Después de perder 30 libras, descubrí que no había perdido peso. ¿Cómo puedo seguir perdiendo peso?

Continúe persistiendo. Generalmente, después de perder peso durante un período de tiempo, habrá momentos en que el peso no baja. Después de este período de tiempo, notará que su peso disminuye rápidamente. Pero hay que cuidar la alimentación. Come lo que tengas que comer. El ejercicio es clave. Como comes menos, debes seguir haciendo más ejercicio. La sudoración es generalmente más eficaz. Si no comes y no tienes energía, tienes que hacer cada vez más. De todos modos, siempre que lo cumplas, definitivamente verás resultados.

Pero claro, tu peso ya coincide con tu altura. ¿Quieres perder peso? El examen de aptitud física de esa universidad tenía una relación altura-peso y no se podía obtener una puntuación perfecta. Tu altura y peso deben estar entre 105 y 110, ¿verdad?