¿Qué Baji es Bajiquan?

Bajiquan

Con el Tai Chi en la literatura, el mundo puede arreglarse, y con Baji en las artes marciales, el mundo puede arreglarse.

●Bajiquan

Bajiquan Es uno de los tipos de boxeo, y su nombre completo es "Kenmen Bajiquan" o "Yueshan Bajiquan". Se llama "abrir la puerta", lo que significa que los seis métodos de apertura (seis aperturas principales) se utilizan como el núcleo de la técnica para abrir la puerta del oponente (marco defensivo). El nombre "Baji" se basa en el antiguo dicho de que "Más allá de Kyushu hay ocho colonias, más allá de los ocho estados hay ocho linajes y fuera de las ocho líneas hay ocho polos", que significa "los ocho extremos de la suerte". . Se llama "Yueshan". Según la leyenda, Baji se originó en el templo de Yueshan en Jiaozuo, Henan, por lo que se llamó "Yueshan".

Se dice que el bajiquan fue enseñado por Wu Zhong, un sacerdote taoísta de apellido Le, de la aldea de Houzhuangke, condado de Qingyun, provincia de Hebei: Wu Zhong se lo transmitió a su hija Wu Rong. Más tarde, la familia Wu se mudó a la ciudad de Mengcun, condado de Cangxian, y Mengcun se convirtió en el lugar donde se extendió Baji Quan. Desde Wu Rong, Bajiquan se ha enseñado en dos ramas: una es la familia Wu y sus discípulos. Se ha transmitido continuamente en los tiempos modernos, y aquellos con logros más profundos incluyen a Wu Nan y Wu Shike. Su pariente cercano Ma Fengtu tuvo una mayor influencia y se extendió ampliamente. La otra rama es que Wang Si aprendió arte de Meng Lin y se lo transmitió a Luo Gong, Zhang Keming y Zhang Chuan a sus hijos Zhang Jingxing, Huang Sihai y otros. Zhang Jingxing tiene muchos descendientes, entre los cuales los más influyentes incluyen a Li Shuwen, Ma Yingtu, Han Huachen, Zhang Yuheng (hijo de Zhang Jingxing), etc. Después de Li, Ma y Han, Bajiquan se extendió desde un rincón de Mengcun a todo el país.

Bajiquan toma seis aperturas principales y ocho movimientos principales como núcleo técnico. Las rutinas incluyen Baji small frame, Bajiquan (también conocido como "Baji docking"), seis codos, Ganggong Baji, Baji new frame, Baji. doble suave, etc. Las armas principales son las grandes lanzas Luhe y Duizha Daluhe: su fuerza enfatiza el colapso, la sacudida, la brusquedad, el golpe, el tacto, el pinchazo, el apretón, la inclinación, así como la fuerza de colisión, la fuerza de envoltura, etc. Se caracteriza por movimientos concisos, una combinación de longitudes largas y cortas, generación de energía rápida y violenta, colisión prominente, inclinación, agarrotamiento y caída, técnicas de codo superpuestas y una parte inferior del cuerpo estable.

El entrenamiento de un solo trasero de Baji se llama "Bajiquan". Un conjunto completo de cuatro viajes y cuarenta y dos movimientos. Las principales posturas de golpe incluyen golpear con el codo, levantar hacia la izquierda y hacia la derecha, bloquear lateralmente, apoyar la ventana, palma anular, envoltura grande, envoltura pequeña, colapso del hombro, arrodillarse, palma de la cara, golpe de paso en caída, etc.

●Descripción general del Bajiquan

En el norte, las artes marciales se llaman Ba ​​Shi y Ba Shi. El significado de Baji es animar a los discípulos a practicar las ocho posturas (de las manos) a un nivel extremadamente alto. Además, el entrenamiento Baji enfatiza la aplicación de las ocho partes de la cabeza, hombros, codos, manos, cola, caderas, rodillas y pies. Por lo tanto, el nombre de Baji requiere que nuestros discípulos maximicen las funciones de estas ocho partes. Está registrado en "Huainanzi" escrito por Liu An de la dinastía Han: "Más allá de las Nueve Provincias están los Ocho Yin, los Ocho Yin son los Ocho Hus y los Ocho Jis son los Ocho Extremos. Los Ocho Extremos aquí representan los". distancia extrema. El nombre Bajiquan también requiere que los discípulos de la secta practiquen la fuerza de Bajiquan al extremo.

