La Red de Conocimientos Pedagógicos - Aprendizaje de redacción de artículos/tesis - ¿A qué edad es la mejor edad para que los niños aprendan baloncesto?

¿A qué edad es la mejor edad para que los niños aprendan baloncesto?

Lo mejor es empezar a practicar baloncesto a los 4 años.

Como deporte de equipo, el baloncesto requiere de unas condiciones físicas y una base psicológica determinadas. De manera similar, al jugar baloncesto, los niños también esperan mejorar su condición física y ejercitar sus capacidades mentales, de carácter, de conciencia y de otro tipo.

Así que existen dos criterios para juzgar cuándo es el momento más "apropiado" para que un niño juegue baloncesto. En primer lugar, cuando las cualidades físicas y mentales del niño están preparadas para cumplir con los requisitos básicos del baloncesto; en segundo lugar, durante este período, el niño puede promover eficazmente el desarrollo de sus capacidades físicas y mentales mediante el ejercicio.

Según estos dos estándares, los 4-5 años es la edad más adecuada para que los niños empiecen a jugar al baloncesto, y en la etapa de 5-16 años las cualidades físicas y mentales de los niños pueden desarrollarse de forma óptima. a través del entrenamiento de iluminación del baloncesto.

Generalmente es más apropiado que los niños empiecen a jugar baloncesto a los 4 años, porque básicamente los niños de 4 años tienen la capacidad de cuidarse a sí mismos y pueden aprender un entrenamiento básico de baloncesto. Las diferentes edades tienen su propio entrenamiento de baloncesto. Cuando el niño tenga tres años, los padres pueden comprarle una pelota de baloncesto pequeña, dejar que juegue en casa, realizar un entrenamiento sencillo de baloncesto y cultivar el sentimiento del niño por jugar baloncesto.

Cuando un niño cumple cuatro años, puede cuidar de sí mismo y enviarlo a una institución formal de entrenamiento de baloncesto para que aprenda a jugar baloncesto de forma sistemática. Nuestra institución de formación de baloncesto cuenta con entrenadores dedicados. Incluso los niños que nunca han tocado baloncesto y no tienen una base básica de baloncesto pueden aprender a jugar baloncesto bajo la guía de entrenadores profesionales.

Notas:

Necesaria preparación de calentamiento antes del ejercicio. El baloncesto es un juego de confrontación. Los adolescentes son propensos a sufrir distensiones y esguinces en los ligamentos de las articulaciones debido a su pequeña fuerza muscular y ligamentos delgados. Por lo tanto, debe estar completamente preparado para calentar antes de hacer ejercicio para evitar que los niños sufran tensión muscular durante el ejercicio.

Organizar la cantidad de ejercicio de forma razonable. Muchos niños juegan incansablemente a la pelota. El ejercicio intenso a largo plazo no sólo reducirá su función física y su resistencia, sino que también dificultará su aprendizaje y descanso. En general, conviene controlar la cantidad de ejercicio durante unas 2 horas cada vez.

Dominar técnicas razonables. Los adolescentes deben prestar atención a la formación de habilidades básicas. A algunos niños les gusta imitar los pequeños movimientos de personajes famosos. Por ejemplo, a algunas personas les gusta imitar a Jordan y sacar la lengua cuando intenta hacer una bandeja, pensando que está bien. De hecho, esta acción es muy peligrosa. Si un defensor le toca la barbilla, fácilmente puede morderse la lengua.

Usar calzado adecuado para los niños. Cuando tu hijo juega baloncesto, es importante llevar un calzado adecuado que proteja los pies del pequeño y evite torceduras de tobillo.