Experiencias y beneficios de tres tipos de meditación de ocho pasos

¿Han cambiado los métodos de aprendizaje?

¿Se puede utilizar en todas las clases?

¿Qué experiencias y logros has tenido?

¿Existen dificultades o problemas en el aprendizaje?

Texto:

Después de aprender los Ocho Pasos y los Tres Zens, mis métodos de aprendizaje se han vuelto más realistas. No creo que el conocimiento sea poder, pero sí lo creo. que el conocimiento adquirido a través de la práctica es poder. Debemos seguir haciendo que nuestros métodos de aprendizaje sean más estables y repetitivos. En el estudio de cada lección, repite y consolida el método de aprendizaje para convertirlo en tu propia habilidad interior.

Las experiencias y logros son los siguientes:

Primero, sea sincero, serio y sincero.

1. La sinceridad es la primera prioridad. El instructor dijo: Sin sinceridad, el objetivo no estará claro.

Me pregunté ¿cuál es mi objetivo de aprendizaje? ¿Solo para aprender budismo y tener algunos compañeros practicantes?

Más que eso, ¿solo para conocer algunas implicaciones legales? ¿Entiendes algo? ¡Parece que eso no es todo! ¿Solo para mejorar tu capacidad para llevarte bien con tu familia, gestionar tus emociones y mejorar tu nivel de pensamiento?

¡Parece que hay más que eso! ¿Es para apoyar el despertar y la iluminación de más personas, para que más personas puedan obtener más alegría? Esto suena genial. Ah, eso creo.

¿Hay algo más? Leer es transformar nuestra visión del mundo y nuestra perspectiva de la vida, para que podamos ver la verdad con claridad, vivir una vida real y mantenernos alejados de la codicia y el resentimiento.

¿Puedo aprender budismo? Tal como lo compartió el consejero, ¿tienes ese corazón? Buda es una persona iluminada, no simplemente una persona común y corriente. El budismo es el estudio de la vida y la muerte, a diferencia de todos los demás dharma. La forma en que afrontamos nuestra mortalidad también significa cómo vivimos.

Estoy convencido de que el propósito de mi estudio es cosechar el brillante cielo estrellado en mi corazón, mejorar y cambiar la calidad de mi vida y convertirme en una persona iluminada. El aprendizaje no puede evitar que nos encontremos con problemas y dolores, pero puede reducir muchos de los problemas y dolores causados ​​por crear problemas, despertar de la ignorancia más rápido y volver más rápido a un estado de calma y comodidad. El propósito del aprendizaje es mejorar la calidad de vida, entonces ¿qué se mejora?

2. Después de tener una meta, debes seguir adelante. Suele haber diversos obstáculos o pruebas. En este momento, debes ser serio y honesto.

Si no te tomas en serio el primer punto, lo intentarás a la ligera, al igual que si la dosis es insuficiente, será difícil conseguir resultados. Transformar nuestra calidad de vida es un proceso a largo plazo, y los patrones de vida o estilos de vida que hemos acumulado durante un largo período de tiempo se han arraigado profundamente. Cambiar nuestra visión de la vida y del mundo es como un proceso de adoctrinamiento y es muy urgente. Necesitas calmarte, regresar al centro de tu cuerpo, abrir tu mente para sentir y comprender el significado de la ley, usarla en ti mismo, usarla en tu vida activa y vivir en ella.

Empieza desde la raíz de cambiar tu mentalidad interior. En segundo lugar, si no eres honesto, gatearás. Ve hacia la meta, regresa a tu corazón y mantén este estado. No hay caminos fáciles ni atajos. Las cosas que no enfrentas seguirán llamando a la puerta como mensajeros, al igual que algunas emociones, seguirán regresando al estado de aprendizaje.

Dos, ocho pasos y tres meditaciones

Los tres tipos de meditación, 1 y 8 pasos, son una metodología de aprendizaje específica, con una actitud sincera, seria y honesta, y se benefician mutuamente. exclusivo . Podemos comparar los Ocho Pasos y las Tres Meditaciones con un viaje para plantar un árbol de sabiduría.

2. Los primeros tres pasos son seguir a mentores y consejeros y aprender a plantar árboles. Cada semana, cada compañero practicante recogerá una fruta basándose en sus propios esfuerzos. Si es correcto o no depende de sus estudios previos, incluida una comprensión completa, precisa y profunda del significado de la ley, una actitud sincera hacia el aprendizaje y si la ha estudiado más de tres veces.

Paso 4: Recuerda dejar las semillas después de comer el fruto y prepárate para plantar árboles en tu propio huerto.

Después de probar las frutas que ves, tus ojos se aclararán, como si te quitaras las gafas de colores, volverías a saborear el sabor de la vida y establecerías una comprensión y una visión correcta de la vida.

Paso 5: Cultiva y siembra las semillas tú mismo. Las semillas van del cerebro al corazón.

Empieza a cultivar tu propio corazón, examina la vida, guía la vida y resuelve problemas prácticos.

Paso 6: Deja que las semillas echen raíces y germinen.

Cuando encuentres problemas en la vida, arranca las malas hierbas, quita las semillas malas y riega y fertiliza las semillas buenas.

Es decir, utilizar conceptos para establecer una mentalidad positiva para deshacerse de los malos hábitos, establecer una psicología positiva y vivir en una psicología positiva para completar el cambio de mentalidad.

Paso 7: Tenga presente el objetivo de la limpieza de malezas y semillas, insista en el mantenimiento, riego y fertilización, y matar insectos (deshacerse de la mala mentalidad).

Paso 8: Guarda una buena semilla en tu corazón (los beneficios de una actitud positiva), deja que esta semilla brote de la tierra, brote y dé frutos, y complete el cambio en la calidad de vida ( compasión y sabiduría).

3. El truco de dieciséis caracteres consiste en "establecer un punto de vista correcto, reconocer la verdad, eliminar los errores y repetir la corrección". Mantén tus ojos de sabiduría y ve el mundo con claridad. Para comprender la realidad, cultiva constantemente tu mente, elimina las malas semillas y las malas hierbas, y riega y fertiliza constantemente las semillas que plantas.

En tercer lugar, la dificultad

Aprenda a pasar un período de tiempo con el corazón impaciente y el estado de ánimo ansioso, y observe bien las razones detrás de este tipo de pensamiento si usa la rapidez. , serás lento, y si usas lento, serás lento rápidamente, ajústate a la perspectiva correcta de vivir el momento presente.

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