¿Cuál es el estándar para la carrera deportiva de 50 metros?
1. Estándares de rendimiento en carreras de 50 metros para estudiantes universitarios
Excelente exhibición: una puntuación total de 90 o más es excelente;
Buena: una puntuación total de 80-89 se considera bueno
Y caso: el puntaje total es 60-79;
Fallo: el puntaje total es inferior a 60 puntos.
2. Estándar para carrera de 50 metros masculino universitario
Excelente es 6.8S~6.6S, la puntuación es 90-100;
Bueno es 7.0S~ 6,9 S, puntuación 80-85;
Tasa de aprobación 9,0 S ~ 7,2 S, puntuación 60-78.
3. Estándar de carrera de 50 metros para mujeres universitarias
Excelente es 7,6S~7,4S, la puntuación es 90-100;
Bueno es 8,2S~7,9. S, puntuación 80-85;
Pase 10,2S~8,4S, puntuación 60-78.
Pasando la carrera de 50 metros, niños: 7,9-9,7 segundos; niñas: 8,9-10,7 segundos.
Según los "Estándares Nacionales de Salud Física de los Estudiantes":
Estándar de puntuación de 50 metros lisos para hombres;
1, un rendimiento excelente es menor o igual a 7,5 segundos.
2. Para obtener buenos resultados se necesitan entre 7,6 y 7,7 segundos.
3. La puntuación para aprobar es de 7,9 a 9,7 segundos.
4. El tiempo superior a 9,7 segundos se considera un fallo.
Criterios de puntuación para los 50 metros planos femeninos;
1, rendimiento excelente es menor o igual a 8,0 segundos.
2. Para obtener buenos resultados se necesitan entre 8,4 y 8,7 segundos.
3. La puntuación para aprobar es de 8,9 a 10,7 segundos.
4. El tiempo superior a 10,7 segundos se considera un fallo.
La carrera de 50 metros es un evento deportivo que refleja una carrera rápida y capacidad de reacción. Sin embargo, debido a que la distancia de 50 metros es demasiado corta, ya ha pasado la línea de meta antes de acelerar a toda velocidad. Se trata principalmente de correr y acelerar. Habilidad, por lo que la brecha entre los atletas de alto nivel no es grande y este evento no está organizado en la Serie Mundial.
Habilidades de carrera de 50 metros:
1. Empieza a correr lo más rápido posible. Puede que esto no sea para todos, pero definitivamente es la mejor manera de mejorar su velocidad inicial.
2. Comienza conteniendo la respiración. Respire profundamente antes de comenzar y contenga la respiración durante la etapa inicial. Esto asegurará que pueda contener la respiración durante 5 a 10 metros, de modo que el ritmo y el poder explosivo no se vean afectados por la respiración durante la etapa inicial.
3. Haz tu mejor esfuerzo en la carretera sin reservas. Debido a la corta distancia, no se requiere almacenamiento de electricidad.
4. La parte superior del cuerpo debe inclinarse bruscamente hacia adelante en la línea de meta.