¿Qué son las cajas internas?

Las artes marciales internas incluyen: Tai Chi, Bagua Quan, Xingyi Quan, Fujian Crane Quan y Liuhe Bafa Quan. Todos estos tipos de boxeo pertenecen al boxeo interno.

Neijiaquan se basa en Zhuang Gong y cultiva la fuerza natural del cuerpo o la capacidad de reacción rápida. Con el mantenimiento de la salud como base y el refinamiento del Qi como núcleo, las artes marciales prestan atención a cultivar el sentido espiritual, utilizando la suavidad para superar la dureza, la relajación y la tranquilidad en la naturaleza, y la soltura y la vitalidad. Este tipo de boxeo se puede llamar boxeo interno.