Escribe una composición en inglés sobre quedarse despierto hasta tarde y sus efectos negativos.

Mucha gente quiere preguntarse, ¿cuándo es el mejor momento para irse a la cama? ¿Necesitamos acostarnos temprano o acostarnos tarde? Mi opinión es acostarse temprano. Por eso debemos acostarnos temprano. Primero, te hará más saludable. Acostarse tarde le enfermará y no acostarse temprano durante mucho tiempo dañará su cuerpo. En segundo lugar, mucha gente ha dicho que si no tienes suficiente tiempo para dormir y duermes hasta tarde, tendrás ojeras. Eso tampoco es sano ni bonito. Deberíamos darle un respiro a nuestros cuerpos. Dormir es la mejor manera. Bueno, hay ciertos momentos que nos convienen seguir durmiendo. Definitivamente, acostarse temprano es mejor que acostarse tarde. Además, no debemos permanecer despiertos toda la noche. Cuando eres joven, no sientes el daño, pero a medida que envejeces, los problemas empiezan a surgir. Muchas enfermedades cardíacas y pulmonares comienzan por no dormir por la noche. Muchos jóvenes piensan que es divertido permanecer despiertos o dormir hasta tarde. Pero no lo creo. Mantente saludable. Recomiendo encarecidamente acostarse temprano.