Bajiquan tiene una larga historia. Ha sido estudiado diligentemente por generaciones de descendientes. Con su estilo y métodos de entrenamiento únicos, ha sido desarrollado continuamente y perdura. Han surgido de generación en generación. Tiene una gran influencia en el mundo de las artes marciales.

Durante el período Yongzheng de la dinastía Qing, el famoso maestro Bajiquan Wu Zhong (también conocido como Hongsheng) entró solo tres veces al Templo Shaolin del Sur. No tenía armas ocultas y un arma. El arma penetró en todo el mundo en setenta y siete provincias del norte y sesenta y tres Invincible, conocido como "Wu Zhong, que tiene el mejor tiro desde Nanjing a Beijing".

Li Shuwen (también conocido como Tongchen), un famoso maestro moderno de Bajiquan, se volvió adicto a la práctica de Kung Fu. Mantuvo el frío y el calor y dominó los secretos de la puntería. Era conocido como "Shenqiang". Li" en el círculo de las artes marciales. "Cangxian County Chronicles" registra: "Li Shuwen disparó sus palmas al aire en el interior, a cinco pies de distancia de la ventana, y el papel de la ventana vibró con un sonido. Li apuñaló dátiles en el árbol con una lanza, uno a la vez. Las moscas Apuñaló la pared, y las moscas cayeron sin dejar rastro en la pared. El cono de hierro penetró. Fue difícil sacarlo de la pared, así que lo removió con una lanza y el cono salió."

Aún existen opiniones diferentes sobre el tiempo y lugar del origen del Bajiquan. Una teoría es que se originó en la dinastía Ming, porque Qi Jiguang mencionó "Bazi Quan" o "Baji Quan" en el "Nuevo Libro de Ji Xiao - Capítulo Jie Luo del Clásico del Boxeo". La segunda teoría se originó en Wudang y fue creada por sacerdotes taoístas. La tercera teoría fue creada por Zhang Yueshan, un monje del templo Yueshan en Henan durante la dinastía Qing. La Cuarta Teoría fue creada por el sacerdote taoísta errante No. 1 "Lei" de la dinastía Qing. Sin embargo, no existe una base de datos históricos precisa, por lo que su origen necesita más investigación. También se dice que Baji Quan se originó en el Templo Shaolin en Songshan, Henan, y es la cuarta escuela de Kanshan Quan en el Templo Shaolin.

Los movimientos de Bajiquan son fuertes, sin pretensiones y explosivos, con el potencial de "sacudir los brazos, golpear el cielo y caer, y pisotear para sacudir los nueve continentes". Por eso, hay un dicho que dice que "el Taiji de la literatura y el arte puede estabilizar el mundo, y los ocho extremos de las artes marciales pueden determinar el universo".

Bajiquan es un método de boxeo de lucha corta, y sus movimientos son extremadamente feroces. En las técnicas de artes marciales, es importante aprovechar cada centímetro y golpear con fuerza. Realmente tiene las características de ser empujado, ayudado, apretado, apoyado, desplomado y sacudido en general. La fuerza se ejerce sobre el talón, viaja a lo largo de la cintura y penetra por las yemas de los dedos, por lo que es extremadamente explosiva y llena de características de artes marciales.

Bajiquan utiliza la cabeza y los pies como el universo, los hombros, las rodillas, los codos y las caderas como cuatro direcciones, los brazos delante y detrás son opuestos y el Dantian Baoyuan está en el centro, lo que significa crear un puerta. Dirige el Qi con la mente, usa el Qi para destruir la fuerza, el interior y el exterior de las tres bobinas y los seis puntos están unificados, el impulso es majestuoso, la fuerza desde todas las direcciones son los ojos y todo el cuerpo son las manos. . Cuando se mueve, cambia, cuando cambia, cambia y cuando cambia, se vuelve espiritual. Es infinitamente maravilloso. Bajiquan concede gran importancia a la práctica de técnicas ofensivas y defensivas. En el uso, presta atención a "doblarse, hombros, apretar, inclinarse", insertar agujas siempre que haya un espacio, perforar cualquier espacio, no pelear si no quieres pelear y golpear cuando veas un movimiento.

