¿Qué pasará si te das un baño prolongado en invierno? ¿Por qué las mujeres tardan tanto en ducharse?
¿Qué pasará si te das un baño largo en invierno? 1. Si te bañas durante mucho tiempo, el cerebro es propenso a la falta de oxígeno y el calor persiste. El aire en el baño disminuirá gradualmente, la temperatura aumentará y el suministro de oxígeno será insuficiente. Además, la estimulación de los baños de agua caliente provocará dilatación capilar en todo el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro, provocando mareos, opresión en el pecho y otros fenómenos hipóxicos.
2. Hace que la gente se canse fácilmente. El baño en sí tiene el efecto de aliviar la fatiga y refrescar la mente, pero si el tiempo de baño es demasiado largo, será contraproducente, porque la temperatura del agua al bañarse en invierno es demasiado alta, lo que acelerará la circulación sanguínea del cuerpo y consumirá calor corporal. y glucosa en la sangre. Una vez que el tiempo es demasiado largo, el cuerpo consumirá demasiada energía y fácilmente provocará fatiga. Especialmente si se baña con el estómago vacío durante mucho tiempo, es fácil que se produzca hipoglucemia.
3. La piel es propensa a la sequedad. Si el tiempo de baño es demasiado largo, el estrato córneo más externo de la piel es frágil y el efecto protector sobre la piel se pierde fácilmente. El agua de las células de la piel se evapora fácilmente y la piel se deshidrata y se seca. A menudo, esto sólo agravará la gravedad de la piel seca y descamada.
4. Posible absorción de sustancias tóxicas Si te bañas durante mucho tiempo en invierno, se producirá una gran cantidad de vapor de agua en el agua caliente, y sustancias tóxicas como cloroformo y tricloroetileno en el agua del grifo. Si se evapora a más del 50% -80%, las sustancias tóxicas ingresarán al cuerpo humano con el vapor y entrarán al sistema de circulación sanguínea, causando efectos adversos en el cuerpo.
5. Las personas propensas a sufrir mareos, colapso, sudoración e hipoglucemia corren un gran riesgo de bañarse con el estómago vacío durante mucho tiempo, porque la circulación sanguínea se acelera y el consumo de azúcar en sangre aumenta al bañarse, lo que provoca que Puede causar fácilmente mareos, palpitaciones y polisomnia. Síntomas de sudoración. Si se ducha en ayunas por la mañana, se recomienda ducharse durante 3 minutos.
6. Las personas mayores propensas a enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares suelen aumentar habitualmente la temperatura del agua en invierno. Además, si el tiempo es demasiado largo, los capilares de la piel se expandirán, el flujo sanguíneo se acelerará y el corazón tendrá una frecuencia cardíaca refleja. Una vez que se cierra el grifo, los capilares vuelven a encogerse. Estos cambios de calor y frío afectarán constantemente la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede provocar fácilmente una isquemia cerebral y cardíaca aguda en pacientes con hipertensión, lo que genera riesgos como accidentes cerebrovasculares agudos y enfermedades cardíacas.
7. Puede provocar fácilmente una intoxicación por monóxido de carbono. A la mayoría de las personas les gusta cerrar las puertas y ventanas cuando se bañan en invierno. Esto puede evitar la pérdida de calor durante el baño y brindarle un ambiente cómodo y agradable. baño tibio. Sin embargo, cuando no hay circulación de aire, es fácil provocar una cantidad insuficiente de oxígeno, especialmente para las personas que utilizan calentadores de agua a gas para bañarse. Este comportamiento puede conducir fácilmente a una intoxicación por monóxido de carbono, que puede manifestarse como mareos, náuseas, palidez, confusión, etc. , hasta la inconsciencia, espasmos en todo el cuerpo y, en casos graves, la respiración y el pulso.
¿Cuánto tiempo se tarda en bañarse en invierno? Báñese durante 20 minutos y dúchese durante 10 minutos.
Las personas son menos activas y sudan menos en invierno. Además, cuando las personas usan ropa gruesa fuera del cuerpo, su piel está más limpia. El tiempo de baño generalmente es de 10 minutos, y el más largo no debe exceder los 20 minutos para evitar deshidratación de la piel, fatiga, isquemia e hipoxia cardíaca, espasmo de las arterias coronarias, trombosis e incluso muerte súbita por arritmia severa. Si tienes frío, lo mejor es encender la lámpara del baño o echar una olla con agua hirviendo en el baño con antelación para calentar el baño antes de ducharte y evitar resfriarte.
