Es mejor cultivar niños con una alta inteligencia emocional desde una edad temprana.

Recientemente leí un capítulo en "Modelos de aprendizaje", que habla sobre cómo cultivar niños con una alta inteligencia emocional desde una edad temprana. Me conmovió mucho la forma en que se enseñó. La alta inteligencia emocional debe ser una combinación de taoísmo y taoísmo. Una visión interior de las emociones más sanación emocional.

Extracto: Paso 1: Enseñar a los niños a reconocer sus propias emociones.

Cada nuevo sentimiento físico y mental que tiene un niño a medida que crece debe aprovecharse como una oportunidad para que el niño se conozca a sí mismo. Si los padres aprovechan la oportunidad adecuada, esta experiencia se convertirá en una educación práctica para las emociones cognitivas de sus hijos. Utilice el conocimiento de los libros ilustrados (varios sentimientos) para jugar juegos de imágenes emocionales, use palabras para describir sentimientos y enseñe a los niños a comprender diversas cogniciones emocionales. Para los niños mayores, concéntrese en cultivarlos para que expresen sus sentimientos y emociones con valentía.

Paso 2: Enseñar a los niños a afrontar sus emociones.

1. Lidiar con el miedo significa abandonar el miedo. 2. Obtenga ayuda para lidiar con el disgusto. 3. Para lidiar con la ira, primero cálmate. 4. Responder a la felicidad y conocer las dos caras de la felicidad. 5. Reaccione ante el dolor y háblele. 6. Cuando te sorprendas, discútelo con alguien de confianza. 7. Aprendan a aceptarse y confiar unos en otros. 8. Planificar expectativas es planificar para alcanzarlas. Cuando esperas que algo suceda, debes hacer realidad tu deseo.

Paso 3: Enseñar a los niños a controlar y gestionar sus emociones.

Gadget de control emocional: 5 dedos 12345. Fórmula: 1. No haré daño a nadie con el pulgar. 2. Respiro profundamente y cuento con el dedo índice. 3. El dedo medio me dice cómo me siento. 4. Dedo anular: Necesito que alguien me ayude. 5. Dedo meñique, quiero estar un rato en silencio. Cuando su hijo memorice la fórmula de 12345, podrá jugar juegos de rol con él. Por ejemplo, simule una escena emocional fuera de control y luego recuérdele al niño que extienda cinco deditos. Practica fórmulas paso a paso desde el pulgar hasta el meñique. Este es un ejercicio para controlar y gestionar tus emociones.

Paso 4: Enseñar a los niños a reconocer las emociones de otras personas y a lidiar con las relaciones interpersonales.

Método 1: comprender las expresiones de otras personas; Método 2: escuchar las voces de otras personas; Método 3: decir cumplidos. Puedes establecer un pequeño ritual en tu vida para experimentar cosas hermosas contigo mismo. Ya sea una ciudad, un pueblo, el mar, un bosque o una pequeña calle, puedes decir "gracias" y "adiós".

Extraído de "Modelos de Aprendizaje"

Las emociones no son eternas y su existencia es razonable.

Cada vez más personas sienten que la gestión de las emociones es algo digno de atención. Recuerdo cuando solía estudiar. Mucha gente escribe que su objetivo de aprendizaje es aprender a controlar sus emociones. También he visto los estados emocionales de adultos y niños a mi alrededor. También se producen grandes cambios psicológicos en las actitudes hacia las emociones: algunas expresiones emocionales se consideran vergonzosas y frágiles. Que los demás se rían de él. ——Todas las emociones son normales, naturales y razonables, y las emociones no son eternas. Permito que cualquier emoción suceda y sea.

Aceptar las emociones

Siempre he adoptado una actitud de aceptación de las emociones hacia mis hijos. Cuando Dabao estaba en el jardín de infantes, había una clase de edades mixtas, por lo que los niños se graduaban todos los años. Todos lloraban todo el tiempo, pero él no lloró. Le pregunté, ¿por qué no lloras? Él dijo: Me contuve, llorar está mal y es un mal comportamiento. Me sorprendió. ¿Qué le llevó a desarrollar esta creencia a una edad tan temprana? Rápidamente le dije: Es normal llorar cuando estás triste.

La semana pasada llevé a mi hijo a que le sellaran los dientes. En primera fila hay una niña de 7 años con caries. El niño estaba muy asustado y seguía llorando. Los médicos y los padres están impacientes. El médico dijo que no dolía. Si vuelves a llorar, te azotarán. Entonces mi papá dijo a mi lado, ¿por qué lloras? Qué vergonzoso. Eres el único que llora aquí. Deja de llorar. No tienes miedo a la vergüenza. Realmente sentí pena por este niño en ese momento.

Reacciones de los padres ante el mal humor. Esto es lo que aprendimos de nuestros predecesores. La cultura china desde la antigüedad se ha reservado la expresión de las emociones. No se puede exponer. Estos "¡los hombres sangran pero no derraman lágrimas!" "Llorar es un signo de debilidad". Creencias transmitidas desde hace miles de años, como "sonreír sin mostrar los dientes" y "mostrar las emociones sin mostrarlas", todas nos lo enseñan. "Las emociones son malas. No se pueden revelar". Por eso no sabemos cómo lidiar con las malas emociones en nosotros mismos y en los demás.

O evitar ignorarlo, o tratar la expresión de emociones con una actitud amenazadora o prohibitiva.

Las emociones son lo mismo que el control del agua. Es mejor aclarar el agua que bloquearla.

De hecho, bloquear es peor que abrirse. Es lo mismo que el control de inundaciones. Debemos tratar las emociones por separado de los comportamientos que resultan de ellas. Necesitamos decirnos a nosotros mismos y a nuestros hijos: "Mi estado de ánimo es normal y tú estás bien". Pero esto no es apropiado. "No es porque seas malo que tengas que cambiar. Es solo porque este comportamiento es inapropiado que debemos cambiar nuestro comportamiento. Con esta idea abierta, creo que habrá muchas más formas de lidiar con las emociones y aparecerá la inspiración.

Enseñar con palabras y hechos

Como padres, cuando nos enfrentamos a la aparición de emociones, tenemos la creencia de una "existencia normal" y entendemos cómo son las diversas emociones y nos damos cuenta de que las emociones son causados ​​​​por nuestras emociones insatisfechas. Tendremos más aceptación y comprensión de nosotros mismos y de nuestros hijos. Pensaremos activamente en formas positivas de canalizar nuestras emociones y también nos daremos cuenta de si solo estoy desahogando mis emociones en este momento. También nos desahogaremos por comportamientos que no podemos controlar. Pedir disculpas honestamente. Cuando podemos hacerlo nosotros mismos, cualquier altibajo emocional en la vida se convierte en una oportunidad para que utilicemos varios "trucos" para cultivar niños con una alta inteligencia emocional.