A la hora de añadir alimentos complementarios a su hijo por primera vez, ¿debería elegir puré de verduras o puré de frutas? ¿Por qué?
En primer lugar, el puré no tiene dulzor. Si primero le da puré de frutas, será difícil agregar alimentos complementarios más adelante. Aunque los purés de frutas y los purés de verduras son ricos en nutrientes, tienen un sabor muy diferente. Los purés de verduras no tienen dulzura, mientras que los purés de frutas tienen un rico sabor y color. Si el bebé come el puré primero, sus papilas gustativas se estimularán fuertemente, por lo que los alimentos complementarios distintos del puré harán que el bebé pierda el apetito en la etapa posterior e incluso desarrolle resistencia.
Por eso sugiero que el bebé coma primero pasta vegetal y luego agregue gradualmente pasta de frutas durante el proceso de alimentación complementaria, para que el proceso de alimentación complementaria del bebé sea mucho más fluido.
2. Comer primero puré de verduras y luego puré de frutas puede darle a tu bebé un proceso de adaptación. El estómago y el sistema digestivo de su bebé son inmaduros y frágiles. El puré de frutas tiene un alto contenido de azúcar. Si el bebé lo ingiere directamente, afectará su digestión y absorción. Y como se mencionó anteriormente, el puré de frutas hará que el sabor del bebé sea más pesado y también afectará su crecimiento y desarrollo.
Por eso, lo mejor es alimentar a tu bebé con cereal de arroz antes de añadirle alimentos complementarios. La harina de arroz contiene muchos oligoelementos ricos que pueden satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé y evitar que se sienta incómodo al comer alimentos complementarios. Puede agregar un poco de harina de arroz de manera adecuada y luego darle al bebé un poco de puré de verduras para darle al estómago un período de transición y luego agregar puré de frutas.
En tercer lugar, debe existir un método determinado para añadir alimentos complementarios y debe hacerse paso a paso. La adición de alimentos complementarios a los lactantes debe seguir el principio de menos a más, de fino a más espeso. Solo se puede añadir al bebé un tipo de alimento complementario a la vez, si no hay reacciones adversas después de comerlo durante una semana, se puede cambiar a otro, que será más fácil de aceptar para el estómago del bebé.
El orden de alimentación complementaria para bebés es: fideos de arroz ricos en hierro-puré de rizoma-puré de hojas-puré de frutas-pescado y carne-papilla-fideos-arroz. Cuando se alimenta con harina de arroz durante cinco días a una semana, se puede agregar puré de raíces. Un bebé de siete meses puede pasar de un solo ingrediente a una variedad de purés, pudiendo también añadir carne, desde carnes blancas hasta carnes rojas. Al mismo tiempo, los complementos alimenticios pueden ser granulados pero no demasiado delicados. Puede pasar de puré a semisólido en ocho meses. Puedes añadir media yema de huevo o una yema de huevo entera. De los nueve a los diez meses, la alimentación complementaria se puede cambiar de una comida a dos comidas, principalmente papillas y fideos. Los bebés pueden comer alimentos fijos a partir de los once meses.
4. ¿A qué otras cuestiones hay que prestar atención a la hora de añadir alimentos complementarios? En primer lugar, asegúrese de elegir verduras y frutas frescas, preferiblemente ingredientes de temporada, y preste especial atención a si hay residuos de pesticidas en las verduras. Primero puedes remojar las verduras en agua para lavar arroz o poner un poco de sal en el agua y lavarlas con agua corriente. En segundo lugar, no debe agregar sal a la comida complementaria de su bebé antes de que cumpla un año, de lo contrario causará graves daños al cuerpo del bebé. Por último, debe haber una transición entre la alimentación complementaria y el consumo de leche. Cuando su bebé come alimentos complementarios, usted debe ingerir suficiente leche para satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo de su bebé.
Conclusión Los padres deben prestar atención al método de adición de alimentos complementarios. Primero deben permitir que el tracto gastrointestinal del bebé se adapte, para que el bebé pueda aceptar el sabor de los alimentos complementarios más rápido y mejor. Cuando el bebé empieza a babear mientras observa comer a los adultos, significa que puede empezar a alimentarse con alimentos complementarios. En términos generales, no alimente a su bebé con alimentos sólidos cuatro meses antes ni ocho meses después. Siempre que sigas los métodos anteriores, podrás añadir alimentos complementarios a tu bebé de forma natural y saludable.