Los pasos de Bajiquan son principalmente estocadas y pasos de caballo, y el juego de pies es una combinación de sacudidas de pies y pasos de salto.

Las habilidades con las piernas de Bajiquan no deben ser demasiado exigentes. Incluyen principalmente mover, frotar, barrer, colgar, colapsar, patear, morder, abanicar, cortar y patear.

Los contenidos principales de Bajiquan son:

1. Las Ocho Posiciones Vajra (método básico de entrenamiento para abrir puertas): Sostener el Martillo (arco que colapsa y flechas rápidas), Dragón Sometimiento (cono). de cinco montañas hacia el cielo), Fuhu (Liuhe salta sobre el brocado del suelo), Pishanzhang (partir un hacha de montaña con acero), Tanmazhang (preciso para escalar y explorar caballos), Hubao (rodear a un tigre para sujetarlo fuerte), Xiongquan (un oso agachado con fuerza contra la multitud), Crane Step Push (los pasos de la grúa para empujar la montaña y estabilizarla).

2. Liu Dakai: Liu Dakai es la habilidad única de Bajiquan, que significa abrir la puerta primero y luego entrar. Esta técnica es indispensable en cualquier pelea con el enemigo. Las seis aperturas principales son arriba, sostener, simple, levantar, hombro y envoltura. A la hora de practicar los Seis Grandes Opens los puntos clave son el tres por tres y el tres por tres sin salirse de las caderas.

3. Marco pequeño de Bajiquan (también se puede equipar con un marco blando que consume bolas de arcilla).

4. Al practicar Bajiquan, primero se deben hacer los preparativos. Al practicar, primero debe hacerlo suavemente y luego con fuerza, primero lentamente y luego rápidamente. Al mismo tiempo, toque el paladar con la lengua y haga un zumbido al ejercer fuerza, para lograr los requisitos de. unidad de fuerza interna y externa y completa. Los movimientos de otras partes también deben seguir el principio de paso a paso, para que todo el cuerpo pueda coordinarse.

5. Pi Gua Zhang grande y pequeño: La práctica de Baji Quan debe complementarse con Pi Gua Palm, que combina dureza y suavidad y llega a todas las direcciones. Por eso, hay un dicho que dice que "los ocho extremos más Pigua atemorizarán a dioses y fantasmas".

6. Los ejercicios auxiliares incluyen: abrazar la pila, apoyarse en la pila, tabla de palma con arco superior, dibujar bolsas, correr ladrillos, etc.

7. Los eventos de sparring incluyen: Baji Douquan, Baji Duo Pigua y Baji Duo Claw Fist.

8. El equipo incluye:

1. Arma grande Liuhe, punta de pistola de doble bobina (poste grande deslizante), armazón de pistola de gran consumo.

2. Da Liuhe Dao, Xiao Liuhe Dao, Snow Plate Dao, Wansheng Double Dao, Blocking Horse Pout (Thumping Dao) y Spring and Autumn Dao.

3. Espada Yuexia y Espada Qingping.

4. Bastón Zhenshan (Bastón Caminante).

Otros incluyen alabardas dobles y anzuelos dobles, terbium de pato mandarín, perforador de alas de ganso salvaje, etc.

9. El equipo de entrenamiento doble incluye: Espada Yuexia dual, Lanza Liuhe dual, Espada única que se convierte en lanza, Lanzamiento del cuchillo a la lanza, Espada de primavera y otoño versus espada doble, Palo de tres secciones versus Espada doble. Double Crutch y Shaozi Stick vs. Qiang

10. Otros incluyen a Yi Jin Jing, Tai Chi, Luo Han Quan, etc.

Bajiquan tiene una larga historia. Ha sido estudiado intensamente por generaciones de descendientes. Con su estilo y métodos de entrenamiento únicos, es único y ha sido desarrollado continuamente y perdura. ha surgido de generación en generación. Tiene una gran influencia en el mundo de las artes marciales.

1. El origen del nombre

Bajiquan se ha transmitido hasta el día de hoy con su estilo único de fuerza, sencillez y movimientos rápidos. En los primeros años, se llamaba ". Baziquan" y "Baziquan" debido a diferentes regiones. "Boxeo de ocho tabúes", "Boxeo de ocho habilidades", "Boxeo de apertura", "Boxeo de apertura", etc. Sin embargo, en los tiempos modernos, recibió su nombre de la palabra "Baji" debido a la característica de que su energía puede llegar a lugares lejanos en todas direcciones.

