Los principales contenidos del entrenamiento de habilidades militares.
1. Desfiles y ejercicios básicos: incluyendo pararse en posición de firmes, descansar, saludar, ponerse en cuclillas, sentarse, marchar, marchar, correr y pararse en postura militar.
2. Limpieza: incluye principalmente higiene, edredones plegables (cubos de tofu plegables) y colocación de diversos elementos de interior. De hecho, otro propósito del entrenamiento militar centrado en asuntos internos es entrenar el estilo de las personas. Los soldados deben tener un estilo positivo y estar entrenados mediante la clasificación de asuntos internos.
3. Cantar canciones militares: En el entrenamiento militar, el instructor te enseñará a cantar canciones militares. La poesía militar musical es espesa, nítida y poderosa. Puede romper el alma rígida y verter en ella el rugido del viento y el majestuoso sonido de la lluvia.
4. Práctica de tiro: El tiro se realizará en un lugar específico. El entrenador le dará a cada persona de tres a cinco rondas de balas y luego, bajo la guía de una persona dedicada, disparará al objetivo. objetivo en frente. Los disparos con fuego real son lo más emocionante para los estudiantes. Este proyecto se suele posponer hasta el final, para practicar apuntar primero y luego disparar.
5. Educación ideológica de defensa nacional: los estudiantes deben aprender conocimientos básicos de la tecnología militar moderna, las características de la guerra moderna, la situación militar internacional y los pensamientos estratégicos y tácticos.
6. Rendimiento del ejercicio: Es decir, la revisión es una prueba de la eficacia de todo el entrenamiento militar. Al organizar el entrenamiento en cola, mejoramos aún más la calidad de los estudiantes, adoptando la forma de competencias en cola para descansar, detenerse, saludar, marchar y detenerse, y fortalecer el estilo y la disciplina.
Cinco movimientos básicos y estándares del entrenamiento militar
1. Nota: la postura básica de los jugadores y la base de los movimientos de la cola.
Instrucciones de acción: Mantenga los talones juntos y apunte los dedos de los pies hacia afuera unos 60 grados. Párese con los pies rectos, el abdomen ligeramente retraído, el pecho natural, la parte superior del cuerpo erguida, ligeramente hacia adelante, los hombros deben estar planos, los brazos ligeramente hacia atrás y los dedos ligeramente doblados juntos; el pulgar tocando la segunda articulación de su dedo índice y el dedo medio tocando la segunda articulación de su dedo índice. En la costura, su cabeza debe estar recta, su cuello debe estar recto, su barbilla ligeramente doblada; tus ojos mirando al frente.
2. Straddle: Se utilizan principalmente para practicar y hacer guardia, tenga en cuenta que se pueden intercambiar.
Fundamentos esenciales de la acción: Mueva el pie izquierdo aproximadamente un pie hacia la izquierda, estire las piernas de forma natural, mantenga la parte superior del cuerpo erguida y coloque el centro de gravedad entre los dos pies. Coloque las manos detrás de la espalda, sostenga la muñeca derecha con la mano izquierda y doble los dedos de la mano derecha de forma natural, con la palma hacia la derecha.
3. Tómate un descanso:
Fundamentos de la acción: Extiende el pie izquierdo unos dos tercios del camino en dirección a los dedos, estira las piernas de forma natural, mantén la posición. parte superior del cuerpo en postura erguida y mantenga el cuerpo grande. Parte del centro de gravedad recae sobre el pie derecho (si el tiempo de descanso es demasiado largo, puede cambiar el pie usted mismo).
4. Cómo detener la transmisión:
(1) Girar a la derecha (izquierda). Elementos esenciales de la acción: utilizando el talón derecho (izquierdo) como eje, ejerza fuerza delante de la pierna derecha (izquierda) y del pie izquierdo (derecho) al mismo tiempo para girar el cuerpo y los pies 90 grados hacia la derecha (izquierda). El centro de gravedad del cuerpo cae sobre el pie derecho (izquierdo), y el pie izquierdo (derecho) toma un atajo y se acerca rápidamente al pie derecho (izquierdo) para establecer una postura activa. Al girar y ponerse de puntillas, mantenga las piernas rectas y la parte superior del cuerpo erguida. Gire la mitad de su cara hacia la derecha (izquierda) y gírela 45 grados según el principio de giro hacia la derecha (izquierda).
(2) Girar hacia atrás, elementos esenciales de la acción: Girar hacia atrás 180 grados según los elementos esenciales del giro hacia atrás.
5. Sincronización: se utiliza para el progreso ordenado de la cola.
Fundamentos de la acción: Da un paso con el pie izquierdo hacia adelante unos 75 cm y aterriza en el suelo. Mueve el centro de gravedad de tu cuerpo hacia adelante, y mueve el pie derecho de esta manera, la parte superior del cuerpo debe estar erguida, inclinada; ligeramente hacia adelante; los dedos deben juntarse suavemente y el pulgar debe colocarse en la segunda articulación del dedo índice. Los brazos se balancean de forma natural. Al balancearse hacia adelante, doble el codo, lleve el antebrazo naturalmente hacia adentro, con la palma ligeramente hacia abajo y hacia adentro, alinee la base del pulgar con la línea del botón, el botón más bajo está a la misma altura y a 25 cm de su cuerpo cuando se balancea hacia atrás; Su brazo debe estar naturalmente enderezado, la parte frontal de la muñeca está a unos 30 cm de la línea del pantalón.