Lange

En el experimento de Ellen Langer, lograron el propósito experimental principalmente cambiando ( )? Puntos de conocimiento relacionados: ¿Analizar el entorno de vida?

Ellen Langer, Harvard Es profesora en la Universidad de Harvard. Departamento de Psicología de la Universidad y la primera mujer en recibir un puesto titular en el Departamento de Psicología de Harvard. También es una de las fundadoras de la psicología positiva y una psicóloga muy respetada por Taylor Ben-Shahar, "el mentor más popular de Harvard". Langer lleva más de cuatro décadas investigando la psicología, el envejecimiento y las interacciones cuerpo-mente.

Sus libros incluyen Mindfulness, El poder del aprendizaje consciente, Convertirse en artista: reinventarse a través de la creatividad consciente y Antihorario: El poder de la atención plena para la salud y la posibilidad.

Philip Zimbardo, profesor de la Universidad de Stanford y ex presidente de la Asociación Estadounidense de Psicología, comentó una vez: Alan Lange ha demostrado el poder de la atención plena para brindarnos salud y felicidad. Nadie en la historia de la psicología ha hecho más que ella.

Lange realizó una vez un famoso experimento "en sentido antihorario" en 1979: en este experimento, Lange llevó a un grupo de personas mayores de 70 años a un asilo de ancianos y los colocó en un período de 20 años. allí durante una semana en un ambiente similar al que tenían cuando eran jóvenes.

Sucedió algo increíble: la visión, el oído y la memoria de estas personas han mejorado significativamente, y también han mejorado significativamente su forma de andar, su fuerza física y su fuerza de agarre. Esta investigación histórica fue adaptada a la película de Hollywood "Counter Clockwise".

Presta atención activa a cosas nuevas

¿Qué es mindfulness? Lange dijo que la atención plena (o atención plena) es prestar atención activamente a cosas nuevas. En cierto sentido, puede entenderse como "los ojos ven de seis maneras y los oídos escuchan en todas direcciones".