Cómo aliviar el estrés del examen con una composición en inglés (2)
Como nuestros estudiantes, también tenemos que enfrentar mucha presión, como la presión del estudio, la presión de los exámenes, la presión de las relaciones, etc.
Pero ¿cómo afrontamos el estrés? Esto es lo más importante.
En primer lugar, debemos afrontar la presión de forma adecuada. El estrés es inevitable en nuestra vida diaria, por lo que no debemos tenerle miedo y hacer todo lo posible para afrontarlo.
En segundo lugar, contarles a los demás sobre nuestro estrés. La conversación es una forma muy eficaz de aliviar el estrés. Durante la conversación, podemos obtener algunas sugerencias y soluciones.
Por último, cree en ti mismo. Debemos creer en nosotros mismos que podemos resolver cualquier problema con nuestra ayuda o la de los demás.
En China los estudiantes no tienen una vida escolar agradable. Desde el momento en que ingresan a la escuela, enfrentan una variedad de pruebas y exámenes.
Se informa que un estudiante de secundaria tendrá dos o tres exámenes por semana, y para un estudiante que está a punto de graduarse, habrá más exámenes.
Es cierto que los exámenes son la forma más importante de evaluar el rendimiento académico de los estudiantes. Sin embargo, demasiados exámenes causarán algunos problemas.
En primer lugar, es perjudicial para la salud de los estudiantes. La presión de los exámenes es tan grande que muchos estudiantes no pueden dormir por la noche.
En segundo lugar, algunos estudiantes evitan los exámenes al no ir a la escuela. Es más, algunos incluso se suicidan.
En mi opinión, deberíamos preocuparnos por los sentimientos de los estudiantes y reducir el estrés.
Aliviar el estrés en los exámenes Composición en inglés 6 La buena noticia es que existen algunas formas sencillas de lidiar con el estrés.
En primer lugar, es importante comer sano, dormir lo suficiente y hacer ejercicio.
¿Cómo podemos ser felices si no estamos en forma? Para las tareas escolares, es útil planificar con antelación.
Hacer una lista de lo que necesitan hacer y planificar cuándo hacerlo puede ayudar a los estudiantes a organizar su tiempo.
Si tienes problemas en una materia, deberías dedicarle más tiempo y pedir ayuda a tu profesor.
Los estudiantes deben ignorar a quienes se ríen de ellos.
En lugar de ello, deberían encontrar algo en lo que sean buenos. Entonces los estudiantes también deberían reservar suficiente tiempo para sus pasatiempos.