Psicología saludable y vida feliz
A principios de este año, el incidente en el que Liu Haiyang, de la Universidad de Tsinghua, arrojó ácido sulfúrico a un oso negro causó revuelo en la sociedad. Algunos estudiosos creen que la familia monoparental y la disciplina excesiva le provocaron una depresión excesiva y fueron las principales razones de su comportamiento excesivo. Este incidente también recuerda a la gente que un alto grado de educación no conduce necesariamente a una personalidad sana.
Como se ve a menudo en las películas, en Occidente muchas personas tienen sus propios psicólogos, si tienen algún problema difícil, les gusta acudir a ellos en busca de ayuda y orientación. Las cifras de organizaciones autorizadas muestran que en los países desarrollados 500 personas por cada millón de personas se dedican a la investigación psicológica, mientras que en China, el mismo número de personas sólo entre 3 y 5 personas se dedican a esta investigación, y aún menos se dedican al asesoramiento psicológico. Por lo tanto, es necesario que la mayoría de las personas aprendan activamente algunos conocimientos y habilidades psicológicas que desempeñarán un papel positivo en la formación de su personalidad saludable.
Lee Schnebly es un consejero senior de salud mental en los Estados Unidos, especialmente bueno en asesoramiento y asesoramiento sobre cuestiones matrimoniales, familiares y personales. Ha realizado numerosas giras nacionales de conferencias en los Estados Unidos. Recientemente, su libro "Nurturing Yourself and Others" se publicó en China, y su traducción al chino es "Aprende a amarte a ti mismo primero". Lee señala en su libro que si la salud mental de las personas se midiera en una escala del 1 al 100, la mayoría de las personas se ubicaría en algún punto intermedio y nunca llegaríamos a 100 porque la perfección simplemente no existe. Pero en un estado imperfecto, todavía sabemos claramente que sólo hay dos caminos hacia la perfección: absorber-enriquecerse;
dar-hacerse más valioso.
En el libro, proporciona varios canales para construirse para la riqueza, el amor, el matrimonio, la interacción social y la aventura, complementados con ejemplos de vida detallados y conmovedores e interesantes preguntas de autoevaluación, y señala los obstáculos. que nos impiden ser mejores. Diversos malentendidos psicológicos sobre la felicidad y la riqueza. Leer este libro es como comunicarse con un consejero psicológico, relajado y agradable. Por supuesto, no tienes que preocuparte por filtrar tu privacidad.
Si analizamos el mercado del libro de este año, los libros que se centran en el "estado de ánimo" y defienden la psicología saludable se han convertido en lo más destacado. Impulsada por las continuas ventas de "¿Estás de mal humor hoy?", la editorial CITIC, conocida como el "caballo oscuro" en la industria editorial en los últimos años, ha lanzado recientemente una serie de trabajos de este tipo. Mucha gente está triste porque “no encuentra” un buen trabajo. Después de leer "Respuestas no estándar a la vida" del Sr. Zhang Zhongpu de la provincia de Taiwán, es posible que tenga nuevos sentimientos. En sus 27 años de carrera, ya fuera un joven ingeniero o un jefe, siempre "salía feliz y volvía feliz a casa". ¿Cuál es el secreto de la felicidad en el lugar de trabajo? "Escuchar la naturaleza" de Xu Wenling, una mujer espiritual, permite a las personas que están ocupadas y perdidas calmarse y sentir y saborear seriamente la belleza y el esplendor de la vida ordinaria con ella. Para aquellos que desean crear, mantener y disfrutar de una hermosa relación íntima, "El secreto de la coexistencia armoniosa entre hombres y mujeres", proporcionado por el famoso consejero psicológico Chen Ling, probablemente les resulte útil. No hay teorías profundas en estos libros y muchas verdades que siempre hemos entendido a menudo se ignoran, por lo que realmente necesitamos que nos despierten, y la diversión de leer radica en ordenar y masajear nuestros corazones.
Algunas personas han sugerido que desde que entramos en el nuevo siglo, hemos entrado en la "economía del corazón", es decir, de la búsqueda del consumo material a la búsqueda del consumo espiritual. La locura de la industria editorial por dar forma a una "psicología saludable" probablemente responde a esta tendencia. Después de todo, la riqueza material por sí sola no es suficiente para vivir una vida feliz. Si quieres ser feliz, no puedes prescindir del trabajo, la amistad y el amor.