Un jugador comete 5 faltas: Ya sea una falta personal o una falta técnica, un jugador que comete 5 faltas (NBA 6 veces) debe abandonar el juego y no se le permite volver a jugar.

Falta: Infracción de las reglas, no es falta personal ni técnica. Las principales infracciones son: regate ilegal, caminar con el balón, infracción de 3 segundos, dejar que el balón salga fuera del campo y patear el balón con los pies.

Jugador fuera de límites: Cuando un jugador toma el balón o el propio balón toca un área fuera de la línea lateral o línea de cuerda, el balón sale fuera de límites. La pelota no sale de los límites en el aire hasta que golpea la línea o fuera de la línea.

Interferencia del balón: Cuando el balón para un tiro cae a la canasta, ninguno de los jugadores puede tocar el balón. Los jugadores defensivos no pueden tocar el balón mientras esté en la canasta.

Después de que la pelota golpea el tablero, el oponente no puede tocar la pelota hasta que caiga.

Jugadores que son vigilados de cerca por los defensores: Los jugadores que son vigilados de cerca por los defensores deben pasar, driblar o disparar dentro de los 5 segundos, de lo contrario su equipo perderá la posesión del balón (no incluido en las reglas de la NBA). no existe tal disposición).

Devolver el balón a la pista trasera: Si el equipo ha movido el balón de la pista trasera a la pista delantera, los jugadores del equipo no pueden mover el balón a través de la línea central y devolverlo a la pista trasera.

Técnicas y habilidades básicas en el concurso:

Por haber demasiado contenido no se puede presentar. Si quieres verlo puedes visitar la siguiente web:

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[. Editar esta sección] Terminología del baloncesto

(1) Mate: el atleta sostiene el balón con una o ambas manos, salta en el aire y golpea el balón directamente en la canasta de arriba a abajo.

(2) Tip-up: Cuando se falla el tiro, el atleta salta en el aire para inclinar la pelota hacia la canasta.

(3) Bloqueo: El atacante utiliza el juego de pies para bloquear al defensor detrás de él. Este tipo de juego de pies se llama posición de bloqueo (se utiliza principalmente para rebotes).

(4) Atrapar el balón: Muévete en la dirección del pase para facilitar la captura del balón.

(5) Defensa fuera de lugar: El defensor se sitúa junto al atacante al que protege para evitar que atrape el balón, lo que se denomina defensa fuera de lugar.

(6) Posición importante: El atacante utiliza su cuerpo para bloquear al defensor detrás de él y ocupa una posición favorable para atrapar el balón.

(7) Avance: Atraviesa al defensor con el balón.

(8) Corte aéreo: El atacante corre hacia la canasta con las manos vacías.

(9) Primer pase: Primer pase del receptor de la defensa al ataque.

(10) Bloqueo (West el tapón): Cuando el equipo ofensivo dispara, el equipo defensivo intenta sacar el balón del aire.

(11) Posición complementaria: cuando 1 defensor pierde la posición defensiva correcta, el otro defensor ocupa la posición defensiva correcta a tiempo.

(12) Ayudar en defensa: Ayudar en la defensa de los compañeros.

(13) Defensa de presión: Manténgase cerca del lado atacante y utilice constantemente acciones ofensivas y defensivas para amenazar la seguridad del oponente en posesión del balón o evitar que el oponente atrape el balón.

(14) Inserción oblicua: Correr en diagonal desde la línea lateral hasta la canasta o el centro del campo.

(15) Diferencia horaria: al disparar, para evitar la cobertura defensiva del oponente, utilice el bloqueo aéreo para cambiar el tiempo de disparo.

(16) Recibir el saque: Los jugadores ofensivos sin balón toman activamente la posición para recibir el balón.

(17) Aterrizaje: Disposición tanto en ataque como en defensa.

(18) Cooperación: El equipo ofensivo utiliza la cooperación táctica organizada por jugadores en la zona de ataque o en el medio del campo para recibir y transferir el balón para generar oportunidades ofensivas como cortes aéreos, cortes de bypass y pantallas.

