¿Cómo deshacerse del acné en la escuela secundaria?
1. Lávate la cara con frecuencia: Es muy importante limpiar la piel grasa y la piel del rostro. Debes lavarte la cara con agua caliente varias veces al día. Puedes elegir jabones que inhiban la secreción de sebo, como jabón de azufre, jabón de ácido bórico, etc. Es necesario lavar la piel de la nariz.
2. Coma más frutas y verduras: especialmente frutas y verduras que son útiles para reducir la secreción de sebo y promover la curación del acné, como manzanas, peras, tomates, sandías, pepinos, esponja vegetal, melón de invierno y melón amargo. , etc. , pero preste atención a las frutas con alto contenido de azúcar como lichis, naranjas y durián. Coma algas marinas para prevenir el acné. Según los investigadores médicos, entre los adolescentes que comen más algas, pocos sufren de acné. La razón está relacionada con el alto contenido de zinc en las algas. El zinc es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. No solo puede mejorar la función inmune del cuerpo, sino que también participa en el metabolismo normal de la piel, normaliza la diferenciación de las células epiteliales, reduce la queratinización de los conductos de las glándulas pilosebáceas y facilita la regeneración. Descarga de secreciones de las glándulas sebáceas.
3. Presta atención a la limpieza facial: lávate la cara con agua tibia, porque el agua fría no elimina fácilmente el aceite, el agua caliente favorece la secreción de sebo, no contiene jabón irritante, el jabón de azufre tiene ciertos beneficios para acné, no utilice cosméticos grasos como cremas, etc.
4. Evite la compresión mecánica del acné: aunque eliminar los coágulos de sangre grasosos del acné es beneficioso para la curación del acné, no se recomienda apretar mecánicamente el acné con las manos e instrumentos porque apretar puede generar sangre grasa fácilmente. Los coágulos se introducen en la dermis, provocando una inflamación más profunda y dejando fácilmente pigmentación y manchas, especialmente en aquellos con constitución irregular. Si realmente necesita eliminar la embolia grasa, se recomienda utilizar un exprimidor de acné especial para exprimir el acné con puntos negros evidentes. Al mismo tiempo, preste atención a la desinfección para evitar infecciones o acuda al hospital para recibir atención. No aprietes el acné con las manos para evitar pus e inflamación. El absceso se romperá y se absorberá formando cicatrices y pigmentación, lo que afectará la apariencia. Los antibióticos son eficaces contra infecciones graves.
5. Corregir malos hábitos: Corregir los malos hábitos puede prevenir el acné. A menudo es un mal hábito que las personas se toquen la cara tan pronto como tocan algo, porque la suciedad de las cosas se les pegará a las manos y, si no tienen cuidado, se pegará a la piel de la cara, provocando la crecimiento de bacterias y acné, así que evite el contacto innecesario entre las manos y la cara. Los golpes en la frente pueden irritar fácilmente la piel, así que péinelos tanto como sea posible.