2. Origen

Existen diferentes opiniones sobre el tiempo y lugar de origen. Una teoría es que se originó en la dinastía Ming, porque Qi Jiguang mencionó "Bazi Quan" o "Baji Quan" en el "Nuevo Libro de Ji Xiao - Capítulo Jie Luo del Clásico del Boxeo". La segunda teoría se originó en Wudang y fue creada por sacerdotes taoístas. La tercera teoría fue creada por Zhang Yueshan, un monje del templo Yueshan en Henan durante la dinastía Qing. La Cuarta Teoría fue creada por el sacerdote taoísta errante No. 1 "Lei" de la dinastía Qing. Sin embargo, no existe una base de datos históricos precisa, por lo que su origen necesita más investigación. También se dice que Baji Quan se originó en el Templo Shaolin en Songshan, Henan, y es la cuarta secta de Kanshan Quan en el Templo Shaolin. El sistema Bajiquan se compone de la esencia de los ocho tipos de técnicas de boxeo de forasteros, por eso se le llama Bajiquan.

El estilo, las características y el contenido de Bajiquan

Los movimientos de Bajiquan son vigorosos, sin pretensiones, explosivos y poderosos, con las características de "sacudir los brazos, golpear el cielo y caer, y pisoteando para sacudir la tendencia de los nueve continentes. Por eso, hay un dicho que dice que "el Taiji de la literatura y el arte puede estabilizar el mundo, y los ocho extremos de las artes marciales pueden determinar el universo".

Bajiquan es un método de boxeo de lucha corta, y sus movimientos son extremadamente feroces. En las técnicas de artes marciales, es importante aprovechar cada centímetro y golpear con fuerza.

Realmente tiene las características de ser empujado, ayudado, apretado, apoyado, desplomado y sacudido en general. La fuerza se ejerce sobre el talón, viaja a lo largo de la cintura y recorre las yemas de los dedos, por lo que es extremadamente explosiva y llena de características de artes marciales.

Bajiquan utiliza la cabeza y los pies como el universo, los hombros, las rodillas, los codos y las caderas como cuatro direcciones, los brazos delante y detrás son opuestos y el Dantian Baoyuan está en el centro, lo que significa crear un puerta. Dirige el Qi con la mente, destruye la fuerza con el Qi, las tres bobinas y los seis puntos interiores y exteriores están unificados, el impulso es majestuoso, la fuerza desde todas las direcciones son los ojos, todo el cuerpo son las manos, cuando se mueve. , cambia, cuando cambia, cambia, y cuando cambia, se vuelve espiritual. Es infinitamente maravilloso. Bajiquan concede gran importancia a la práctica de técnicas ofensivas y defensivas. En el uso, presta atención a "doblarse, hombros, apretar, inclinarse", insertar agujas siempre que haya un espacio, perforar cualquier espacio, no pelear si no quieres pelear y golpear cuando veas un movimiento.

Los pasos de Bajiquan son principalmente estocadas y pasos de caballo, y el juego de pies es una combinación de sacudidas de pies y pasos de salto.

Las habilidades con las piernas de Bajiquan no deben ser demasiado exigentes. Incluyen principalmente mover, frotar, barrer, colgar, colapsar, patear, morder, abanicar, cortar y patear.

Los contenidos principales de Bajiquan son

1. Ocho movimientos Vajra (método básico de entrenamiento para abrir puertas): Sostener el martillo (arco que colapsa y lanzar flechas), Dragón sometido (cono mirando hacia el cielo desde las cinco montañas), Fuhu (Liuhe salta sobre el brocado del suelo), Pishanzhang (hacha que parte montañas más acero), Tanmazhang (exploración montañera precisa de caballos), Hubao (rodeando al tigre para sujetarlo fuerte), Xiongquan (oso en cuclillas contra la multitud), Crane Push (`La grúa avanza para empujar la montaña hacia la estabilidad).