(19) Cobertura: Una coordinación ofensiva en la que el atacante utiliza movimientos técnicos razonables para bloquear el camino del oponente con su cuerpo y crea oportunidades para que su compañero escape de la defensa.

(20) Punto de avance: el jugador ofensivo con el balón pasa el balón después de atravesarlo.

(21) Pase y corte: El jugador ofensivo con el balón utiliza inmediatamente el corte aéreo después de pasar el balón para prepararse para atrapar el balón y atacar.

(22) Defensa de respaldo: cuando 1 defensor pierde su posición y el equipo atacante puede atravesar directamente con el balón para anotar, el otro 1 defensor en el área adyacente inmediatamente entrega a su oponente y Defiende al equipo ofensivo que se abre paso con el balón.

(23) Cambio de defensa: Evita que los jugadores cambien de defensa.

(24) Cierra la puerta: selecciona rápidamente dos jugadores adyacentes que lleven el balón en la dirección del avance del atacante para formar una "barrera" que bloquee la ruta de avance del atacante.

(25) Ofensiva: Dos defensores * * * bloquean el lado ofensivo y bloquean su ruta de pase.

(26) Pasar apretado: cuando dos atacantes cooperan entre sí, el miembro de la persona protegida se acerca por detrás, toma la posición en el momento en que el atacante está a punto de completar la cooperación y se abre paso. Los dos atacantes del costado en el medio, destruyen su cobertura y continúan defendiendo al oponente.

(27) Centro: Cuando el equipo ofensivo está cubriendo, los miembros del equipo defensivo se alejan ligeramente del oponente, permitiendo a sus compañeros pasar entre sus jugadores de cobertura y continuar defendiendo al oponente.

(28) Pick-and-roll: usa el balón para bloquear a los defensores de tus compañeros de equipo.

(29) Alley-oop: un compañero de equipo pasa el balón, otro compañero de equipo atrapa el balón en el aire y luego lo remata o lo lanza a la canasta antes de aterrizar en el aire.

(30) Abajo: Cuando un jugador externo sostiene el balón y es fuertemente defendido por el oponente, el centro o ala-pívot saldrá desde afuera para atrapar el balón y luego pasarlo con seguridad a otros jugadores. jugadores.

[Editar este párrafo] Introducción a las principales posiciones de la cancha de baloncesto

Base armador (PG) (West Base)

El base armador es la oportunidad para llevar la pelota a la cancha La mayor cantidad de personas. Tiene que llevar el balón de forma segura desde la zona de defensa a la zona de ataque y luego pasarlo a otros compañeros para que otros marquen. Un base calificado debe poder pasar el balón por media cancha sin problemas cuando solo una persona está defendiendo. Luego, debe tener buena capacidad de pase y poder pasar el balón hacia donde debe ir la mayor parte del tiempo: a veces es un hueco para disparar, a veces es una mejor guía. En pocas palabras, necesita hacer que el balón fluya suavemente y debe poder pasar el balón al lugar donde sea más fácil anotar. Además, debe organizar la ofensiva de su equipo para que la ofensiva de sus compañeros sea más fluida.

El base tiene otras exigencias. En términos de puntuación, el jugador en posesión del balón suele ser el anotador final del equipo, lo que significa que, a menos que otros compañeros no tengan buenas oportunidades de tiro, no disparará fácilmente. O para decirlo de otra manera, su capacidad anotadora es muy fuerte. Utiliza su capacidad anotadora para destruir la defensa del oponente y crear oportunidades para sus compañeros. En resumen, para los jugadores de punta, existe un principio inmutable: si algún compañero de equipo tiene más posibilidades que él, definitivamente le dará el balón al compañero que tenga más posibilidades.

