Cómo comer para tener salud en invierno ppt

Eficacia: Tiene un efecto nutritivo. Debido a que la sopa de cordero está caliente, puede calentar el estómago y protegerse del frío, pero beber demasiado puede provocar fácilmente calor interno, por lo que no es recomendable beber demasiado. Además, también tiene las funciones de tonificar la carencia, afrodisíaco, calentar el cuerpo y el estómago. En general, comer más sopa de cordero en invierno es muy beneficioso para las personas débiles y con manos y pies fríos.

Método de elaboración:

1. Limpiar primero el cordero y el haggis. Poner el cordero y el haggis en una olla y cocinar, agregar un poco de cebolla verde y jengibre para quitar el olor a pescado (no es aconsejable aumentar los ingredientes y distorsionar el olor). Una vez cocidos el cordero y el haggis, córtelos en trozos y reserve.

2. Poner el esqueleto de cordero en la olla, añadir agua y cocinar durante aproximadamente una hora. Retire las impurezas que flotan en la superficie para obtener una sopa limpia, agregue algunas cebollas verdes y jengibre y continúe cocinando hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso. (Este paso lleva mucho tiempo y requiere paciencia).

3. Coloque el cordero picado y el haggis en un bol, agregue algunas cebollas verdes, cilantro, ajo y otras verduras, agregue una cantidad adecuada de sal refinada. Y espera. Vierte la sopa de cordero cocida en un bol. Bien, ya está listo un plato de sopa de cordero de color blanco lechoso y sabor fresco. Queda realmente delicioso con hojaldre o al fuego. Si te gusta la comida picante, también puedes agregar una cantidad adecuada de ají según tu propio gusto.

2. Jarabe de Lirio de Loto Blanco

Eficacia: Limpia el corazón, hidrata los pulmones y nutre la piel.

Método de preparación: Primero, lavar una cantidad adecuada de lirio fresco y pelar sus hojas; remojar el incienso en agua, pelar y quitar el corazón de loto y lavar. Luego ponga el lirio fresco preparado y la fragante carne de loto blanco en la olla de barro, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego medio durante aproximadamente media hora. Agregue el azúcar 5 minutos antes de cocinar.