La importancia de la psicología del deporte

El conocimiento teórico de la psicología del deporte juega un papel importante en la enseñanza, el entrenamiento, la competición y la selección de talentos deportivos. El estudio de la psicología del deporte resuelve las leyes específicas del estado mental de los estudiantes y diversas actividades psicológicas en educación física, revela las características psicológicas de los jóvenes estudiantes y atletas y proporciona una base científica para tomar medidas razonables de enseñanza y entrenamiento en educación física, influyendo así de manera efectiva. estudiantes y mejorar la calidad de la enseñanza.

El entrenamiento deportivo moderno, además del entrenamiento físico, técnico y táctico, también incluye un entrenamiento psicológico especializado, que puede formar un sistema completo de entrenamiento deportivo moderno. Todo el entrenamiento deportivo abarca una estructura psicológica. Sólo comprendiendo las características psicológicas de la aptitud física podremos guiar eficazmente a los deportistas para que realicen un entrenamiento físico. El entrenamiento de las habilidades motoras es un proceso de automatización gradual de los movimientos bajo el control y regulación de las actividades mentales. El nivel de motricidad depende de las características funcionales y del nivel de desarrollo de los procesos mentales. Como representación de acciones, espacio, orientación y juicio temporal, reacción, pensamiento y atención, emoción, etc. , estos factores intervienen en el ajuste de los movimientos técnicos y son la base para mejorar el nivel de los movimientos técnicos.

En el caso de que no haya mucha diferencia en la condición física y los niveles técnicos y tácticos entre los dos lados, la importancia de los factores psicológicos es aún más prominente. Para dos equipos de igual fuerza, el entrenamiento de los factores psicológicos y el uso de la energía psicológica suelen jugar un papel decisivo en el juego. En este caso, cuando dos equipos se enfrentan, se puede decir que gana el que tiene mayor capacidad mental. La selección de deportistas debe incluir factores psicológicos. La selección psicológica se basa en un conjunto de métodos de medición psicológica, experimentos psicológicos, encuestas psicológicas, etc., y formula estándares para las pruebas de calidad psicológica basados ​​en los principios proporcionados por la ciencia del deporte.