Shooting Guard (SG) (Escolta West)

Shooting Guard es un escolta cuya principal tarea es anotar. Es el segundo máximo anotador en el campo después del alero, pero no necesita practicar habilidades individuales como un alero porque sus compañeros a menudo lo ayudan a encontrar espacios y luego disparar. Pero, por eso, su precisión y consistencia en el perímetro deberían ser buenas.

Los escoltas a menudo tienen que hacer dos cosas. En primer lugar, tiene una buena oportunidad de realizar tiros exteriores, por lo que sus tiros exteriores deben ser precisos y estables. De lo contrario, si un compañero de equipo hace todo lo posible para bloquear una buena oportunidad pero no logra anotar, supondrá un duro golpe para la moral y la confianza del equipo. El segundo es encontrar un pequeño hueco para disparar desde fuera, por lo que tiene que disparar rápido. Un buen escolta no puede esperar una brecha tan buena en todo momento. Debería poder encontrar oportunidades de tiro en un corto período de tiempo y su porcentaje de tiro debería estar en un cierto nivel. Esto puede frenar la defensa del enemigo y se debe abrir el círculo defensivo, lo que favorece más la ofensiva de los compañeros en el área de penalti.

Alero (Small Forward) (Ci Alero)

El alero es el goleador más importante del equipo. El requisito más fundamental de un alero es anotar y hacerlo desde larga distancia. Tan pronto como el alero recibe el balón, su primer pensamiento es cómo meter el balón en la canasta. Puede que rebote, pero no es necesario; puede que pase bien el balón, pero no es necesario; puede que salte bien, pero sigue siendo innecesario; puede que defienda bien, pero sigue siendo innecesario; El trabajo básico de un alero es anotar, anotar y anotar.

El alero es la posición que menor porcentaje de tiro requiere. En términos generales, siempre que se califique 45, cualquier valor superior a 40 es aceptable. Por supuesto, existe una condición previa: tiene que marcar goles. Si un alero promedia siete u ocho puntos por partido y solo acierta el 40% desde el campo, bien podría sentarse en el banquillo. Por otro lado, ¿por qué el porcentaje de tiros de campo de un alero puede ser menor? Debido a que es el principal anotador del equipo, a menudo tiene que buscar activamente oportunidades de tiro para estabilizar la moral del ejército en ciertos momentos. Incluso puede mejorar la moral desafiando a los oponentes de maneras más difíciles, e incluso puede asustar a los oponentes. y darles un golpe de frente. Así que el alero tendrá más oportunidades de tiro, que también pueden ser malas oportunidades, por lo que podemos permitirle jugar más abajo siempre que pueda anotar.

Ala-pívot (PF) (Ciaara - Fulcrum)

Los ala-pívot casi siempre tienen tareas muy duras en el equipo. Es indispensable para rebotear, defender y bloquear tiros, pero a menudo es el último en disparar y anotar. Por lo tanto, el ala-pívot puede considerarse como el papel más discreto en la cancha de baloncesto.

El primer trabajo de un ala-pívot es atrapar rebotes. El ala-pívot suele capturar la mayor cantidad de rebotes del equipo. Está atrapado en el área de penalti, coopera con el centro y, a menudo, provoca la tarea de rebotes del equipo. Cuando ataca, a menudo ayuda a sus compañeros a bloquear a las personas y luego, después de que sus compañeros actúan, intenta meterse para agarrar rebotes para la segunda ola de ofensiva.

En general, los ala-pivotes rara vez disparan. Sus posiciones de tiro suelen estar muy cerca de la canasta y requieren un mayor porcentaje de tiro. Entre las cinco posiciones en el campo, el ala-pívot debe tener el porcentaje de tiro más alto, y un buen ala-pívot debe llegar a 55 o más. Pero como anotar no es su punto fuerte, puede anotar muy poco, pero debe atrapar más rebotes. Además, la capacidad defensiva de Huo Guo es naturalmente necesaria para un ala-pívot, porque quiere consolidar el área de penalti y, por supuesto, la defensa es importante. De hecho, para decirlo sin rodeos, un ala-pivote hace bien dos cosas: rebotear y defender.

