Cinco pasos para empezar con la hipnosis:
1. Diagnóstico: comprender las motivaciones y necesidades de la persona hipnotizada, preguntarle sobre sus puntos de vista existentes sobre la hipnosis y responder a sus dudas sobre la hipnosis. Asegúrese de que sepa qué esperar durante la sesión de hipnosis y que no tenga expectativas irrazonables. Muchas veces, un hipnotizador puede dedicar algún tiempo a dar una breve introducción a la hipnosis, porque la mayoría de las personas saben muy poco sobre la hipnosis, y este poco conocimiento se debe en su mayoría a malentendidos.
2. Etapa de inducción: El hipnotizador utiliza la guía del lenguaje para poner a la otra persona en un estado hipnótico. En términos generales, las técnicas de inducción más utilizadas incluyen relajación gradual, mirada fija, respiración profunda, guía de la imaginación, conteo, flotación de brazos, deformación y disfraz, etc.
Cuando estaba haciendo hipnoterapia en el consultorio psicológico, casi todas las inducciones al escenario estaban guiadas por palabras y rara vez se usaban accesorios. Solo decir unas pocas palabras puede poner a la gente en un estado hipnótico. Por lo tanto, muy de vez en cuando, un caso sentirá que no puede ser tan simple y me preguntará por qué no saco el reloj de bolsillo o el collar de gemas y lo cuelgo frente a sus ojos, porque ese es el hipnotizador en su mente. Si Case realmente creyera que existe la única forma de hipnotizarlo, entonces no dudaría en sacar el collar de cristal e hipnotizarlo. Por suerte, hasta ahora sólo lo he usado una vez.
3. Profundización: Guía a la persona hipnotizada desde un estado hipnótico leve a un estado hipnótico más profundo. Las técnicas de profundización más utilizadas incluyen bajar los brazos, contar, bajar escaleras, tomar el ascensor y atravesar túneles. Además de estas técnicas comunes, en esta etapa a menudo se improvisan nuevas técnicas. Hay tantas habilidades nuevas como la imaginación del hipnotizador.
4. Curación: Para tratar a la persona hipnotizada a demanda El hipnotizador necesita tener una buena formación en psicoterapia y psicopatología, lo mejor es incursionar en religión y filosofía. Creo que esta etapa es la parte más fascinante de la hipnoterapia. Nunca sabes qué bola te va a golpear, pero cuando conectas un jonrón de manera experta, realmente te hará feliz durante días.
Resultado: permitir que la persona hipnotizada regrese al estado normal de conciencia desde el estado hipnótico, asegurándose de que tenga un recuerdo claro de todo el proceso de tratamiento y dándole las indicaciones adecuadas después de la hipnosis para ayudarle a sentirse bien después. finalizar la hipnosis. Fortalecer el efecto, generalmente contando.