2. Liu Dakai: Liu Dakai es la habilidad única de Bajiquan, que significa abrir la puerta primero y luego entrar. Esta técnica es indispensable en cualquier pelea con el enemigo. Las seis aperturas principales son arriba, sostener, simple, levantar, hombro y envoltura. A la hora de practicar los Seis Grandes Opens, los puntos clave son el tres por tres y el tres por tres sin salirse de las caderas.

3. Marco pequeño de Bajiquan (también se puede equipar con un marco blando que consume bolas de arcilla).

4. Al practicar Bajiquan, primero se deben hacer los preparativos. Al practicar, primero debe hacerlo suavemente y luego con fuerza, primero lentamente y luego rápidamente. Al mismo tiempo, toque el paladar con la lengua y haga un zumbido al ejercer fuerza, para lograr los requisitos de. unidad de fuerza interna y externa y completa. Los movimientos de otras partes también deben seguir el principio de paso a paso, para que todo el cuerpo pueda coordinarse.

5. Pi Gua Zhang grande y pequeño: La práctica de Baji Quan debe complementarse con Pi Gua Palm, que combina dureza y suavidad y llega a todas las direcciones. Por eso, hay un dicho que dice que "los ocho extremos más Pigua atemorizarán a dioses y fantasmas".

6. Los ejercicios auxiliares incluyen: abrazar la pila, apoyarse en la pila, tabla de palma con arco superior, dibujar bolsas, correr ladrillos, etc.

7. Los eventos de sparring incluyen: Baji Douquan, Baji Duo Pigua y Baji Duo Claw Fist.

8. El equipo incluye:

1. Pistola grande Liuhe, punta de pistola de doble bobina (poste grande deslizante), armazón de pistola de gran consumo.

2. Da Liuhe Dao, Xiao Liuhe Dao, Snow Plate Dao, Wansheng Double Dao, Blocking Horse Pout (Thumping Dao), Spring and Autumn Dao.

3. Espada Yuexia, Espada Qingping.

4. Bastón sacudidor de montaña (bastón de andador). Otros incluyen alabardas dobles y anzuelos dobles, patos mandarines y terbio, y ala de ganso salvaje.

9. El equipo de entrenamiento doble incluye: Espada Yuexia dual, Lanza Liuhe dual, Espada única que se convierte en lanza, Lanzamiento del cuchillo a la lanza, Espada de primavera y otoño versus espada doble, Palo de tres secciones versus Espada doble. Double Crutch y Shaozi Stick vs. Qiang

10. Otros incluyen a Yi Jin Jing, Tai Chi, Luo Han Quan, etc.

3. El estilo del Bajiquan

El Bajiquan tiene un estilo único y es único en el mundo de las artes marciales. Además de los "puñetazos y patadas" que se pueden ver en las sectas ordinarias, también se enfatiza el "asalto por colapso" y el "ataque cercano". Se llama toque cercano.

Bajiquan es corto, conciso, rápido y suave. Es un tipo de arte marcial (kung fu) que combina fitness, artes marciales (autodefensa) y competición (arte escénico). En el proceso de práctica, siga los cambios en las leyes fisiológicas del cuerpo humano, comenzando desde las habilidades básicas (Bajijia), y entrene paso a paso para lograr el propósito de fortalecer los músculos y huesos.

La razón por la que Bajiquan es tan prominente en el mundo del boxeo y se ha transmitido de generación en generación es que su contenido técnico y sus características técnicas son únicas. En términos de fuerza, Baji Quan persigue fuerzas como el colapso, el arrepentimiento, lo repentino, el golpe, el impacto, el empujón, el apretón y la inclinación.

4. El entrenamiento de Bajiquan puede mejorar la fuerza, la velocidad y la sensibilidad del cuerpo, al tiempo que cultiva el estilo valiente y tenaz de las personas.

Bajiquan ejerce una fuerza fuerte y tiene seis métodos para ejercer la fuerza: arriba, abrazo, simple, elevación, cadera y envoltura. Baji Quan enseña dieciséis pasos. Además de los cinco pasos básicos de caballo, arco, virtual y pan, también hay pasos apresurados, pasos de arrastre, pasos pan-ti y pasos de talón. Las técnicas de piernas incluyen frotar y levantar, patear con las piernas, patear lateralmente, levantar con tres fuerzas, patear, etc. La forma de su mano representa las ocho formas principales de la mano: nube, Luo, Li, Press, Diao, Button, Wrap y Stick. El sucesor de Bajiquan usó las reglas de la espada de Chunyang Jiugong Sword como reglas de su secta.