Centro (C) (Eje ​​Oeste)

Como sugiere el nombre, el centro es la figura central de un equipo. Pasa la mayor parte de su tiempo vendiendo mano de obra y números en el área de penalización. Es el centro de ataque y defensa, y es el centro del equipo, por eso se le llama centro.

¿Qué hace el centro? En primer lugar, como vive en el área de penalti, el rebote es absolutamente indispensable. Una vez más, el área de penalti es un campo de batalla para todos los equipos. Por supuesto, los oponentes no pueden atacarlo fácilmente, por lo que la capacidad de bloquear ataques y construir puntos de acceso también es indispensable. Al atacar, el centro a menudo tiene la oportunidad de pararse en el área de penalti cerca de la línea de tiros libres (el centro de todo el campo ofensivo) para atrapar el balón. En este momento, también necesita tener una buena capacidad para guiar el balón y enviarlo a una esquina más adecuada. Los tres elementos anteriores son las habilidades básicas que debe poseer un centro. En un equipo, el centro suele ser el responsable de anotar. Es el principal goleador interior, correspondiente al alero interior y exterior. Como espera jugar en individuales, el requisito de porcentaje de tiros puede ser menor, pero la posición de la mano suele estar más cerca de la canasta, por lo que el porcentaje de tiros debería ser mayor. En términos generales, se puede utilizar 52 como estándar. El requisito del porcentaje de tiro del pívot es superado sólo por el del ala-pívot.

Un buen centro necesita ser polivalente. En ofensiva, el centro debe tener la capacidad de jugar en individuales cerca de la canasta, y debe poder jugar en individuales de espaldas a la canasta. Los tiros con curvas son los más comunes, mientras que los saltos y los ganchos son más difíciles de defender. Defensivamente, para ser un buen pívot, además de defender a los jugadores que debes vigilar, también debes ayudar a tus compañeros a defender en el momento oportuno. En pocas palabras, si un jugador enemigo pasa por alto la defensa de sus compañeros y llega a la canasta, el centro debe tener el coraje de defender su área de penalti solo. Por supuesto, eso no significa que no puedas perdértelo siempre, pero siempre tienes la capacidad de “ayudar”. Si un pívot sólo puede retener a su propia gente, no es suficiente (a menos que el oponente sea un pívot súper ofensivo).

Existe una deformación central, que es el llamado centro exterior. La diferencia entre él y un pívot normal es que su ofensiva se basa principalmente en realizar tiros exteriores y menos en sencillos en el área de penalti. Debido a que el centro es alto, otras personas bajas no pueden defender en absoluto, por lo que los tiros exteriores pueden sacar el centro del oponente, por lo que también es muy útil cuando el delantero es fuerte. Al defender, como un centro normal, protege al oponente. centro y agarrar rebotes como de costumbre.

[Editar este párrafo] Consejos de baloncesto

Selección y mantenimiento de balones de baloncesto;

Existen más de 100 fabricantes de balones de baloncesto, especialmente Sanying y Spalding, baloncesto de la marca CBA. mercado. Hay muchos tipos de pelotas de baloncesto en el mercado. Es muy importante elegir una pelota de baloncesto de buena calidad, porque una pelota de baloncesto de buena calidad se siente cómoda de usar, y una pelota de baloncesto con un rebote y un rendimiento de rotación estables cultivará buenos hábitos de regate y ayudará a alcanzar el estándar. y acciones técnicas en el lugar. Una pelota de baloncesto de marca de buena calidad también puede aumentar tu confianza en ti mismo. Mejora la calidad del entrenamiento y la diversión deportiva. Por supuesto, las pelotas de baloncesto de calidad duran más. Por ejemplo, las pelotas de baloncesto de las marcas Sanying y CBA pueden soportar 35.000 impactos sin deformarse. La buena calidad y el servicio del baloncesto están más garantizados.

