¿Qué grandes cambios se han producido en los gimnasios a lo largo de la historia?

Mucha gente piensa en el gimnasio mientras hace ejercicio. Existen diferentes tipos de equipamiento en el gimnasio para entrenar diferentes posiciones. Muchos dispositivos tienen diferentes ajustes para diferentes alturas, lo que se puede decir que es muy profesional. Entonces ya sabes, ¿cómo eran los gimnasios en el siglo pasado y los gimnasios sin equipamiento?

Actualmente existen muchos tipos diferentes de equipos en el gimnasio, ya sea una cinta de correr o un press de banca, casi todas las partes del cuerpo cuentan con equipos especializados para entrenar. Con la llegada de estos dispositivos, el precio de los pases de gimnasio ha comenzado a subir, lo que hace que la membresía de un gimnasio sea inasequible para muchas personas.

Entonces, ¿cómo era el gimnasio antes de estos equipos avanzados? Como se puede ver en esta fotografía de un gimnasio de 1940, el equipamiento de fitness de aquella época incluía bicicletas y máquinas de cuerda. Los conceptos de fitness extranjeros eran muy populares en los años 40.

En aquella época también iban surgiendo sin cesar diversos aparatos de fitness. Por ejemplo, este dispositivo con forma de rodillo era especialmente popular entre las niñas de la época. ¿Es posible tener una cintura pequeña y un trasero grande después del curling? Yo también quiero probarlo.

Además de las máquinas de patinaje sobre ruedas, existen muchos aparatos de fitness que no requieren movimiento humano. Por ejemplo, ¿este dispositivo que funciona en pantorrillas es una máquina de masaje de pantorrillas? El concepto de diseño de esta máquina no se puede verificar, pero hay que decir que en 1940, no sólo mucha gente tenía el concepto de fitness, sino que varios equipos de fitness también eran muy interesantes.

Como se puede ver en los equipos de fitness de la época, mientras esos equipos fueran efectivos, se seguirán utilizando en la actualidad. Por ejemplo, las máquinas de ciclismo y remo también son ahora uno de los equipos imprescindibles en el gimnasio. En cuanto a aquellos equipos de fitness que no se pueden nombrar, probablemente se hayan eliminado porque no tienen ningún efecto.

Después de ver el gimnasio de 1940, echemos un vistazo al gimnasio actual sin equipamiento. El gimnasio no tiene ningún equipo de fitness tradicional y todo el piso y las paredes del gimnasio están cubiertos con íconos circulares. Entonces, ¿cómo debo hacer ejercicio en este gimnasio?

En realidad es muy sencillo. El método utilizado por este gimnasio es utilizar indicaciones de íconos circulares para guiarlo a través de varias acciones para, en última instancia, lograr resultados de acondicionamiento físico. Básicamente es solo culturismo. Debo decir que este es realmente un nuevo concepto de fitness que elimina la falta de interés en los gimnasios tradicionales.

Por supuesto, como las paredes y los suelos tienen esa tecnología, debe haber otras más potentes. Lo más sorprendente de este gimnasio es el sistema de voz en toda la sala. A través de la combinación de voz e íconos, se recomienda realizar algunas acciones de fitness, como flexiones, carrera, burpees, subidas de flexiones, etc.

No sé si prefieres el gimnasio actual o este gimnasio sin equipamiento.