Cada cuánto bañarse en invierno es 1. La piel de los adultos mayores se está adelgazando y encogiendo. Se recomienda bañarse una vez cada siete días. Para mayores de 70 años se podrá ampliar a 10 días.
2. En el frío invierno del norte, la mayoría de la gente se baña una vez cada 7 a 10 días, no hace mucho ejercicio y no suda mucho.
3. Si haces ejercicio de alta intensidad en invierno y sudas mucho, puedes bañarte una vez al día, pero no es necesario que utilices gel de ducha todos los días. Puedes utilizar artículos de tocador para limpiarlo a fondo cada 2 o 3 días.
4. Se recomienda que las personas con piel seca en el Sur se laven una vez cada 2 o 3 días, la piel grasa una vez cada 1 o 2 días y la mayoría de las personas pueden lavarse una vez cada dos días.
Presta atención a los siguientes 6 puntos a la hora de bañarte en invierno: 1. Evite la piel seca. En invierno, cuando hay menos humedad en el aire, la piel se vuelve propensa a la sequedad. Además de bañarte demasiado tiempo y no bañarte demasiado, también conviene elegir jabón neutro o gel de ducha para evitar eliminar el sebo y resecar la piel. Al mismo tiempo, no frote demasiado fuerte al bañarse, ya que esto puede provocar fácilmente una * * * infección de la piel. Además, recuerda hidratar todo tu cuerpo después de ducharte.
2. Presta atención a la temperatura del agua adecuada para el invierno.
A muchas personas les gusta bañarse con agua muy caliente para enrojecer su piel. Sin embargo, una temperatura del agua tan alta puede hacer que la sangre fluya fácilmente a la piel por todo el cuerpo, provocando isquemia cardíaca e hipoxia. vasos sanguíneos y otras enfermedades, que pueden agravar la condición, aparecen síntomas críticos.
3. No ducharse inmediatamente después de una comida. Después de una comida, la sangre del cuerpo se concentra en el sistema digestivo para facilitar la digestión de los alimentos. Si se baña en este momento, los vasos sanguíneos periféricos se expandirán y la sangre se redistribuirá, lo que provocará una circulación sanguínea relativamente reducida en el sistema digestivo, lo que fácilmente puede provocar indigestión.
4. No es recomendable ducharse después de beber. El alcohol inhibe la función hepática y bloquea la liberación de glucógeno. Al bañarse, aumenta el consumo de glucosa en el cuerpo humano. Al ducharse después de beber, el azúcar en sangre no se puede reponer a tiempo y pueden aparecer fácilmente síntomas como mareos y debilidad general. En casos graves, puede producirse un coma hipoglucémico.
5. No es apropiado ducharse nada más volver del exterior. En invierno, la temperatura exterior puede descender por debajo del punto de congelación. Si comienzas a bañarte nada más regresar, los vasos sanguíneos que antes estaban contraídos se expandirán rápidamente, provocando malestar físico en la persona. Se recomienda entrar primero para calentarse. Después de que su cuerpo esté caliente, vaya al baño y báñese. Puedes secar tu ropa al ducharte, de modo que puedas ponerte ropa abrigada inmediatamente después de la ducha para evitar resfriarte.
6. Bebe un poco de agua tibia antes y después del baño. Beber agua tibia antes y después del baño no solo puede reponer agua, sino también evitar la hipoglucemia durante el baño. Debido a que la temperatura del agua es más alta de lo habitual en invierno y el ambiente del baño está congestionado, la circulación sanguínea es más rápida durante el baño y la pérdida de agua es mayor. No reponer agua a tiempo puede provocar fatiga, colapso o incluso desmayos.
¿Por qué las mujeres tardan tanto en ducharse? Porque la mayoría de las mujeres aman la limpieza y la belleza más que los hombres.
Las mujeres no sólo se bañan durante mucho tiempo, sino que también se bañan con mucha frecuencia. Esto se debe a que la mayoría de las niñas prestan más atención a la higiene y la apariencia que los niños. Según el proceso de baño de la mayoría de las mujeres, tienen que pasar por: desmaquillar, lavar la cara, exfoliar, lavar el cabello, aplicar acondicionador, frotar barro, gel de ducha, exfoliar, tónico después del lavado, aplicar mascarilla facial, loción corporal, crema de manos. , secar el cabello, etc. Es entre 1 y 2 horas más lento, así que en invierno, si tu novia no sale del baño durante mucho tiempo, al menos entra y echa un vistazo. Quizás el tiempo de lavado sea demasiado largo y sea fácil desmayarse o sufrir un accidente si permaneces en él.