¿Cuál es la diferencia entre una báscula de grasa corporal y una báscula de peso?

Los datos de medición son diferentes, las tendencias son diferentes y los métodos de uso son diferentes; las básculas de grasa corporal deben subirse a la báscula con los pies descalzos y entrar en contacto con láminas de metal o películas conductoras para medir algunos datos. Las básculas requieren ambas manos. Sostenga firmemente la vara de medir e ingrese datos detallados como sexo, altura, peso, edad, etc. Solo necesita equilibrar los pies cuando esté parado en la báscula para garantizar la precisión del valor.

Báscula de peso: Como su nombre indica, tiene una única función. Sólo puede medir el peso, pero es relativamente barato y viene en varios estilos. Báscula de grasa corporal: una báscula inteligente que mide la grasa corporal no solo puede medir el peso, sino también el porcentaje de grasa corporal, proteínas, agua, masa muscular y otros datos corporales. También tiene un análisis detallado del informe corporal, que puede ayudar mejor. Pérdida de peso y adelgazamiento. Orientación dirigida a profesionales del fitness.

El precio es más caro que la escala, pero generalmente ronda los 100 yuanes. ¿Por qué debemos prestar atención al porcentaje de grasa corporal a la hora de perder peso? La tasa de grasa corporal se refiere a la proporción del peso de la grasa corporal en el peso corporal total, también conocido como porcentaje de grasa corporal. Porcentaje de grasa corporal = contenido de grasa/peso corporal en el mismo peso, de izquierda a derecha.

Cuanto mayor sea el índice de grasa corporal, más gorda estarás. Al contrario: ¡cuanto menor sea el índice de grasa corporal, mejor y más tonificada será tu figura! El objetivo final de perder peso es tener una figura firme y atractiva. Entonces, lo que queremos perder es el exceso de grasa corporal en lugar de perder peso. ¿Eres delgada o no? Es posible que prestar atención al peso no sea exacto. Esto depende del porcentaje de grasa corporal más que del peso.