¿A qué edad empezó Liu Xiang a hacer ejercicio?

La aparición de Liu Xiang en la pasarela fue muy accidental. Hace diez años, el joven Liu Xiang estudió en la escuela primaria Guannong Xincun en el distrito de Putuo, Shanghai, porque era más alto que otros estudiantes de su misma edad, tenía manos grandes y era fuerte. Nunca se había roto la muñeca y su cerebro era muy fuerte. activo. El profesor Zhong, que enseña educación física, le pidió a Liu Xiang que participara en un entrenamiento de carrera, lo que se convirtió en el punto de partida de su carrera en atletismo.

Los primeros días no fueron tranquilos. La escuela de deportes juveniles lo aceptó, pero los mayores de la familia no estuvieron de acuerdo. La madre dijo: "Nosotros, Xiangxiang, queremos estudiar e ir a la universidad".

Sólo su padre, Liu Xuegen, es el mayor partidario de Liu Xiang. Su razonamiento fue que la actividad física durante la infancia era buena para el cuerpo. Cuando era joven, a mi padre le encantaban los deportes, jugar con candados y piedras, y conocía la importancia de una buena salud.

En los primeros años, Liu Xiang practicaba salto de altura. Pensándolo bien ahora, ese "camino equivocado" le dio al joven Liu Xiang una sensación inicial de atletismo con vallas. No fue hasta que Liu Xiang estaba en cuarto o quinto grado que ganó el honor del "pequeño saltador de altura" de la ciudad que los mayores cambiaron su actitud.

En el primer grado de la escuela secundaria, la altura de Liu Xiang saltó a más de 1,70 metros y ganó el segundo lugar en la competencia de estudiantes de secundaria de Shanghai en la carrera de 100 metros. Algunas personas dicen que Liu Xiang es un corredor. Es explosivo y corre bien. De esta manera, ingresó nuevamente a la escuela deportiva de la ciudad y comenzó a practicar vallas. Más de un año después, entró entre los tres primeros entre los juveniles del país. Sin embargo, Liu Xiang tuvo un "período de rechazo" psicológico muy fuerte en este momento y la joven estrella casi muere.

Fuerte comprensión

La primera persona que sintió el "rechazo" psicológico de Liu Xiang fue su padre.

"¿Qué? ¿Ya no quieres practicar?", preguntó papá en el camino para enviar a Liu Xiang a casa.

"No estarás de acuerdo, ¿verdad?", Preguntó Liu Xiang.

La escena de esta conversación aún está fresca en la memoria de Liu Xuegen después de muchos años. Él conoce la gravedad del problema. Porque Liu Xiang nunca se inmuta ante las dificultades y nunca habla en este tono. "Está bien, volvamos a nuestra alma mater, la escuela secundaria Yichuan".

Medio año después, Liu Xiang recibió una llamada desde su casa. Ese era Sun Haiping, el entrenador de vallas del equipo de Shanghai. Sun Haiping quería hablar con el padre de Liu Xiang. Resultó que Sun Haiping estuvo enamorado de Liu Xiang durante mucho tiempo. "Entre los niños de la misma edad, él es más alto. Aunque sus habilidades son pobres, su ritmo es muy bueno. Esta es una ventaja innata. En ese momento, quería que este niño practicara conmigo. Inesperadamente, cuando regresé". Para encontrarlo, Liu Xiang ha desaparecido.

Sun tuvo una conversación franca con el padre de Liu: "Este niño tiene mucho talento. Tiene un buen sentido del ritmo para las vallas. Esto es natural. Es una lástima que no practique". También sugirió que Liu Xiang debería participar primero en una semana de entrenamiento de prueba.

Una semana de entrenamiento preocupó un poco a Sun Haiping. Descubrió que los movimientos de Liu Xiang eran rígidos y que era completamente diferente del buen joven que hacía brillar a la gente hace medio año. Sun estaba un poco desanimado y dispuesto a darse por vencido, pero un detalle finalmente le hizo cambiar de opinión. Sun Haiping dijo: "El quinto día, le enseñé una acción y fue muy perspicaz. Debido a que hay dos tipos de talento, uno es innato y el otro se adquiere después de comprender, por lo que la capacidad de comprender es muy importante para un niño que practica deportes. "Es especialmente importante".

El "triple salto" fue seleccionado para el equipo de Shanghai.

Hay otro detalle que todavía conmueve a los padres de Liu Xiang. Después de ser entregado al entrenador Sun, Liu Xiang, de 16 años, pasó de ser un estudiante de una escuela de deportes a ser un atleta del primer equipo de atletismo de Shanghai. En ese momento, tenía una vieja lesión en la rodilla y estaba paralizado. Sun Haiping llevó inmediatamente a Liu Xiang al mejor hospital de Shanghai para encontrar el mejor médico de Shanghai.

