¿Es perjudicial para los niños contener la respiración mientras nadan?
¿Es perjudicial para los niños contener la respiración mientras nadan?
¿Es perjudicial para los niños contener la respiración mientras nadan? La natación no distingue entre hombres, mujeres, mayores y jóvenes. La natación es un deporte con el que la gente entra en contacto con frecuencia y es perjudicial para la salud humana. Es de gran ayuda, pero algunos niños contienen la respiración mientras nadan. ¿Esto causará daño a sus propios cuerpos? Contenido relevante sobre si contener la respiración mientras nada es perjudicial para el cuerpo. ¿Es perjudicial para los niños contener la respiración mientras nadan?
La natación tiene muchos beneficios para el crecimiento y desarrollo de los niños. No solo puede mejorar la condición física de los niños, sino también su condición física. inmunidad.
Pero en general se recomienda que los niños aprendan a nadar cuando tienen siete u ocho años. Porque el primer paso para aprender a nadar es practicar contener la respiración. Si un niño es demasiado pequeño, su cerebro y su sistema respiratorio no están completamente desarrollados, por lo que practicar contener la respiración puede tener efectos adversos en el cerebro.
Cuando los padres llevan a sus hijos a la piscina por primera vez, si el niño tiene miedo de meterse en el agua, pueden dejar que se siente junto a la piscina, primero use sus pies para salpicar el agua. Luego use ambos pies para buscar agua y luego sumérjase en aguas poco profundas. Deje que el niño se adapte lentamente a la sensación de estar en el agua después de sumergirse y luego practique nuevamente cuando esté listo. A algunos niños no les gusta mojarse la cara. En este momento, los padres pueden dejar que sus hijos se mojen la cara con agua de la piscina primero, luego pongan la cabeza boca abajo en el agua y luego se levanten inmediatamente. Repita esto varias veces para gradualmente. aumentar el tiempo que sus caras están sumergidas en el agua.
Aproximadamente una hora antes de llevar a sus hijos a nadar, los padres pueden darles a sus hijos algunos alimentos calóricos, como azúcar, chocolate, etc., para complementar a sus hijos con calorías y energía.
Los niños deben prestar atención a la seguridad al nadar en aguas poco profundas y asegurarse de que los niños estén a su vista. Incluso si hay un salvavidas en el lugar, no contrate a alguien para que cuide a su hijo ni lo deje solo junto a la piscina. Los niños no deben nadar demasiado tiempo. Deberán llegar a tierra en media hora como máximo. Incluso en verano, los niños seguirán sintiendo frío cuando salgan del agua. Después de que los niños lleguen a tierra, los padres pueden dejarles beber más agua caliente para calentarse y evitar que se resfríen. ¿Es perjudicial para los niños contener la respiración mientras nadan? 2
Contener la respiración se utiliza a menudo cuando se bucea. Contener la respiración puede aumentar de forma refleja la tensión muscular y crear las condiciones de soporte de contracción más efectivas para los enlaces deportivos relevantes. .
Contener la respiración también tendrá efectos negativos en el cuerpo humano
1. Contener la respiración aumentará la presión intratorácica, provocando la obstrucción de la sangre venosa que regresa al corazón, lo que resulta en una insuficiencia llenado del corazón y una fuerte disminución del gasto, la presión arterial cae significativamente, lo que resulta en un suministro de sangre insuficiente al miocardio, las células cerebrales y la retina, lo que provoca mareos, náuseas, tinnitus, ojos oscuros, etc., lo que afecta e interfiere. el funcionamiento normal del ejercicio;
2. Cuando termina la contención de la respiración, la respiración profunda reflexiva hace que la presión intrapleural disminuya repentinamente y la sangre originalmente estancada en las venas regresa rápidamente al corazón. Esto es fácil de sufrir para los corazones de los niños debido a su baja resistencia. El estiramiento y la relajación excesivos tendrán graves consecuencias adversas para los ancianos debido a la mala elasticidad de los vasos sanguíneos y la alta fragilidad. , que puede dañar fácilmente los vasos sanguíneos del corazón, el cerebro, los ojos y otras partes del cuerpo.
Contener la respiración en realidad significa que el cuerpo está en un estado de muy bajo nivel de oxígeno. Si no tienes cuidado o tu función cardíaca y pulmonar no es buena, te desmayarás y perderás el conocimiento si no respiras. por mucho tiempo. Los buenos buceadores de estilo libre enfrentarán amenazas de muerte todo el tiempo.
Contener la respiración en agua puede aumentar la capacidad pulmonar del cuerpo humano, pero contener la respiración durante mucho tiempo para comprimir el pecho también aumentará la presión intratorácica, provocando que se bloquee el retorno de la sangre venosa al corazón, el gasto se debilitará y la presión arterial disminuirá significativamente. Esto provoca un suministro insuficiente de sangre al miocardio, las células cerebrales y la retina, provocando mareos, náuseas, tinnitus y otras sensaciones, que afectan e interfieren con el movimiento normal. Contener la respiración también aumentará la presión intratorácica, provocando la obstrucción de la sangre venosa que regresa al corazón. Cuando termina la retención de la respiración, se producirá una respiración profunda refleja, lo que provocará una disminución repentina de la presión intrapleural. Por lo tanto, no practique contener la respiración a menos que exista. Son circunstancias especiales.