Las reglas de la secta son ocho: primero, mente recta, segundo, coraje, tercero, oídos y ojos agudos, cuarto, manos y pies rápidos, quinto, movimiento rápido, sexto, fuerza suficiente, séptimo, espíritu vigoroso, y octavo, elegancia.

Las principales rutinas de armas de Bajiquan son: Bajijia, Bajiquan, Liudakai, Badazhao, Shilang Kuanquan, Six Elbows, Taizongquan, Taizuquan, Huaquan, Flying Tiger Fist, Spring and Autumn Sword, Tiliu Dao, Liuhe Daqiang, Lanza de flores Liuhe, bastón caminante, Bagutou, espada Chunyang Jiugong, etc. Las rutinas de boxeo se pueden practicar de forma individual o en parejas.

5. El Bajiquan tiene un gran valor práctico. Los agarres, los lanzamientos hacia atrás, las peleas, etc., que se practican en el ejército y la policía armada, absorben algunas características del Bajiquan.

"La Historia de las Artes Marciales" registra a los tres principales guardaespaldas del Maestro de Boxeo Baji de la siguiente manera: "Baji Boxing" es una técnica de boxeo que ha tenido un impacto en la historia moderna de China debido a su fuerza. El boxeador Baji Li Shuwen es un francotirador (arma grande) de fama mundial. Una vez fue reclutado como guardaespaldas y profesor de artes marciales por el general Xu Lanzhou, el almirante Li Jinglin, etc. Durante la era de los señores de la guerra, estuvo activo en el mundo en constante cambio. ámbito político de China. Los tres discípulos de Li Shuwen también desempeñaron papeles extraños en la violentamente cambiante historia moderna de China.

Huo Diange, el discípulo mayor de Li Shuwen, sirvió como profesor de artes marciales y oficial de guardia del último emperador Puyi hasta el títere Manchukuo.

El último discípulo de Li Shuwen, Liu Yunqiao, sirvió en la guarnición del gobierno del Kuomintang y sirvió como instructor de guardia y guardia de Chiang Kai-shek.

Li Jianwu, que practicaba Bajiquan con Li Shuwen al mismo tiempo que Liu Yunqiao, sirvió como guardaespaldas del presidente Mao Zedong.

De esta manera, los tres discípulos del legendario Li Shuwen han aparecido sucesivamente en los puntos de apoyo del nivel de poder en constante cambio en la historia de China, lo que demuestra la fuerza de Bajiquan.

6. En lo que al arte se refiere, Bajiquan tiene una postura estirada, una coordinación elegante y tanto espíritu como forma.

7. Genealogía de Bajiquan: ver "Genealogía"

El nombre completo de Bajiquan es "Abriendo la puerta Bajiquan". Respete a "Lei" como la primera generación y a Wu Zhong como la segunda generación. Wu Zhong no tuvo hijos, pero tuvo una hija de mediana edad, llamada Rong, que estaba casada con Dai, un practicante de artes marciales en Haifeng cuando tenía casi 30 años. Siguiendo el espíritu de "abrir la puerta", refinó y modificó Taizong Quan, Taizu Quan, Feihu Quan, Taohuasan y otras artes marciales de Changquan al estilo de Bajiquan, y se las devolvió a Mengcun. Desde entonces, el número de personas que buscan aprender Bajiquan ha aumentado día a día. Alrededor del año 40 del reinado de Qianlong, Wu y su hermano del clan, Wu Zhongyu, abrieron la puerta para enseñar habilidades, y había docenas de personas buscando habilidades. Además de los clanes Wu y Ding en esta ciudad, también están los de Luotuan y otros lugares.

En el vigésimo año de la República de China: Zhang Diankui, originario de la ciudad de Xinxian, condado de Cangxian, estableció su propia escuela de artes marciales y enseñó a más de cien aprendices. La ciudad de Xinxian está a 9 kilómetros de la ciudad de Mengcun en el norte y a 2 kilómetros de la aldea de Luotuan en el este. La gente llama a este lugar "Bajiwo".

