¿De dónde viene Baduanjin?
“Entre las antiguas técnicas de orientación chinas, Baduanjin es la de mayor circulación y la que tiene mayor influencia en el desarrollo de las técnicas de orientación”. Yu Youren, un famoso calígrafo de la China moderna, ha estado practicando Baduanjin a las cuatro de la tarde todas las tardes y el efecto físico es muy bueno. Baduanjin se puede dividir en Baduanjin sentado y Baduanjin de pie, Baduanjin del Norte y Baduanjin del Sur, Wen Baduanjin y Wu Baduanjin, Shaolin Baduanjin y Tai Chi Baduanjin. Amado por intelectuales y practicantes de nuestro país.
El Centro de Gestión de Salud Qigong de la Administración General de Deportes del Estado encargó a la Universidad de Deportes de Beijing volver a investigar y organizar Baduanjin, nombrándolo Salud Qigong Baduanjin y Salud Qigong Twelve Duanjin.
Tao Hongjing citó las palabras de "Ming Yi Lun" en "Health Preservation Record" (se desconoce el autor y el contenido): "Cinco trabajos: uno es trabajo, el otro es pensar, el tercero es trabajo El cuarto es la preocupación y el quinto es el parto. Los cinco dolores conducen a los seis polos: el polo de la sangre, el polo de los músculos, el polo de los huesos, el polo de la esencia y el polo de la médula. lesiones" (Tao Hongjing, Southern and Northern Dynasties, "Chu Ji: Nourish Life and Take Life News", página 95, Beijing: Zhonghua Book Company, edición de 2011.