Duerme lo suficiente en inglés

Ejemplos bilingües sobre cómo dormir lo suficiente:

1.? ¿qué? ¿Qué conseguir? ¿Latty? ¿si? ¿No lo entiende? ¿Es eso suficiente? dormir. ? Pierde los estribos fácilmente si no duerme lo suficiente.

2.? ¿a ellos? ¿conseguir? ¿Es eso suficiente? dormir. ? Duermen lo suficiente.

3.? ¿Nuevo? ¿evidencia? ¿Actuación? ¿Por qué? ¿convertirse en? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? ¿Sí? Es urgente. ? Nueva evidencia muestra por qué dormir lo suficiente es una prioridad absoluta.

4.? ¿Alumno de quién? ¿No entiendes? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? ¿Hay alguno? ¿Más pobre? ¿Asistencia? ¿Más bajo? puntaje. ? Los estudiantes que no duermen lo suficiente tienen mala asistencia y malas calificaciones.

5.? ¿doctor? ¿I? ¿Nunca has podido conseguirlo? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? Recientemente yo. ¿También? ¿Cansado? ¿A dónde ir? ¿Concentrarse? en clase. ? Doctor, últimamente no he dormido lo suficiente. Tengo sueño en clase y tengo dificultad para concentrarme.

6.? ¿él? es ampliamente aceptado. ¿Qué hay ahí? ¿No es así? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? ¿Puedo? ¿dejar? ¿gente? ¿En un? ¿no es bueno? Sentimiento. ? Se cree comúnmente que la falta de sueño pone a las personas de mal humor.

7.? ¿dormir? ¿experto? ¿a menudo? ¿Comparar? ¿gente? ¿No? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? ¿A dónde ir? ¿Ebrio? conductor:? ¿a ellos? no quieres? Quedarse atrás. ¿rueda? ¿pensar? ¿Lo son? ¿tal vez? ¿Pretender? ¿matar? Alguien. ? Los expertos en sueño a menudo comparan a las personas privadas de sueño con los conductores ebrios: conducen sin pensar que podrían matar a alguien.

8.? ¿Su? ¿No? ¿Hay alguno? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? anoche. ? Anoche no durmió lo suficiente.

9.? ¿Estás bien de salud? ¿Depende de qué? ¿DE ACUERDO? ¿alimento? deportes,? Entonces qué. ¿convertirse en? ¿Es eso suficiente? dormir. ? La salud depende de una buena alimentación, ejercicio y sueño adecuado.

10.? ¿conseguir? ¿Es eso suficiente? ¿dormir? ¿Cada? Buenas noches. ? Duerma lo suficiente todas las noches.

Los beneficios de un sueño adecuado:

1. Garantizar el descanso adecuado del cerebro y mantener las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano: El cerebro es la sede del cuerpo humano, y el adecuado El sueño puede mantener el funcionamiento normal del cerebro. Bajo su condicionamiento, el cuerpo humano puede mantener el crecimiento, el desarrollo y la vida normales, y mantener la salud del cuerpo humano.

2. Los estudiantes se encuentran en un período de crecimiento y desarrollo vigorosos, y un sueño adecuado favorece su crecimiento y desarrollo. Durante el sueño profundo, la glándula pituitaria secreta más hormona del crecimiento, que puede promover el crecimiento de los niños en todos los aspectos, especialmente el desarrollo de la altura, especialmente los niños con padres más bajos.

3. Dormir lo suficiente puede mantener la función cerebral en óptimas condiciones, mejorar la función inmune, prevenir la invasión de bacterias y virus y prevenir la aparición de enfermedades infecciosas y otras enfermedades.

4. Dormir lo suficiente puede normalizar la regulación cerebral del espíritu, las emociones y la memoria, haciendo que los niños tengan energía, estabilidad emocional y mejoren la memoria, lo cual es particularmente importante para el aprendizaje de los niños. La privación prolongada del sueño y la falta de descanso y recuperación adecuados entre los estudiantes de primaria provocarán disfunción cerebral y serán propensos a la fatiga, pérdida de memoria, insomnio, olvidos, falta de atención, irritabilidad, agitación e incluso depresión, neurastenia y otras enfermedades.