Cómo eliminar la humedad corporal al entrar en la emboscada
Métodos para eliminar la humedad del cuerpo:
1. Beba regularmente sopa de cebada y frijoles rojos: la cebada y los frijoles rojos son las dos armas mágicas para eliminar la humedad en la medicina tradicional china. Puede tratar la humedad y eliminarla. Tiene un buen efecto húmedo. Puede tratar la indigestión en el bazo y el estómago. También puede fortalecer el bazo y el estómago. del qi y la sangre en nuestro cuerpo y asegura que el qi y la sangre en nuestro cuerpo sean muy suaves y asegura que nuestros meridianos estén suaves. Es un buen ingrediente para preservar la salud.
2. Eliminar el sudor del cuerpo: Hacer más ejercicio y hacer más ejercicio, que es la raíz del tratamiento de todas las enfermedades. Por tanto, hacer más ejercicio puede eliminar la humedad de nuestro cuerpo, pero en verano no debemos encendernos. El aire acondicionado o encender el ventilador, bloqueará nuestros capilares, haciendo que la humedad en nuestro cuerpo no tenga salida. El estancamiento de la humedad en el cuerpo es muy malo para el cuerpo. Podemos hacer algunos ejercicios aeróbicos, correr, saltar la cuerda,. sudar y perder peso. Se puede lograr el propósito de la deshumidificación. Si nos quedamos hasta el invierno, sentiremos grandes dolores en las articulaciones.
3. Haz buen uso de los aparatos deshumidificadores que tienes a tu alrededor: Puedes utilizar aires acondicionados y ventiladores para eliminar la humedad interior, pero no dejes que te golpee, mantén el aire interior seco y limpio. el aire de nuestra habitación lo más fresco posible y hacer que nuestra respiración sea más ligera y suave.
4. Utilice vapor para eliminar la humedad: Puede utilizar vapor para eliminar la humedad del cuerpo, acelerar nuestra microcirculación, suavizar la sangre, acelerar el movimiento de las células de nuestro cuerpo y aumentar la actividad de las células. en nuestro cuerpo el contenido de oxígeno mantiene las células en estado de movimiento, expulsando así la humedad, el frío y diversas toxinas del cuerpo, y manteniendo limpios los vasos sanguíneos y las células.
5. Utiliza condimentos, cebolla, jengibre y ajo: La cebolla, el jengibre y el ajo son condimentos muy comunes en la vida y también son elementos terapéuticos muy comunes que pueden aportar a nuestro organismo. No solo trata nuestros habituales. Algunos resfriados leves, fiebres leves y tos leves también pueden eliminar la humedad de nuestro cuerpo. Por supuesto, también tiene un alto valor medicinal. Podemos preparar una taza de sopa de jengibre caliente en casa, agregar un poco de cebolla y ajo. y estará un poco congestionado tan pronto como nos aburramos, beberlo puede eliminar la mayor parte de la humedad de nuestro cuerpo. Por supuesto, debemos seguir bebiéndolo. También puede regular la función de nuestro bazo y estómago. eficaz para nutrir el estómago, especialmente el jengibre.
People's Daily Online-¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo? ?¡La medicina tradicional china te da 5 consejos para eliminar la humedad!