1. La estructura del baloncesto:

Para comprar una pelota de baloncesto de alta calidad, debes comprender la estructura del baloncesto.

1. Vejiga interna: la vejiga, el corazón de la pelota de baloncesto, está hecha de la goma negra más interna de la pelota de baloncesto.

2. pelotas de baloncesto de alta gama Utilice hilo de nailon específico para baloncesto para envolver uniformemente la superficie del revestimiento de la pelota y formar una capa protectora similar a un capullo en el revestimiento de la pelota. Sin embargo, no todas las pelotas de baloncesto utilizan este proceso. seda, pero use gasa en su lugar;

3. Vejiga media: la estructura de soporte entre la vejiga interna y la epidermis está hecha de goma

4. caucho, cuero sintético (Fibra ultrafina y resistente, PU, ​​PVC, etc.

) y cuero genuino;

5. Boca de la pelota: la "garganta" inflada de la pelota de baloncesto es crucial para la estanqueidad.

2. ¿Dónde están las pelotas de baloncesto de buena calidad?

1. Revestimiento interior: Marcas como Mitaka y CBA utilizan caucho importado, que es el mismo que el revestimiento interior de los neumáticos de coche de alta gama. Después de un estricto procesamiento de tecnología patentada, el rebote es suave y estable, que es la fuente interna de la delicada sensación del baloncesto de alta calidad. Una buena sensación, por supuesto, traerá buena confianza;

2. , Baloncesto de la marca CBA Solo se utiliza hilo de nailon muy flexible específico para baloncesto, y se enrolla uniformemente con una máquina bobinadora de precisión específica para baloncesto de hasta 2 kilómetros de largo, lo que hace que el balón rebote con más textura y la pelota vuele más estable y precisa cuando tiro, y la pelota de baloncesto es más fuerte y no se deforma;

3. Cuero: las pelotas de baloncesto de alta calidad están hechas de cuero especialmente fabricado por fabricantes profesionales, que pueden cumplir con los requisitos de diferentes lugares y los hábitos de sensación de los jugadores. clientes. Los balones de baloncesto de las marcas Mitaka Basketball y CBA ofrecen una variedad de series de baloncesto hechas de diferentes materiales para que los fanáticos del baloncesto puedan elegir.

3. Cómo distinguir varios tipos de pelotas de baloncesto

1. Identificar la marca de la marca de pelota de baloncesto

2. p>

3. Verifique el rebote, la circunferencia, el centro de rotación, la tecnología de la boca de la bola y la sensación integral, etc.

4. Compruebe si el pin y la bolsa gratuitos están completos.

5. Compruebe si la impresión y la numeración del certificado coinciden con el código de barras de la esfera.

6. Verifique ¿El minorista tiene un certificado de distribuidor designado emitido por el fabricante de baloncesto de marca Mitaka y el baloncesto de marca CBA ha producido certificados de distribuidor designado especialmente?

7. autenticidad, puedes llamar directamente al fabricante.

Al comprar una pelota de baloncesto de buena calidad, preste atención a su uso:

1. La presión del aire de la pelota de baloncesto debe ser de 7 a 9 libras, de lo contrario se deformará fácilmente. Método de prueba: en un terreno plano y duro, deje que la pelota de baloncesto caiga libremente desde una altura de 180 cm. La altura del rebote es de 125 a 145 cm, lo cual es normal;

2. Materiales de diferentes series de materiales según los diferentes lugares. Baloncesto;

3. Después de su uso, limpie la superficie de la pelota (las pelotas de baloncesto de cuero no deben limpiarse con un paño húmedo para evitar el moho) y guárdelas en un lugar. lugar fresco y seco.

