¿Cómo establecer el concepto de educación para la salud?

El concepto de educación sanitaria debería ir instaurándose progresivamente en la vida diaria. Primero, desarrolle buenos hábitos de higiene personal, lávese las manos antes de las comidas, cepille los dientes después de las comidas y trate de cambiarse de ropa cada dos o tres días.

En la vida diaria también debemos prestar atención a nuestra alimentación, evitar comer en exceso y evitar comer pescados y carnes grandes, que afectarán a nuestra función gastrointestinal y a nuestra salud.