¿Cuáles son algunos libros para preparadores físicos?

Hay muchos libros para preparadores físicos porque necesitan aprender muchos conocimientos, que abarcan anatomía deportiva, principios del ejercicio, nutrición deportiva e incluso biomecánica y rehabilitación.

En primer lugar, en términos de conocimiento profesional, se recomienda que los entrenadores físicos lean los siguientes libros:

Conceptos básicos del entrenamiento de fuerza: habla principalmente sobre los principios del entrenamiento de fuerza, basándose en en sentadillas, peso muerto y press de banca. Es muy útil para los preparadores físicos aprender en profundidad los principios del entrenamiento de fuerza.

Entrenamiento de anatomía: un buen libro para que los entrenadores físicos aprendan anatomía en profundidad.

"Guía de corrección corporal": un libro completo sobre la postura corporal publicado por expertos en corrección de cuerpos extraños. La forma del cuerpo tiene una gran influencia en el estado físico. Se puede decir que este libro es una lectura obligada para los entrenadores físicos completos.

"Nutrición deportiva": practica tres puntos y come siete puntos. Los entrenadores físicos no solo necesitan saber cómo practicar, sino también saber cómo organizar razonablemente la dieta de sus miembros, por lo que "Nutrición deportiva" es un libro de lectura obligada para los entrenadores físicos.

Si quieres aprender más sobre fitness, te recomiendo leer libros de ACE, NSCA y otras organizaciones.

Además, en términos de planificación profesional, también vale la pena leer "De bueno a excelente: cómo convertirse en un entrenador físico exitoso".