¿Cómo debo decir las actividades de preparación antes de la clase de educación física en inglés?

Movimiento de hombros

Movimiento de cintura: Movimiento de cintura

Prensa de piernas en estocada: Estiramiento de estocada

Prensa de piernas posterior: estiramiento lateral

Muñecas y tobillos: articulaciones de la muñeca