¿Qué es la prueba de baloncesto en el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física?
1. Movimientos técnicos: examina los movimientos y técnicas básicas de baloncesto de los estudiantes, como driblar, pasar, disparar, atrapar, driblar, etc. Se requiere que los estudiantes demuestren una postura y movimiento correctos, así como competencia técnica.
2. Trabajo en equipo: Examinar la capacidad de trabajo en equipo de los estudiantes en los juegos de baloncesto. Los estudiantes deben cooperar con sus compañeros de equipo para completar pases, atrapadas, coordinación y otras acciones, mostrando buenas habilidades de comunicación y cooperación.
3. Aplicación táctica: examinar la capacidad de los estudiantes para comprender y aplicar tácticas de baloncesto. Los estudiantes deben utilizar tácticas ofensivas y defensivas en el juego y demostrar su comprensión y capacidad para aplicar estrategias de juego.
4. Reglas del juego: Examinar el dominio de los estudiantes de las reglas del juego de baloncesto. Los estudiantes deben comprender las reglas básicas de los juegos de baloncesto, incluidas las reglas de puntuación, las reglas de faltas, las reglas de sustitución, etc. y sigue las reglas del juego.
Notas sobre baloncesto para el examen de ingreso a la escuela secundaria:
1. Antes de la práctica de regate, primero haga entrenamiento físico y adivine la postura de la caña, lo que requiere que los jugadores doblen las rodillas y enderecen la espalda. , y levantan la cabeza.
2. Agregue algunos ejercicios para ayudar a familiarizarse con el balón, aumentar la sensación del balón y permitir que los jugadores liberen gradualmente sus ojos del balón.
3. Puedes practicar el regate con el entrenador y experimentar el regate con el brazo.
Para resumir, al driblar se toca el balón con el borde de la palma, pero la palma no puede tocar el balón al ejercer fuerza, los dedos y la muñeca controlan la dirección y velocidad del balón; , el centro de gravedad debe estar bajo y la cintura debe estar recta.
Mantén una postura corporal correcta, experimenta la acción de golpear la pelota y mira la pelota por el rabillo del ojo. Al regatear, los movimientos del brazo deben ser relajados y tensos alternativamente, y se debe dominar la posición y la fuerza de la mano que toca el balón.
Base legal:
Ley de Deportes de la República Popular China
Segundo
El trabajo deportivo se adhiere a la dirección del Partido Comunista de China, y centrado en las personas, basado en la aptitud nacional, combinando popularización y mejora, promoviendo el desarrollo equilibrado e integral de los deportes y promoviendo la construcción de un país deportivo fuerte y una China saludable.