Lista completa de recetas de desayunos nutritivos para niños

Recopilación de recetas: Receta 1:

Sopa de dumplings de huevo, gambas, espinacas y tofu

Ingredientes: 20 g de gambas, 1 huevo, 25 g de espinacas, 50 g de tofu, carne de cerdo 5g de relleno de carne magra, cantidad adecuada de ajos germinados, almidón, jengibre y cebolleta

Método de preparación (empanadillas de huevo con gambas):

Recetas de desayunos infantiles: Escaldar las gambas la noche anterior , secarlos y picarlos en trozos pequeños, agregar el relleno de carne magra de cerdo, la cantidad adecuada de ajos, cebolla y jengibre picados, sal refinada, etc., remover uniformemente y cocinar a fuego lento.

Temprano en la mañana, bata 1 huevo con una cantidad adecuada de almidón seco y agregue agua hasta formar una pasta. 3. Agregue aceite vegetal a una sartén, vierta una cucharada de masa de huevo en la sartén y extienda a fuego lento en pequeños panqueques de huevo. 4. Agregue una pequeña cantidad de aceite vegetal al relleno de camarones que se cocinó a fuego lento la noche anterior, envuélvalos en las tortas de huevo para untar y cocine al vapor en una vaporera durante 8 minutos.

La anterior es una receta de desayuno saludable para niños, además de deliciosa y nutricionalmente equilibrada. Muchos bebés no tienen apetito por la mañana. También puedes darles algunas guarniciones ligeras y apetitosas para despertar su apetito. Si el cuerpo tiene escasez de agua, aún necesitas comer más frutas y también puedes beber algunas recién exprimidas. comida. de jugo.