¿Cuál es el contenido del periódico manuscrito de salud?
1. Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño: desarrolle el hábito de cortarse las uñas y lavarse las manos. manos antes de las comidas, después de ir al baño y después del trabajo. Primero lávese las manos con jabón y luego lávese las manos con agua del grifo durante más de 15 segundos, lo que puede eliminar hasta el 99% de las bacterias de sus manos.
2. No escupir ni estornudar: Todo el mundo debería desarrollar el buen hábito de no escupir ni estornudar. Si tiene flema o secreción nasal, debe escupir/soplar en el inodoro o en la escupidera. En lugares donde no hay inodoro o escupidera, la flema o la secreción nasal deben envolverse en papel usado y tirarse a la papelera o al bote de basura. Evite conscientemente escupir y sonarse la nariz para mantener la higiene en los lugares públicos.
3. No toser ni estornudar sobre otras personas: Si no puedes evitar estornudar frente a personas o alimentos, debes sacar inmediatamente una toalla o pañuelo y cubrirte la boca y la nariz. Si es demasiado tarde, dé la espalda a los demás o a la comida y cúbrase la boca y la nariz con las manos. 4. No fumar en lugares públicos: Fumar en oficinas, salas de conferencias, restaurantes, estaciones y otros lugares públicos. No sólo afecta a tu propia salud, sino que también perjudica a los no fumadores que te rodean, por lo que deberías hacer lo mismo en lugares públicos.
5. No beba en exceso: Beber con moderación es bueno para la salud, pero beber en exceso puede destruir la salud de las personas, provocar diversos accidentes y faltas disciplinarias, provocar una serie de daños al organismo e incluso poner en peligro la vida. .