Consejos para cultivar la sensación de relajación

[Vive una vida relajada, realmente no te sientas demasiado cómodo]

1. No es tu responsabilidad no encontrar temas que puedan avergonzarte. la escena, disfrutar de la tranquilidad y tener algo de qué hablar.

2. Cuando no puedas dormir, satisface a tu niño interior: juega, mira dibujos animados y come bocadillos. ...

3. No necesitas planificar el fin de semana. El plan B para el fin de semana es dormir.

4. Como adulto, puedes comprarte un gran pastel en cualquier momento y en cualquier lugar.

5. Estar dispuesto a dejarse persuadir y decir “Me convenciste”.

6. Estar dispuesto a mojarte por la lluvia. Piense en usted mismo como una planta al borde del camino sin paraguas.

7. Al conducir, imagina que eres el protagonista de la película, deja la silla, suelta el volante y viaja libremente por la ciudad.

8. Cuando las personas que te rodean tengan lo mismo que tú, tócalas y di "¡Salud!".

9. Cuando un amigo confía en ti, cállate. Míralo. Mira el ojo con atención y no des ningún consejo.

10 En una fresca mañana de otoño, salí y me di la vuelta.

11. Si no tienes mucho tiempo, simplemente no te maquilles ni te vistas elegantemente para ver si todos piensan que no eres digno de ser amado.

En 12 hice un viaje completamente de ocio, sin fotos ni guías, y mi móvil sólo lo usé para escuchar música y pagar.

13. Utilice frases declarativas para comunicarse con los demás y no utilice preguntas retóricas.

14. Come todo lo que puedas en cada comida, sin contar el azúcar y las calorías.

15. Juega lo que quieras, como revisitar columpios, deslizarte por toboganes, nombrar muñecos, etc.

16. No te preocupes por las opiniones de los demás, habla cuando te sientas agraviado y llora cuando quieras.

17. Come comida deliciosa, escucha buenas canciones y comparte tu alegría con los amigos que te rodean.