Instalaciones de cancha de baloncesto

1. Tablero (West el tablero): Ambos tableros deberán ser de material transparente, preferentemente vidrio reforzado de seguridad, con una dureza equivalente a 3 cm de espesor de madera. . Las dimensiones del tablero son 1,80 metros de ancho, 1,05 metros de altura vertical y su borde inferior se encuentra al menos a 2,90 metros del suelo. La superficie del tablero debe ser lisa y alrededor de ella se debe dibujar un rectángulo de 59 cm de ancho y 45 cm de alto. El borde superior de la línea inferior de este rectángulo debe estar conectado al extremo superior del bucle.

2. Baloncesto (West el canasta): El baloncesto incluye el aro (West el aro) y la red (West la red). Cesta: de hierro macizo, con un diámetro interior del borde de al menos 45 cm y máximo de 45,7 cm, pintada de naranja. El diámetro mínimo del aro metálico es de 1,6 cm y el diámetro máximo es de 2,0 cm. Red - debe ser blanca y colgar de la canasta, su propósito es brindar una ligera resistencia a la pelota una vez que ingresa a la canasta. La red de pesca debe tener 12 mallas para que pueda colgarse del aro, con una longitud mínima de 40 cm y una longitud máxima de 45 cm. La altura vertical de la cesta es de 3,05 metros.

3. Pelota: La pelota de baloncesto debe ser un círculo perfecto y el color es naranja. La piel exterior debe ser de cuero, caucho o material sintético, pesar entre 600 y 650 gramos y tener una circunferencia de 75 a 78 cm. Si la presión del aire dentro del balón cae en el campo de juego a una altura de aproximadamente 1,8 m medida desde la parte inferior del balón, su altura de rebote no será inferior a 1,2 m ni superior a 1,4 m medido desde la parte superior del balón.

4. Temporizador: El cronómetro debe instalarse donde todos puedan verlo claramente, de modo que muestre el tiempo de juego, los puntajes de ambos lados y el número de faltas cometidas por el equipo.

Cronómetro de 5,24 segundos: El cronómetro de 24 segundos será automático, con cuenta atrás digital y visualización de unidades de segundos.

6. Formularios de registro: Los formularios de registro de todos los juegos oficiales organizados por FIBA ​​deben ser aprobados por FIBA.

7. Tarjetas de falta: deben ser blancas, y el tamaño mínimo del número debe ser de 20 cm de largo y 10 cm de ancho. Formato de juego de 2×20 minutos, los números son del 1 al 5 (del 1 al 4 son negros, el 5 es rojo). 4×12 minutos, los números son del 1 al 6 (del 1 al 5 son negros, el 6 es rojo).

8. Bandera de falta de equipo: La bandera de falta de equipo debe ser roja, de al menos 20 cm de ancho y 35 cm de alto, y estar colocada sobre la mesa de anotadores para que todos la vean con claridad.

Introducción a la Cancha de Baloncesto Estándar Internacional

La cancha de baloncesto (Oeste la cancha) es un plano tridimensional rectangular y sin obstáculos. El campo de juego estándar tiene 28 metros de largo y 15 metros de ancho. La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser de al menos 7 m.

El lado largo de la cancha de baloncesto se llama línea lateral y el lado corto se llama línea final. Todas las líneas en la cancha deben ser muy claras, con un ancho de línea de 0,05 m. Con el punto medio de la línea central como centro y un radio de 1,8 m, se dibuja un círculo, que se llama círculo central (West el círculo). central). La zona de tiro de tres puntos (Lazona Oeste de Tiro de 3 Puntos/Tiro Triple) es el área del terreno delimitada por dos arcos en la cancha.

Configuración del área de la cancha de baloncesto estándar internacional

Área restringida: dibuje dos líneas rectas desde ambos extremos del área de penalti hasta el área del suelo formada a 3 metros de cada línea de fondo.

El área penal (Oeste la zona de tiro libre): Es el área penal más el área semicircular exterior al área penal con la línea de tiro libre como centro y un radio de 1,80m. Zona donde se ejecutan las penas.

Zona de tiro de tres puntos: Es la zona del terreno limitada por dos arcos en el campo.