Plan de lecciones de educación física para la escuela secundaria

Como educador desconocido y desinteresado, es inevitable escribir planes de lecciones. Los planes de lecciones son la base de las actividades docentes y tienen una posición importante. Entonces la pregunta es, ¿cómo se debe redactar el plan de lección? Los siguientes son planes de lecciones de educación física para la escuela secundaria que he recopilado para todos. Son solo como referencia. Plan de lección de educación física de secundaria 1

1. Contenidos didácticos:

Conocimientos de seguridad y actividades de ritmo

2. Objetivos docentes:

1. Que los estudiantes comprendan cómo prevenir las lesiones deportivas.

2. Comprender los requisitos para prevenir lesiones y accidentes deportivos y aprender gradualmente algunos métodos científicos de ejercicio físico y habilidades de autoprotección.

3. Toma conciencia del ejercicio físico científico y potencia tu conciencia de autoprotección.

4. Conocer los nombres y métodos de actuación de los ejercicios de imitación de animales. Capaz de practicar al ritmo de la música y utilizar sus propios movimientos creativos para experimentar la música.

3. Puntos clave y dificultades en la enseñanza: Puntos clave:

Permitir a los estudiantes captar los puntos de atención cuando ocurren accidentes con lesiones en las clases de educación física. Dificultad: Profundizar en la mente la conciencia de seguridad en la clase de educación física y utilizarla de forma espontánea en futuros estudios.

IV. Elaboración de material didáctico:

Multimedia, tarjetas, estrellas rojas de cinco puntas.

5. Métodos de enseñanza y aprendizaje:

1. Permitir que los estudiantes exploren, prueben, descubran y busquen respuestas de forma independiente. Proporcione contenido de aprendizaje directamente a los estudiantes, permitiéndoles desarrollarse, explorar e imaginar.

2. Utilice platos para inspirar e inducir a los estudiantes a entrar en la situación de enseñanza. A través de la enseñanza audiovisual, mejora la intuición y el interés, e infiltra la enseñanza del colectivismo y la capacidad de solidaridad y cooperación. Con los estudiantes como cuerpo principal, los puntos clave y las dificultades de la enseñanza se destacan a través de los intentos y conjeturas de los estudiantes y su participación real.

Seis. Proceso de enseñanza:

1. Introducir temas reveladores.

① Muestra imágenes acrobáticas y piensa en el problema. Los estudiantes hicieron conjeturas audaces y expresaron sus opiniones.

② El profesor resume y presenta el tema.

2. Los estudiantes ven el vídeo de la historia.

Pregunta reveladora: ¿Están en peligro los cisnes? Los estudiantes dan ejemplos. El maestro resume los puntos de conocimiento: seguir instrucciones y ser ordenado.

3. El docente preguntó: ¿Qué método se debe utilizar con los estudiantes que se sienten mal antes de comenzar la clase de educación física? Los estudiantes responden oralmente y el profesor explica. Mencionemos el segundo punto de conocimiento: deje de hacer ejercicio si no se siente bien.

4. Guíe a los estudiantes para que adivinen: ¿Qué conocimientos de seguridad hay en la clase de educación física? Los estudiantes discuten y expresan sus opiniones.

5. Verificación y pensamiento: Computer Congcong trajo varias historias animadas, que también hablaban sobre algunos conocimientos de seguridad. ¿Quieres saber cuáles son? Deje que los estudiantes elijan el orden de lectura y proporcionen respuestas, evaluaciones y resúmenes. Proporcione tres puntos de conocimiento: prepárese para prevenir esguinces, ayúdense mutuamente a aprender a protegerse y revisen el equipo antes de hacer ejercicio.

6. Los estudiantes se resumen, ¿qué conocimientos aprendieron?

7. Actividades de interior: tacto de animales y ejercicios de imitación. Los estudiantes ven el video y luego realizan ejercicios de descomposición. Practica completamente con la música. Los estudiantes crean movimientos para practicar.

