Cuatro ensayos en inglés sobre deporte y salud
Cuando era joven, mi salud no era nada buena y a menudo me resfriaba. Más tarde escuché a mi abuela decir: "El ejercicio puede hacer que las personas estén saludables". ''
Así que comencé a practicar bádminton. Practiqué durante varios años. Durante esos años, casi me resfrié y me enfermé, lo cual fue un gran problema.
Recuerdo una vez que estaba jugando con mi madre. Al comienzo del juego, la pelota voladora de mi madre me tomó por sorpresa. Después de la primera ronda del juego, me quedé temporalmente atrás. En segundo lugar, ajusté mi mentalidad, superé las debilidades de mi madre y la derroté.
Después del partido, fui a casa y escuché a mi papá contar lo sucedido. Mi papá sonrió y dijo: "La función de transporte trae salud y felicidad. Ya sabes, puedes crecer".
El ejercicio puede aportar felicidad y salud a las personas.
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Deporte y Salud Composición Inglesa 2
Durante miles de años, la actividad física se ha asociado con la salud. Hoy en día, la ciencia ha confirmado este vínculo, con evidencia abrumadora que muestra que las personas que llevan estilos de vida activos tienen menos probabilidades de morir prematuramente y desarrollar enfermedades graves como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon.
El ejercicio beneficia a todas las partes del cuerpo, incluido el cerebro. El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, sustancias químicas que hacen que las personas se sientan tranquilas y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. También ayuda con problemas de salud mental como la depresión leve y la autoestima. Además, hacer ejercicio puede brindar a las personas una verdadera sensación de logro y orgullo, como romper un antiguo récord en una carrera de 100 metros. ﹒
El ejercicio también puede hacerte lucir mejor. Las personas que hacen ejercicio queman calorías y lucen más en forma que quienes no hacen ejercicio. De hecho, el ejercicio es una de las partes más importantes para mantener un peso saludable. Cuando haces ejercicio, quemas calorías de los alimentos como combustible. Si una persona ingiere más calorías de las que quema, el cuerpo las almacena en forma de grasa. El ejercicio puede ayudar a quemar estas calorías almacenadas.
Finalmente, mantener un peso saludable mediante el ejercicio también puede reducir el riesgo de que una persona padezca ciertas enfermedades, como diabetes tipo 2 y presión arterial alta.
Ensayo en inglés sobre ejercicio y salud III
. Si me preguntaras por mi jugador favorito de la NBA, la respuesta tendría que ser Michael Jordan, pero ahora es Yao Ming.
La temporada regular 2006-2007 de la NBA está a punto de comenzar. Como centro de los Houston Rockets y orgullo de los chinos, Yao Ming se ha vuelto cada vez más dominante en la NBA, y la primera liga de baloncesto se ha vuelto cada vez más llamativa. Especialmente en China, todos los aficionados al baloncesto chinos consideran a los Rockets como su equipo local. Soy un gran admirador de ello. Por supuesto, también hay fanáticos de Yao.
Hace unos días, Yao se torció el tobillo en un partido contra los Orlando Magic. Esto realmente me frustra porque las interminables lesiones han plagado a los Rockets durante toda la temporada. Me alegré de saber más tarde que Yao estaba bien y que estaría lo suficientemente sano para afrontar los desafíos de la nueva temporada. Siempre se comporta como un caballero, tanto en los juegos como en la vida cotidiana. Creo que es el representante perfecto de China ante el mundo.