¿Cuál es la parte del discurso para fitness?

La parte del discurso de aptitud es: verbo. La pronunciación fonética es: ㄐㄢㄕㄣ La estructura es: cuerpo sano (estructura izquierda y derecha) (estructura de cuerpo único). El pinyin es: Jin shēn n.

¿Cuál es la explicación específica del fitness? Se lo presentaremos a través de los siguientes aspectos:

1. Descripción del texto Haga clic aquí para ver los detalles del plan.

Fitness jiànshēn (1) Evento deportivo, especialmente gimnasia a mano alzada o con equipos, que puede mejorar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la coordinación y el control de diversas partes del cuerpo.

2. Diccionario de lenguas étnicas

Cuerpo fuerte. El abuelo va todas las mañanas al parque a hacer Tai Chi para mantenerse en forma. La palabra traducida al inglés es ejercicio, mantenerse en forma, fitness, ejercicio físico Alemán fitness(s) _, fitness-sport, fit-training(s, deporte) _, fit halten (v, deporte) _ jardinero francés, Culturesme, fitness, culturismo.

3. Interpretación de Internet

El fitness es un tipo de ejercicio, como diversos ejercicios aeróbicos a mano alzada, gimnasia rítmica, gimnasia artística, diversos movimientos de autorresistencia, etc. La gimnasia fortalece el cuerpo aumentando la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la coordinación y el control de todas las partes del cuerpo. Si desea aliviar el estrés, haga ejercicio al menos tres veces por semana. Nadar, caminar a paso ligero, trotar, andar en bicicleta y todo ejercicio aeróbico pueden ejercitar su corazón. El ejercicio aeróbico tiene muchos beneficios: puede ejercitar el corazón y los pulmones, mejorar la función del sistema circulatorio, quemar grasa, aumentar la capacidad pulmonar, reducir la presión arterial e incluso prevenir la diabetes y reducir la aparición de enfermedades cardíacas. El Colegio Americano de Medicina Deportiva recomienda que si desea saber si la intensidad del ejercicio aeróbico es adecuada, puede medir su frecuencia cardíaca después del ejercicio para alcanzar entre el 60% y el 90% de su frecuencia cardíaca máxima. Si desea perder peso mediante ejercicio aeróbico, puede elegir una intensidad de ejercicio de baja a moderada y extender el tiempo de ejercicio. Este método consume más calorías. La frecuencia del ejercicio es de 3 a 5 veces por semana, de 20 a 60 minutos cada vez. Si desea desarrollar músculos, puede hacer levantamiento de pesas, gimnasia y otros ejercicios que estiren, flexionen y estiren repetidamente los músculos. El ejercicio muscular puede quemar calorías, mejorar la densidad ósea, reducir la posibilidad de lesiones, especialmente las articulares, y prevenir la osteoporosis. Antes de levantar pesas, mídelas. Si puedes levantar ocho repeticiones seguidas, comienza con ese peso. Cuando puedas levantar el peso 12 veces seguidas, intenta aumentar el peso en un 5%. Tenga en cuenta que cada ejercicio debe realizarse de 8 a 12 veces seguidas, de modo que se pueda lograr entre el 70% y el 80% de la resistencia máxima de los músculos y el efecto del ejercicio sea bueno. 2-3 veces por semana, pero evite ejercitar el mismo grupo de músculos dos días seguidos para que los músculos tengan suficiente tiempo de recuperación.

Poesía sobre el fitness

Al presentar Kaifu Master 80 Smart Body Building, Huanxi Shaxiongsheng Qingquan volvió a mí con una pelota de fitness en la víspera de Año Nuevo, Jian Cai Rentian, Tiangong también tiene este cuerpo. construcción de aptitud.

Poesía sobre el fitness

Fortalece el corazón fitness, el corazón fitness de Yu es rico, ¿cuándo hacer ejercicio, cuándo hacer ejercicio?

Palabras sobre fitness

Gimnasio y club de fitness

Modismos sobre fitness

Coche fresco, caballo fuerte, vigoroso y elegante, vivaz El El dragón, fresco y sano, caminó como una mosca, y el hombre quedó paralizado.

Palabras sobre fitness

Amuleto, coche fresco, caballo sano, cuerpo fuerte y elegante, cuerpo ligero, cuerpo sano, vida estable y un solo cuerpo, Como volar, cuerpo sano y mente, frente fuerte, lengua fuerte, dragón vivaz.

Citas sobre fitness

1. Vi a mi padre recostado en el respaldo del sofá, jugando con una pelota de fitness de manera informal, tranquila y pacífica.

2. En mi tiempo libre siempre voy al gimnasio a hacer ejercicio. Me gusta la cinta de correr, el yoga y sobre todo el boxeo.

3. El Palacio del Ocio cuenta con sala de recreación, gimnasio, bolera y piscina.

4. A menudo escucho a personas practicando sus voces en el bosque. Se dice que es un método de fitness.

El entrenador dijo: El campo deportivo con cada gota de sudor y un cuerpo sano es hermoso, una especie de belleza que traspasa uno mismo.

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