8. Resumen de la clase: Los estudiantes evalúan el desempeño de los demás para ver quién obtiene más estrellas de cinco puntas. Memoriza lo que aprendiste nuevamente. Plan de lección 2 de educación física para la escuela secundaria

1. Ideología rectora

La idea de diseño de esta lección se basa principalmente en el concepto educativo "orientado al desarrollo del estudiante" enfatizado en el segunda fase de la reforma curricular, y establece "La ideología rectora de "La salud primero", combinada con el baloncesto, un elemento de prueba opcional en el examen de ingreso de educación física del tercer grado de la escuela secundaria, enseña a los estudiantes los conceptos básicos de regate y bandeja. movimientos al caminar y comprende la coordinación de los puntos de partida y los movimientos continuos. Estimular el interés de los estudiantes por los deportes a través de clases de educación física, desarrollar el potencial de los estudiantes y resaltar el concepto curricular de "fitness y educación".

2. Análisis de libros de texto

El regate y la bandeja son habilidades difíciles de dominar en el baloncesto, especialmente para las niñas, a través de diversas formas de práctica para permitir a los estudiantes establecer representaciones de movimientos básicos. Hay cuatro fórmulas principales a seguir: un paso para atrapar la pelota con firmeza, dos pasos para dar un pequeño paso y saltar con fuerza, tres para levantar la pierna y levantar la pelota en alto, y cuatro para usar los dedos y las muñecas con habilidad. No sólo memorizas las fórmulas de memoria, sino que también puedes inculcarlas en la práctica para cumplir los requisitos.

3. Análisis de la situación de los estudiantes

Durante la enseñanza, se descubrió que el dominio de las niñas en el regate y las bandejas mientras están en movimiento es relativamente débil en comparación con los niños para resolver. Para resolver este problema, se adoptó un enfoque paso a paso. Método: una vez que los estudiantes dominan el regate y el tiro in situ, aprenden los movimientos técnicos del regate y la bandeja mientras se mueven. Esta clase es una clase de aprendizaje, que requiere que los estudiantes memoricen la fórmula y sean capaces de completar los conceptos básicos de uno, dos y tres saltos durante la práctica. El 50% de los estudiantes pueden dominarla y usarla, para que puedan driblar y hacer tiros. de una sola vez.

4. Objetivos didácticos:

1. A través del estudio del regate y la bandeja en movimiento, los alumnos pueden dominar inicialmente lo esencial de los movimientos, y el 50% puede completar los movimientos técnicos de uno, dos y tres saltos.

2. Utiliza el baloncesto para repasar los movimientos de lanzamiento con ambas manos y cabeza, y aprende a ejercer fuerza en las tres partes de piernas, cintura y brazos al mismo tiempo.

3. Mejore la estabilidad de los estudiantes en el dominio de las técnicas de bandeja, mejore la confianza en sí mismos y experimente la alegría de realizar bandejas exitosas.

5. Enfoque docente:

Permitir al estudiante establecer inicialmente los conceptos de acción de las técnicas de regate y bandeja durante el movimiento.

6. Dificultades de enseñanza:

Mejorar la estabilidad de las bandejas de los alumnos para que el 50% de los alumnos dominen esta técnica.

7. Proceso y diseño de la lección:

En la parte de preparación, se seleccionaron ejercicios de preparación in situ y juegos de carrera y conteo de pies in situ para iniciar el juego, de modo que los estudiantes pueden ingresar a la clase lo antes posible. Prepárese, active la atmósfera del aula en el juego y cree una relación profesor-alumno relajada y armoniosa.

El contenido principal de la parte básica son ejercicios de tiro y lanzamiento con una mano desde el hombro mientras se dribla durante el baloncesto. Básicamente, este curso requiere que los estudiantes de secundaria dominen la combinación de técnicas de regate y bandeja en el baloncesto. A través de varios métodos de enseñanza, los elementos esenciales de los movimientos se recopilan en fórmulas para facilitar la memoria de los estudiantes, dominar movimientos coherentes, completar mejor los movimientos en bandeja, maximizar el dominio de las técnicas de movimiento dentro del tiempo limitado del aula y mejorar la capacidad de los estudiantes para dominar la tecnología.

Esta clase cultivará gradualmente la capacidad de los estudiantes para enfrentar dificultades y desafiarse a sí mismos a través de ejercicios con balón, ejercicios a mano alzada, ejercicios de pasos en parejas y bandejas mientras viajan. El ejercicio de expansión final estimuló el interés de los estudiantes en aprender y experimentaron la alegría de hacer bandejas exitosas. Para mejorar la estabilidad de las niñas, se les permitió usar una pelota de baloncesto de menor tamaño, lo que mejoró significativamente su capacidad de control y dominio. el balón, que hizo un buen papel.

