Asegurar la traducción del sueño

1. Reducir el estrés y mantener una buena actitud.

Reducir el estrés y mantener una buena actitud.

2. Dormir lo suficiente, hacer ejercicio diligentemente y tener una nutrición adecuada.

Asegurar un sueño adecuado, ejercicio regular y una nutrición adecuada.