¿Qué libros sobre amor y romance puedo leer?
Pero a veces, con la teoría, puede ser mejor practicar.
Hoy os recomiendo dos libros, "Cómo luchar correctamente" y "Comunicación noviolenta".
De estos dos libros, puede que haya oído más sobre el segundo, pero hoy quiero centrarme en "Cómo luchar correctamente" del primero, que también es un libro que leí recientemente. El autor va muchas veces en contra del sentido común y muchas de sus ideas son sorprendentes. Puede combinar perspectivas psicológicas para analizar la esencia de los problemas.
En la vida matrimonial las peleas son inevitables. Algunas discusiones pueden mejorar la relación, mientras que otras pueden llevar a la desilusión. Luego hay maneras de mantener esa relación ganada con tanto esfuerzo y transmitir correctamente su punto de vista.
Recorté algunas partes interesantes y te las recompensé.
Llevamos muchos años juntos. ¿No estás lo suficientemente cerca? Cuando esté enojado con la otra persona, es posible que desee utilizar el enfoque de la guerra fría mencionado anteriormente, o tal vez desee ganar la discusión, pero no está cerca. La interacción intensa significa que ambas partes exploran la naturaleza del conflicto: ¿por qué estamos luchando contra esto?
Muchas personas consideran la reacción química durante el amor como el vínculo de la relación. Piensan que estar cerca para siempre y amarse es el camino correcto. Pero el autor del libro lo niega cruelmente: "Cuando la química es fuerte, las parejas a menudo no pueden tener discusiones significativas o apasionadas sobre las cosas que realmente importan porque confían demasiado en sus cuerpos en lugar de en sus cerebros".
Las dos familias también tendrán conflictos, que parecen ser más difíciles de resolver. Pero no importa, la manera es llegar al fondo del asunto y descubrir la complicada relación. Los psicólogos creen que este proceso también ayuda a mejorar la personalidad de un individuo, para que pueda desarrollar su propia personalidad independiente.
El psicólogo Alfred Adler describió las características psicológicas detrás de tales disputas como "un complejo de inferioridad y vanidad". Si juegas la carta "Te lo dije" con demasiada frecuencia, puedes entrar en una lucha de poder y estatus.
Como se mencionó anteriormente, ganar o perder en una discusión no es importante. Trabajemos con su socio para descubrir qué causó el incidente en sí y cómo mejorarlo.
Tus primeras experiencias moldean tu cerebro y tu comportamiento. Se convierten en las "vías neuronales" por las que respondes a ciertas cosas, formando así tu personalidad. Ahora puedes entender tu cerebro y tu comportamiento argumentando: ¿Por qué debería importarme? ¿Qué quiero? ¿Qué hace que me importe tanto esto? ——"Reconstruir el cuerpo materno", estableciendo nuevas vías neuronales de esta manera también le brindará nuevos hábitos de comportamiento y estilo de vida.
Cambia tu forma de pensar, no solo culpes a la otra persona por avergonzarte, pregúntate ¿por qué te avergüenzas? ¿Por qué la otra parte se comportaría de una manera tan humillante? Sí, detrás de esto iréis descubriendo poco a poco los valores del otro, las costumbres sociales y los valores familiares, lo que hará que vuestra relación llegue más lejos.
El autor analiza los motivos uno por uno desde una perspectiva psicológica. No solo en el amor, sino también en el proceso de lectura, sabrás más sobre ti mismo, tus emociones y lo que te aporta.
La percepción de las propias emociones es un proceso muy interesante.
Por supuesto, hay varios ejemplos en el texto, por lo que será muy sencillo de leer.