Sun Haiping prestó atención a las características de Liu Xiang en el entrenamiento y fortaleció el entrenamiento especial básico. Tres meses después, el "modelo de entrenamiento Liu Xiang" de Sun Haiping tuvo éxito y Liu Xiang corrió 14 segundos y 19 segundos. Esto fue un milagro para el equipo de atletismo de Shanghai. 14,30 segundos es el estándar para un atleta y un verdadero atleta de "triple salto".

Sun Haiping persigue la "formación multifactorial" y la "formación práctica". Después de graduarse en el Instituto de Deportes de Shanghai en 1982, Sun Haiping trabajó como entrenador durante más de diez años. Los atletas de atletismo de su época practicaban muy duro, para decirlo sin rodeos, practicaban "estúpidamente" y lograban pocos resultados. Sun dijo que tal vez los asiáticos no sean bioquímicamente aptos para correr, y que no hay nada que podamos hacer con respecto a las diferencias raciales, pero una cosa que sí tenemos es el sensible sistema nervioso de los chinos.

Para decirlo sin rodeos, es el cerebro. Liu Xiang tiene una gran ventaja a este respecto. Algunas personas dicen que Liu Xiang es un hombre de 20 años con un cerebro de 30, maduro e inteligente, y de buena calidad psicológica. Desde el primer día que se hizo cargo de Liu Xiang, Sun Haiping decidió sentarle una base integral y aprovechar al máximo sus ventajas. Si la base es buena y el método adecuado, no habrá problemas. Entre los atletas chinos, Liu Xiang ciertamente no es el que entrena más duro, pero su rendimiento es el más rápido. Además del arduo trabajo y el extraordinario talento de Liu Xiang, el "método perfecto" de Sun Haiping es el factor clave.

En julio de 2002, Liu Xiang estableció el récord asiático de 8 años de silencio de Thomas Lee con un tiempo de 13 segundos, y también estableció el récord mundial juvenil de 24 años defendido por la atleta negra estadounidense Hermia. A partir de ese momento, personas de todo el mundo notaron el "torbellino chino" provocado por un niño oriental en la pista naranja.

Rompí 13 segundos en el entrenamiento.

El entrenamiento físico es integral e integral. No solo necesitas entrenar técnicas y tácticas, mejorar tu calidad psicológica, sino que también necesitas aprender a comportarte.

En la vida, Liu Xiang es educado, filial con sus padres y tiene un fuerte autocontrol. Después de entrenar cada semana, siempre va directamente a casa para quedarse con sus padres y visitar a su abuelo. Liu Xiang sacrificó mucho por su amada carrera deportiva y dejó muchos arrepentimientos. Sólo había una cosa que no podía compensar, y era no poder ver a su abuela por última vez antes de que muriera. Cuando era niño, fue criado por su abuela, pero cuando el anciano enfermó gravemente y fue hospitalizado, Liu Xiang tuvo que luchar duro en los Noveno Juegos Nacionales. Liu Xiang ganó su primer campeonato de Juegos Nacionales, pero su abuela lo abandonó para siempre. Los padres no comunicaron inmediatamente a su hijo la noticia de la "muerte del anciano". Después del partido, Liu Xiang lloró toda la noche.

Ahora Liu Xiang ha aprendido a preocuparse por sus padres. Las personas que conocen a Liu Xiang dicen que es un hijo filial poco común. La madre de Liu Xiang solía ser escultora pastelera. Después de que la despidieran en 2000, Liu Xiang ya no le permitió trabajar: "He trabajado duro durante la mayor parte de mi vida y no quiero que ella trabaje más". Ahora, la madre a menudo elogia a su hijo: "Cuando Xiangxiang se escapó de casa cuando éramos jóvenes, guardamos nuestro equipaje nosotros mismos. De repente descubrí que mi hijo ha crecido y se ha vuelto más sensato”.

Con la fama, él también tiene problemas. Una vez, Liu Xiang volvió a llamar y dijo que acababa de salir del juego y estaba sin aliento, por lo que los periodistas se reunieron a su alrededor para decir algo. Dijo: "¿No sería mejor si tomara aire, me vistiera y hablara despacio?". Como resultado, un periodista dijo que estaba tratando de ser un gran nombre. "Su madre, Ji Fenhua, está muy angustiada por esto y espera que sus amigos en los medios comprendan a Liu Xiang. Su padre no está de acuerdo: "Ser entrevistado por periodistas es lo que debe hacer un atleta, porque representan a todas las personas que se preocupan por ti. Incluso si te hacen daño, ¡no puedes hacerle daño al periodista! "

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