Los niños graban vídeos de entrenamientos de baloncesto.

Básicamente, todo entrenamiento de baloncesto comienza con el regate, porque el regate es practicar la sensación del balón, y no vale la pena perder comenzar con el tiro. Así como la práctica del regate se profundiza, la dificultad y los métodos de práctica del regate aumentan.

Al driblar, mantenga los pies naturalmente abiertos, las rodillas ligeramente dobladas, la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante, la cabeza levantada y los ojos mirando hacia arriba. El brazo que no dribla se dobla y se levanta horizontalmente para proteger el balón. La amplitud del juego de pies y la flexión de cada articulación de las extremidades inferiores cambia con la velocidad y la altura del regate.

Datos ampliados

Un porcentaje de tiro de baloncesto súper alto requiere no solo una postura de tiro correcta, sino también mucho entrenamiento de tiro. Durante el entrenamiento de tiro, debes practicar el tiro de cerca a lejos, es decir, practicar primero el tiro en el lugar más cercano a la canasta. Después de que aumente la velocidad de disparo, expanda lentamente hacia afuera. No entres a la cancha de baloncesto y practiques triples de inmediato. No ayudará en tu entrenamiento de tiro.

Cuanto más cansado estés, más evidente será el efecto del entrenamiento de tiro, haciendo que tus brazos recuerden más fácilmente la fuerza y ​​la postura del tiro. Teniendo así una excelente tasa de acierto en el juego.