Comprenda principalmente los fundamentos de la acción correcta del lanzamiento con dos manos. Sostenga la pelota con ambas manos con los brazos rectos y tire del cuerpo en forma de arco inverso. Experimente la secuencia de empujar el pie trasero en el suelo. ejerciendo fuerza en espalda y brazos al mismo tiempo, y prestando atención a la secuencia posterior al lanzamiento. El recorrido del balón debe mantenerse lo más parabólico posible para mejorar el rendimiento deportivo. Utilice el juego de atrapar pelotas de baloncesto con un balde marcado para estimular el interés de los estudiantes y crear una atmósfera armoniosa y feliz en el aula.

8. Relajación y Evaluación

La parte final utiliza movimientos individuales de ejercicios de yoga, para que los alumnos puedan volver a disfrutar de la diversión del deporte después de toda la clase. Tras la demostración del profesor, los alumnos. seguir Hacer esto permite a los estudiantes recuperar gradualmente su ritmo cardíaco, regular su respiración y relajar su cuerpo y mente en un ambiente alegre. Plan de lección de educación física 3 de la escuela secundaria

1. Análisis de los materiales didácticos

El contenido de los materiales didácticos es baloncesto (repaso del regate en línea recta, aprendizaje del regate en cambio de dirección) y Juegos de relevos frontales, ambos seleccionados de la escuela secundaria provincial " El contenido del libro de texto para el nivel 4 de "Deportes y Salud".

Los deportes de pelota son un deporte favorito entre los estudiantes. Tiene un buen efecto físico integral y puede cultivar la solidaridad, la asistencia mutua, la positividad y el espíritu de lucha de los estudiantes. Los libros de texto de baloncesto de secundaria se componen de tres partes: técnicas básicas, tácticas simples y juegos de enseñanza que ocupan una gran proporción en todo el contenido didáctico. La elección de la técnica de regate en cambio de dirección como material didáctico se basa en las características físicas y psicológicas reales, los niveles cognitivos y de habilidad de los estudiantes de primer año de secundaria.

Esta clase es la primera lección de regate de baloncesto (clase ***3). Después de la primera lección, la mayoría de los estudiantes dominan inicialmente los movimientos técnicos básicos del regate de baloncesto en línea recta, lo que establece un buen resultado. base para esta clase.

2. Análisis de Situación Académica

Los destinatarios de la enseñanza son niños de Clase 1 (3) y Clase 4 (4), ***40 personas. A los niños de estas dos clases les gustan las actividades deportivas, especialmente el baloncesto. Sus habilidades básicas de baloncesto y su condición física son en general buenas. Tienen un fuerte sentido del honor colectivo, pero son demasiado inquietos y tienen una disciplina organizativa relativamente pobre, por lo que deben diseñar un buen trabajo de organización de clases.

3. Concepto de enseñanza

Implementar el concepto de enseñanza que resalta la subjetividad de los estudiantes en la enseñanza, utilizar el método de aprendizaje por investigación grupal para movilizar completamente la iniciativa y el entusiasmo de los estudiantes por aprender, y esforzarse por mejorar la eficacia del aprendizaje de los estudiantes.

IV. Puntos Clave y Dificultades

El punto clave es: la posición y fuerza de las dos manos tocando el balón la dificultad es: la conexión entre las manos izquierda y derecha cuando; intercambiando.

5. Objetivos didácticos

1. Objetivos cognitivos: Clarificar la diferencia entre regate en línea recta y regate con cambio de dirección, así como los fundamentos del cambio de dirección. regate.

2. Objetivos de habilidad: más del 80% de los estudiantes pueden dominar correctamente los movimientos de regate al cambiar de dirección; desarrollar la fuerza de las piernas a través de carreras de relevos.

3. Metas emocionales: Cultivar el interés por el baloncesto y la calidad del cumplimiento de las leyes y reglamentos.

6. Métodos de enseñanza

1. Método de explicación y demostración: utilice explicaciones inspiradoras y demostraciones intuitivas y hermosas para permitir a los estudiantes comprender más claramente el "rebote de la pelota" "El ángulo está directamente relacionado con la parte donde la mano presiona (dispara) el balón" y otros principios técnicos para establecer una representación clara del movimiento de cambio de dirección y regate.

2. Método de exploración: Dividirse en grupos para discutir y explorar los movimientos de regate de cambio rápido más difíciles, y finalmente el profesor comentará y resumirá.

