Texto B: El poder de la gratitud Traducción de textos, curso integral 3 de inglés para New College (segunda edición)
Cuando a mi hijo mayor le diagnosticaron TDAH, mi primera reacción fue relajarme: finalmente supe la causa de su comportamiento. Sin embargo, también caí en un profundo agujero de tristeza, miedo e ira. Me siento mal por mi hijo y por mí. Como muchos otros en situaciones similares, no pude evitar preguntarle a Dios: “¿Por qué yo?”
Gracias a la gracia de Dios, ahora puedo concentrarme en estar agradecido. Creo que Dios me eligió para criar a mi hijo porque confió en mí para darle a mi hijo lo que es mío. Dios me ha enseñado a amar y comprender todo acerca de mi hijo. Doy gracias a Dios por elegirme para ser la madre de mi hijo.
Éste es el poder y el poder curativo de la gratitud.
Como madre, ¿cómo puede ayudarnos la gratitud en nuestro día a día? Piensa en la diferencia que puedes marcar en la vida de tu familia prestándole atención y agradeciéndole por todas las grandes cosas que hacen. Cuando expresas gratitud, demuestras tu amor y aprecio. Todo el mundo necesita estos sentimientos todos los días.
Como madres, a veces sentimos que nadie nos aprecia; de hecho, las madres son siempre las últimas a las que se les agradece. Una forma de enseñar la gratitud es darte el ejemplo a ti mismo. Incluso si un día tus hijos y tu esposo arruinan todo, debes encontrar una razón para agradecerles y tomarte el tiempo y la energía para encontrar un buen lugar. Piensa en lo que tu familia ha hecho que merezca decir "gracias".
Puede decirle a su esposo: "Gracias por trabajar tan duro por nuestra familia", o a sus hijos: "Realmente aprecio su sentido del humor; es muy agradable reírse para expresar su gratitud". ayudará a su familia a comprender lo que se siente al recibir gratitud. Si aún no entienden, dígales cuándo debe estar agradecido. También puedes decirles cómo te sientes cuando expresan gratitud.
La gratitud es un gran motivador cuando necesitas cooperar. Cuando recibo ayuda de mi hijo de 2 años, a menudo lo elogio apasionadamente. Quiero que sepa que me ayudó mucho. Sé que como quiere estar agradecido conmigo, le enseñaré a estar agradecido. El otro día traje a casa un ramo de rosas de diferentes colores. Durante cinco días consecutivos, dio las gracias varias veces casi todos los días.
A veces, estamos tan ocupados que nos olvidamos de estar agradecidos. Esperamos que todos cumplan con sus responsabilidades conscientemente y lo único que todos pueden escuchar en este momento es hacer el trabajo. Esta actitud, con el tiempo, puede derivar en quejas y discordias entre los miembros de la familia.
Cuando tu vida sea estable, expresar gratitud será fácil. Sin embargo, puede resultar difícil expresar gratitud cuando enfrentamos momentos difíciles en la vida. Las dificultades financieras, las enfermedades prolongadas, la muerte de un ser querido y las disputas matrimoniales pueden resultar molestas y complicar la vida. En este momento, incluso te resulta difícil encontrar un motivo para estar agradecido. Aunque el dolor es inevitable, tenemos derecho a elegir si aceptarlo o no, y derecho a elegir cómo ver nuestro entorno.
Podemos confiar en Dios y creer que Dios hará arreglos para nosotros. Estamos agradecidos por las experiencias y lecciones aprendidas, y por las oportunidades de crecimiento y cambio personal. Mira a toda la gente del mundo. Reciben regalos en medio de las dificultades de la vida. ¡Son esos momentos dolorosos de la vida los que me hacen más fuerte, más sabio y me aman más hoy!
Recientemente asistí a un influyente seminario sobre la energía multinivel generada por los humanos. Los participantes clasificaron la energía en siete niveles. El primer nivel de energía se define en términos de sentimientos indiferentes y pensamientos de sacrificar a otros; las personas con energía del segundo nivel tienen emociones de enojo y pensamientos antagónicos; cuanto más alto es el nivel de energía de una persona, más positivos son sus sentimientos y pensamientos; En el séptimo nivel, la gente obtendrá amor libre y pensamiento dialéctico. Sólo Dios puede alcanzar el séptimo nivel. El nivel de energía de una persona promedio es 2,5. Para tener paz y felicidad, el nivel de energía de un individuo debe llegar a 5 o 6.
⑨Entonces, ¿cómo podemos mejorar nuestros niveles de energía? ¿Cómo abrir tu corazón y abrazar la alegría? Una forma eficaz de hacerlo es desarrollar una actitud de gratitud. Mire esos ojos agradecidos, escuche su propio corazón y el de sus seres queridos, diga algo positivo todos los días y agradezca las lecciones y bendiciones que la vida le ha brindado.
Cuantos más pensamientos y emociones agradecidos tengas, mayor será tu papel en la sociedad y más profunda será tu visión de la vida.