¿Cómo es ser una persona con una mentalidad crónicamente explosiva?
Soy una persona explosiva. Ya sea que cometa un pequeño error o diga que no obtengo lo que quiero, estaré triste por mucho tiempo. Recuerdo muy claramente que una vez estaba estudiando solo. Estaba muy triste porque no pude resolver un pequeño problema, así que lloré en clase. En ese momento, mis compañeros y profesores se sorprendieron y me preguntaron qué estaba pasando. No me siento bien. Cuando sollocé y dije que simplemente cometí un error por negligencia, me sentí un poco avergonzado y luego me arrepentí, pero a menudo no podía controlar esta situación. A veces me siento abandonado por los demás porque me siento junto a la ventana después de clase y ningún amigo viene a verme. Estoy solo todo el tiempo y mi cerebro explota. Ya ni siquiera quiero socializar. Quiero decirles algunas cosas crueles a estos amigos. Como no te importo, dejemos de contactarnos en el futuro. Pero lo pensé mucho. De hecho, todas estas cosas son una tontería. Otros nunca han pensado en ellas, pero aquí serán magnificadas infinitamente, causando ansiedad en mi corazón.
Más tarde aprendí a ajustar mi mentalidad. No pienso en eso cuando estoy libre. Incluso si estoy de mal humor, debo cambiar mi atención a tiempo y ponerme a trabajar. Sólo así podrás volverte demasiado dependiente de los demás o seguir pensando en una cosa. Poco a poco descubrí que no hay tantas cosas frustrantes en la vida. A veces nos derrumbamos demasiado simplemente porque magnificamos las emociones negativas de la vida y nos olvidamos de las buenas de la vida. Cuando te calmes y camines, haz todo con paciencia. Incluso cuando cometas un error, debes adaptarte y mirarlo con optimismo. Descubrirás que las cosas saldrán como queremos más a menudo y experimentaremos más alegría.