3. Método de competición: El método de competición se utiliza en la enseñanza de juegos de carreras de relevos frontales para crear una atmósfera de unidad, cooperación y seguir adelante.

7. Proceso de enseñanza

(1) Parte de preparación (9 minutos)

1. Ordenación de contenidos y secuencia de actividades:

Sostener Ejercicios de articulación esférica de cuerpo completo - Familiarizarse con las propiedades del balón en el lugar - Regate en línea recta alrededor de la cancha - Práctica de regate delante del cuerpo en el lugar, cambiando de dirección de izquierda a derecha (diagrama de ejercicios: omitido)

2. Intención del diseño:

Mover las articulaciones y familiarizarse con la pelota, lo que sienta las bases para la enseñanza de las partes básicas.

(2) Parte básica (32 minutos)

1. Baloncesto y regate (20 minutos)

(1) Pasos de enseñanza:

　① Practica driblar delante del cuerpo en el lugar, cambiando de dirección de izquierda a derecha

 ② Practica driblar 2-3 pasos hacia adelante y cambiar de dirección

 ③Concéntrate en lo esencial de los movimientos de demostración

Explicación: Presione hacia abajo en diagonal con la mano derecha y conecte en diagonal hacia arriba con la mano izquierda, haga lo mismo con las otras manos, cruzando hacia adelante;

④Encuentre un alumno para que lo pruebe, otros alumnos comentarán y el profesor resumirá.

　⑤ Práctica de regate de 2-3 pasos hacia adelante y cambio de dirección

⑥ Práctica de regate de 5-6 pasos hacia adelante y cambio de dirección

⑦ Discusión en grupo: cómo cambiar de dirección ¿Regatear rápidamente hacia adelante? Los representantes de cada grupo hablaron. El maestro concluyó: Las manos izquierda y derecha se conectan rápidamente y empujan la parte superior y trasera del balón.

⑧ Regatear hacia la canasta y tirar (como se muestra a continuación)

Requisitos: Comenzar en el medio campo, regatear y tirar en media cancha, más de 3 veces por jugador.

(2) Intención del diseño: utilizar ejercicios inductivos para permitir que los estudiantes dominen gradualmente los movimientos; elija discusiones grupales para permitirles explorar los aspectos esenciales de los movimientos, lo que puede resaltar la subjetividad de los estudiantes y ayudar a mejorar el efecto de la enseñanza. .

2. Carrera de relevos (12 minutos)

(1) Secuencia de práctica

① Experiencia de carrera de prueba

② Explicación de reglas y requisitos

　③Prueba antes del juego

　④Carrera de relevos frontal (como se muestra a continuación)

Requisitos: 3 victorias de 5 rondas, árbitro profesor, faltas ser inválido.

(2) Intención de diseño:

En primer lugar, la experiencia de carrera de prueba es la preparación física, psicológica y de ruta para la competición oficial. En segundo lugar, se realiza una prueba antes del juego para familiarizar mejor a los estudiantes con las reglas. Las faltas durante el juego no son válidas, lo que permite a los estudiantes competir bajo la premisa de respetar las reglas, lo que favorece el cultivo de las buenas cualidades de los estudiantes para obedecer la ley.

(3) Parte final (4 minutos)

1. Disposición de contenidos y secuencia de actividades:

Caminata de relajación - juego (reír o no reír) - — Resumen y estímulo (diagrama de ejercicios: omitido)

2. Intención del diseño:

Organizar paseos relajantes y juegos de "reír o no reír", tanto para la relajación física como mental, y al mismo tiempo. Al mismo tiempo, es útil que los estudiantes desarrollen el hábito de ordenar y relajarse después del ejercicio. El resumen final, basado en la evaluación del efecto de esta lección, proporciona una evaluación alentadora del desempeño de los estudiantes, lo que favorece el progreso de los estudiantes; desarrollo.

8. Resultados estimados

Este curso puede lograr mejor los objetivos de enseñanza preestablecidos.

Además, se espera que la frecuencia cardíaca promedio en este curso; sea ​​de 130 a 135 veces/minuto, se espera que la densidad de práctica sea del 30 % al 40 %.

9. Ampliación después de clase.

Asignar tarea extraescolar (práctica extraescolar de cambio de dirección y regate rápido durante más de 20 minutos) y explicar el método de inspección (prueba de muestra de tarea en la próxima clase).