Canción de Boxeo

La cabeza debe estar levantada, el cuello debe estar recto, el cuerpo debe estar recto y las caderas deben estar sentadas

Los movimientos deben sea ​​crujiente y la fuerza debe ser vigorosa

Ser golpeado, ayudar, apretar y confiar en todas partes

Técnicas de puño

Los puños son como meteoritos, los ojos son como un rayo, la cintura es como una serpiente y los pies como taladros;

El centro de la cola de Lu es recto y el espíritu perfora la parte superior de la cabeza, con rigidez, suavidad, redondez y flexibilidad conectadas hacia arriba y hacia abajo;

El cuerpo está suelto e interno, el espíritu está restringido, todo el cuerpo es liviano y la cabeza cuelga;

La deficiencia y el exceso de El yin y el yang cambian rápidamente, la fuente del destino.

Conceptos básicos de la práctica

La primera práctica es practicar la fuerza torpe como un demonio loco, la segunda práctica es practicar el sellado suave, el cierre y el empuje,

La tercera práctica consiste en entrar y salir centímetro a centímetro, y la cuarta práctica practica la postura tumbada del dragón perezoso en marco libre, cinco ejercicios para el corazón, el hígado, la vesícula biliar, el bazo y los riñones, y seis ejercicios para la integración de los músculos. huesos, piel y carne.

Técnicas de juego de pies

La intención es mantener el cuerpo erguido y sujetar firmemente el suelo con los diez dedos de los pies.

Agáchate ligeramente con las rodillas, afloja las caderas. y gira tu cintura con facilidad.

Con dos codos y dos rodillas, puedes estar libre en todas direcciones.

Requisitos de fuerza

Empezar desde la cola y desarrollarse desde la nuca.

La fuente es de la cintura y la fuerza es de la cintura.

Requisitos del método corporal

La mente debe estar erguida y el cuerpo recto, los hombros relajados, el exterior cuadrado y el interior redondo, mantén el pecho y levanta la parte superior de la cabeza,

Sacude las caderas y cierra la cintura, y junta manos y pies. La fuerza penetra y se avanzan tres series seguidas.

Técnicas de Artes Marciales

Golpea las nubes desde arriba para saquear y levantar, golpea en el medio para pinchar y apretar, golpea desde abajo para comer y enterrar las raíces.

El cuerpo no debe salir de la entrada principal, los pies no deben estar vacíos, los ojos no deben poder alcanzar un ojo y los golpes no deben dar en el lugar correcto.

Servicio cercano, tres series de combos.

Requisitos reales de los pasos de combate

Arco no es arco, caballo no es caballo, ding no es ding, ocho no es ocho.

Los diez requisitos para las artes marciales de Bajiquan

1) Postura extendida (fuerza cruzada)

2) Las manos y los pies se suceden (los ojos giran con las manos, puños y pies al unísono) Cabello)

3) La parte inferior del cuerpo está estable (las piernas no sobrepasan la entrepierna, los pies no se despegan del suelo y no hay saltos ni juego de pies)

4) La fuerza es corta y rápida

5) Cambios repentinos

6) Empujar en lugar de disminuir la velocidad (enrollando la fuerza de la seda y "apretando" el juego de pies)

7) Usar aire para soplar (exhalar para hacer un sonido, usar el sonido para ayudar al impulso, usar Qi para promover la fuerza)

8) Combinación de dureza y suavidad (principalmente "cuatro-seis"). ", usando juego de pies de "aglomeración y frotamiento")

9) Retroceso repentino del Yin-Yang

10) Espíritu y forma

Bajijia (rutina tradicional de Bajiquan)

Las personas que practican Bajiquan en su mayoría comienzan con el "Bajijia", también algunas personas lo llaman "Gongjiquan", "Little Baji" o "Little Frame". Es la habilidad básica de Bajiquan y un. parte importante de Bajiquan. Es simple, fácil de practicar y tiene un alto valor práctico y de aptitud física.

Hay alrededor de 25 movimientos, cada movimiento es un movimiento independiente. Los movimientos son diferentes y los métodos de entrenamiento también son diferentes. Cada potencial se puede utilizar directamente según su uso. Hay vínculos entre los potenciales y los cambios son inteligentes. Además, el famoso movimiento de la Secta Baji: "Ocho grandes movimientos", también conocidos como los "Ocho movimientos", también está oculto en Baji Jialu. Este es un truco que se puede dominar una vez que se le enseña, analiza y prueba.